Bir hazır diyet paketi satın aldım. 30 days challenge şeklinde ana öğünde tüketeceğiniz bir toz besin içeren kutu şeklinde geliyor. 10 adet yeşil 10 adet sarı 10 adet kırmızı poşet var. Günün bir ana öğününde bunu tüketiyorsunuz. bir adet metabolizma hızlandırıcı kahvesi de var. 70 kiloyum ve bugün bu pakete başlıyorum. sabah proteinden zengin güzel bir kahvaltı, öğle yemeğinde yine dengeli bir öğün ara öğünde kahve ve akşam bu tozdan tüketeceğim. haftada 2 gün de reformer pilates yapıyorum. süreci ve sonuçları paylaşırım...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hazır diyet paketi denemesi
- Konu Sahibi rehber18
- Başlangıç Tarihi
Kahvaltı ve öğle yemeği yiyorum, akşam yemeğinde yalnızca öğün yerine geçen tozdan yiyorum.e o arada hic gercek yemek yemiyor musunuz
Tozu hangi öğünde tükettiniz ve neler yaptınız?
Yeşil ile başladım akşam ogunlerimde tükettim genelde başka yemekte yemedim ama çok stresli bir dönem geçirdik belki etkisi vardır bilmiyorum bana hiç fayda etmedi sıralamaya uydum
Benzer Konular
