- 10 Kasım 2012
- 14
- 0
Ben 5 nisan için Serkan Tutardan randevu aldım,özel mesajda biraz anlatabilir misin? ben çok iradeli değilimdir ama
gizem hanımla çalıştım kendisis çok iyi bir diyetisyendir ben ciddi kilo problemli olan biriyim ve bana bile kilo verdirdi listeye uyarsan ayda en az 4 kg veririsin ben çok meşguldum taşınması kolay kalorisi az tadı harika ara öğünler yazmıştı aldığı herbir kuruşu hakediyor
Gittiğin zaman göreceksin irade konusunda hiç sıkıntı çıkmayacak. Yeterki dediklerini yap zaten böyle yapınca istek bile yapabiliyorsun :) Diyeti beraber yazacaksınız zaten.Ben 5 nisan için Serkan Tutardan randevu aldım,özel mesajda biraz anlatabilir misin? ben çok iradeli değilimdir ama(
Herkese iyi geceler dilerim.Arkadaşlar Dyt Gizem Tutar ya da Serkan Tutar hakkında bilgisi olan var mı? Muayene olan ,bu diyetisyenlerden herhangi birinin yardımıyla kilo veren arkadaşların verecekleri bilgiye ihtiyacım var.
su korumaya calısma, "hayır kesınlıkle ole degıl" gıbı sozlerı anlayamıyorum. arkadasım demekkı sen benım gordugum gıbı seyler gormemıssın. ama ben soz konusu dıyetısyen bayan ıle bu durumu yasadım kı soyluyorum. burdan da paylasıyorum. sız de tecrubenızı paylasınız lutfen! ama karsıt goruslu kısıye saldırmadan!!!. neyse o, amac ne kımsenın hakkını yemek ne de haksız bır rant saglamak. ınsanlara fıkır vermek ve tecrubelerımızı paylasmak ıse amac, benım yaptıgım tam da bu.
anlayamadıgım avukatlık yapma geregı neden duydunuz? hos forumlardakı kısılerın kım oldukları da bellı degıl kı. gırıp kendı ıle ılgılı ıyı seyler yazan dr. urun satıcısı, vs kısıler bıle var.
bu konu gittikçe diyetisyenlerin kendi reklamını yaptığı bir adrese dönüşüyor.
ankara'da iki diyetisyene gittim, ikisinin de adı sık geçmiş forumda.
önermiyorum.
burada yazılanlara dikkatli bakarak karar verin, her yazılana inanmayın kızlar.
boş yere programa uyup, zamanınızı, paranızı harcayıp sonunda hayal kırıklığına uğramayın.
canım fiyat ve adresini öğrenebilirmiyim? tunalı hilmiye mi yakın? kızılaydan nasıl gidilebilir
ankarada dıyetısyen onerecek var mı??
tıp merkezi olur ozel yer olur normal devlet yada unıversıte hastanesı olur.
artık bı dıyetısyen bulursam cok sevınıcem
mumkunse ısını seven basarılı ve ılgılı bırı olsun..yenı mezun bıle olabılır..
yası buyuk dıye cok deneyımlı gorunen kendını dıyetısyen zannedenlerden mesur tıplerden bıktım..
reklam yapıcak olan deıl onerısı olannnn var mııı??
Canım seninle aynı boy ve kilodayız bende 1.64 boy 68 kiloyum ama aşırı rahatsızlık kilomdan ama veremiyorum çok mutsuzum eşimde dalga geçiyor sen 4 yıldır hep rejim yapmak istiyor ama hiç yapmıyorsun diye.. Ama o zamanlar 63 kiloydum o bile çok geliyordu şimdi aldım başımı gittimMerhaba yazınızı okudumda bana yardımcı olabılecegınızı dusundum.Çok fazla bir kılom yok ama yınede ben ıncecık olmak ıstıyorum.ama nasıl yapıcam bılmıyorum.boyum 1.64 kılom 69 benım hedefım 58 aslında cok da fazla degıl ama nasıl verıcem bı program yada bır dıyet yontemı yardımcı olursanız sevınırım teşekkur ederım...
nasıl bir diyet uyguluyorsunuz acaba birde bu doktor hangi şehirde? ben Ankaradayım genel olarak diyetinizden bahsederseniz sevinirim[/QUOTE
merhaba canım,yaptığım diyet bir protein diyeti hızlı yağ yakmaya yönelik,ilk beş gün sadece hayvansal ürün tüketiliyor mesela(benim yaptığım)sabah 1 yumurta,1 dilim dil peynir,ara 1çay bardak kefir, öğlen 150 gr yağsız dana eti(yağsız tuzsuz)ister haşlama istersen ızgara,ara 1 çay bardak kefir,akşam 100-150 gr et,tavuk veya balık yağsız tuzsuz hiç biri yoksa 2 dilim dil peyniri ilk beş gün 3 ila 5 kilo arası kilo kaybı bekleniyor ben 3,5 vermiştim.ilk beş günden sonra diyete sebze ekleniyor,mesela sabah:1 yumurta,1dilim peynir,3-5 zeytin 1 tabak salata yağsız tuzsuz limonlu,ara bitki çayı veya kefir,öğlen:150 gr et(tavuk balık)veya etli sebze yemeği,1 tabak salata,akşamda aynı şeyler daha hafifleterek yeniyor,2,5 litre su içiliyor ekmek ve şekerli hiç birşey yok,meyva bile yok çünkü yağ yakım hızını düşürüyormuş,pazartesi günleri ilk beş gün uyguladığım salatasız diyeti yapıyorum diğer günler aynı liste,ben ara ara dayanamayıp liste dışına çıktım pasta falan yedim mesela, yağ yakımı durdu hemen,bir bayan var dr un başka bir hastası o hiç bozmamış 2 ay da 17 kg verdi,eski resimlerini görüp hayret ediyoruz,ayrıca exodex diye bir takviye kullandırıyor dr,siyah üzüm çekirdeği ekstresi ve krom var içinde yağ yakmaya yardımcı.doktor istanbul bakırköyde ulaşamayacağın için uyguladıklarımı aynen yazdım canım umarım yararı dokunur bol şans diliyorum:))
Doktorun adını yazarmısın?
yıllardır yaşadığım diyetisyen maceralarıma dayanarak kesinlikle gamze kaçar a gitmelisin diyorum. ben de obezdim. aralık 2010 dan beri 20 kilo verdim ki bu süreyi aslında ben uzattım. bazı aylar hiç yapmadım ama her ay düzenli gittim listeyi uygulamasam bile. zaten o kadar motive ediyor ki insanı, kendinize güveniniz geliyor. ailemden 6-7 kişi gittik. hepimiz de kilolarımızı verdik. fiyatı da diğer uçuk rakamlar veren fos diyetisyenlere göre makul.
Göksen hanım çok kaliteli çok insancıl bir diyetisyen.Aynı zamanda çokta güler yüzlü ve şeker biri. Çok ilgili. Parayı her zaman arka pilanda tutuyor.Aşırı güven veriyor. Çok rahat kilo verdiriyor. Beni 66 kilodan 55,5 kiloya indirdi bir ayda. Ankara Çankayada yeri. İlk ay 490 tl veriyorsunuz diğer aylar 290 tl ödüyorsunuz