-
Mutfağından mis gibi kokular yükselen tüm lezzet ustaları ekran başına! Geleneksel anne keki tarifini sır gibi saklayanlar, çikolata krizlerine yaratıcı çözümler bulanlar ve "Benim kekim asla sönmez!" diyenler... Aradığımız o eşsiz lezzeti bulmak için büyük Kek Tarifleri Yarışması başladı ve tek eksik sensin.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet
- Konu Sahibi Geltel
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 1 Ekim 2020
- Mesajlar
- 903
- Emoji Skoru
- 554
- Puanlar
- 53
- Yaş
- 37
Ismarlama olmuyor ki o işler ben iki senede 30 kadar verdim sağlıklı beslenme rtinsporla hiç planladigim.gibi olmadı asla incelmeye yerlerimden verdim incelir dediğin yerler aynı kaldı snein vücut tipine birazda genetiginle alakalı yani
- Katılım
- 4 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 5
- Emoji Skoru
- 2
- Puanlar
- 1
- Yaş
- 26
Merhaba. Bir sağlıklı beslenme koçu olara sunu söylemek isterim ki siz kilo vermek istiyorsanız sağlıklı beslenmeye başlarsanız vücudunuza doğru ve temiz yicekler verirseniz kilolar gider. Kilonun nereden gideceğinde yanı yağ oranının nereden azalacağına yine vücudun kendisi çözer
Bu konu ile ilgili Instagram hesabından paylaşımlar yaparım oradan da bilgi edinebilirsiniz @ ...
Son düzenleyen: Moderatör:
Tskr ederim düşündümde galiba öyle deniycem bakalım nerden gidiyorMerhaba. Bir sağlıklı beslenme koçu olara sunu söylemek isterim ki siz kilo vermek istiyorsanız sağlıklı beslenmeye başlarsanız vücudunuza doğru ve temiz yicekler verirseniz kilolar gider. Kilonun nereden gideceğinde yanı yağ oranının nereden azalacağına yine vücudun kendisi çözer
Bu konu ile ilgili Instagram hesabından paylaşımlar yaparım oradan da bilgi edinebilirsiniz @ ...
tekrardan tskr ederim
Son düzenleyen: Moderatör:
- Katılım
- 13 Kasım 2018
- Mesajlar
- 3.860
- En iyi cevaplar
- 2
- Emoji Skoru
- 5.374
- Puanlar
- 158
Doğru aile genetiğinede bağlı bakalım deniycem tskr ederim bilgi için 30 kilo vermişsiniz tebrik ederim
güzel bir başarı peki sarkma oluyor mu kaç yaşındasınız ben 24 yaşındayım 15 kilo vermek istiyorum korkuyorum sarkma olucak diye
Valla ben bütün olarak verip bütün olarak alıyorumsağlıklı beslenme ve sporla halledilir diye düşünüyorum çalıştığım yerde ki abla 8-9 ayda 30 kilo falan verdi hem diyetisyenle ortak çalıştı hem de spor yaptı
galiba bende öyle yapicam kafa rahat- Katılım
- 1 Ekim 2020
- Mesajlar
- 903
- Emoji Skoru
- 554
- Puanlar
- 53
- Yaş
- 37
Belli bir kilodan sonra sporla birlikte devam ettim zayıflamaya hayır hiç bir sarkmam.olmadi uuzun süre sporu bıraktım bir ara sarkmam oldu tejrar devam ettim yine toparlandı spor hep şart ... 32 yaşındayım iki yıldır vermeye devam ediyorum sporu bayadir bıraktım ama tekrar etlenmeye başladım 3-4 kilo aldım şuan birkaç ay oncesine kadar .. sporla destekledigimde o hafta 2-3 kilo veriyorum en az .. dikkat ettikçe koruyorum ipin ucunu kaçırınca alıyorum tekrar ..Doğru aile genetiğinede bağlı bakalım deniycem tskr ederim bilgi için 30 kilo vermişsiniz tebrik ederim
Hmm anladım tskr ederim uygulayacağım Insallh aynn diyet şart nasıl sa öyle devam etmek lazım bende kalori hesabı yapiyorum bakalım Insallh veririm
- Katılım
- 1 Ekim 2020
- Mesajlar
- 903
- Emoji Skoru
- 554
- Puanlar
- 53
- Yaş
- 37
O hesaplar pek işe yaramiyoHmm anladım tskr ederim uygulayacağım Insallh aynn diyet şart nasıl sa öyle devam etmek lazım bende kalori hesabı yapiyorum bakalım Insallh veririm
Bakalım deniyip görücem çevremde deneyip olumlu sonuçlar alan var aslında hayirlisi artık!!
Tskr ederim evet bir çok kişi öyle söyledi kilo verilsinde geriside gelir Insallh
Benzer Konular
