• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

diyet

ben güne her sabah 1 bardak ılık limonlu su içerek ve arkasından da normal bir bardak su içerek başlıyorum...
işe yaradığını düşünüyorum...

hedefine 5 ayda rahat bir şekilde ulaşırsın ama hiç kaçamak yapmadan devam edersen...

1 kere kaçamak yaptın mı gerisi geliyor...

ben bu aralar kaçamak yapıyorum ama her akşam yarım saat de yürüyüşümü yapıp verdiğim kiloları almıyorum...

sana kolay gelsin...
 
tinten35 .!.:
ben şuan 84 kiloyum 5 ayda 20 kilo vemem gerekiyor bugün diyetimin 2. günü
Genişletmek için tıkla...
cnm benimde 3 haftada 15 kilo vermem gerekiyor istersen benim gunlugume gel beraber konusa konusa verelim :)) cnm benim soruna da cevap vereyim limonlu su , karbonatli su icebilirsin basarilaaarr :)
 

Limonlu ılık su

Gün içerisinde iki veya üç bardak biberiye çayı,İbrahim saraçoğlu bikaç gün önce tv de söylemişti.

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Eliminasyon diyeti
Yorumlar
0
Görüntüleme
209
ayinbirevresiayca
A
S
Su diyeti günlüğüm (2025 Mayıs)
Yorumlar
1
Görüntüleme
414
Tikabasa
Tikabasa
B
Yine,yeniden diyet serüvenim
Yorumlar
12
Görüntüleme
299
Revenrose
Revenrose
O
10 kilo nasıl gider
Yorumlar
1
Görüntüleme
388
ozge0706
O
A
ETİOKS DİYETİ
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
elif3412
E
Back
X