Merhaba arkadaşlar 100 kilodan 79 kiloya düşmeyi başardım ama ne zorluklarla. Gereksiz yemek yemeyi kestim ama 12 Kasım evlilik yıl dönümümüz. İşleri biraz daha hızlandırmak için ve motive olmak için bu diyeti denemeye karar verdim. Sabah tartı resmimi paylasıp başlayacağım. Bende bu diyeti yapanları takip ediyorum şuana kadar hiçbir zararlı yanını görmedim duymadım. Umarım 10 gün sonunda güzel bir sonuç alırım.