Diyetisyenimin verdiği liste ile günlüğüm..

Efsun64 · 7 Şubat 2015

vienna .!.:
Topik baya ölmüş haklı olarak

evet ama toparlanır ya güncel kalınca yeni insanlar gelebilr

vienna · 9 Şubat 2015

Sabah kahvaltım ;

1 dilim kepekli ekmekle klasik kahvaltı
Sosis kavurma

vienna · 18 Şubat 2015

Tek kalmış olsam da ben kaldığım yerden devam ediyorum

vienna · 18 Şubat 2015

kalori saymaya da başladım

therapne · 20 Şubat 2015

vienna .!.:
kalori saymaya da başladım

vienna bende diyetisyenimle başladım 7 gün oldu başlayalı senin nasıl gidiyor? Biraz okudum en baştaki listeni gayet sağlıklı ve tok tutucu görünüyor

Efsun64 · 23 Şubat 2015

ne alemdesin canım nasıl gidiyor ? sağlığın nasıl oldu ?

demet_zir · 23 Şubat 2015

ya bunlar güzel de buna kac kişi uyar ki ben uyamam mesela

vienna · 2 Mart 2015

efsun64 .!.:
ne alemdesin canım nasıl gidiyor ? sağlığın nasıl oldu ?

K.bakmayin saglik problemlernden hic giremedim ama simdi cok daha iyiyim :)
ama 2 hafta ara veriyorum 2 hafta sonra yne devam edicem

Efsun64 · 2 Mart 2015

vienna .!.:
K.bakmayin saglik problemlernden hic giremedim ama simdi cok daha iyiyim :)
ama 2 hafta ara veriyorum 2 hafta sonra yne devam edicem

Tamam canm çok çok geçmiş olsun

simsims · 2 Mart 2015

vienna .!.:
K.bakmayin saglik problemlernden hic giremedim ama simdi cok daha iyiyim :)
ama 2 hafta ara veriyorum 2 hafta sonra yne devam edicem

canım çok geçmiş olsun :nazar:

Allah korumuş..

Efsun64 · 3 Nisan 2015

vienna Canım naptın mola bitti mi nasılsın ?

azrahazin · 14 Şubat 2017

arkadaşlar vassap grubunuz varmı? bende zayıflamak istiyorum.motive olamıyorum