- Konu Sahibi Canimcim86
- #21
süpersin canım 
Canimcim86
Canimcim86
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Diyetisyenle başlayan Kilo verme Serüvenim Hedef 37 kg
- Konu Sahibi Canimcim86
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Canimcim86
- #22
benim menulerımde sekersiz türk kahvesi hurma ve cevizle birlikte olurdu. oda yağ yakımını hızlandırıyormuş.
- Konu Sahibi Canimcim86
- #23
acaba türk kahvesi yasak kiiii?yok Kahve yasak tek sıvı SU ve Şekersiz Çay, takip için teşekkür ederim inşallah motivasyon olur
- 6 Ekim 2016
- 74
- 74
- 38
- Konu Sahibi Canimcim86
- #24
3. Randevumun sonucu 97 kg olduuuuum sonra bu sabah tartıldım bir baktım ki 96,6 kg olmuşum yani toplamda 9,4 kg gitti çok mutluyum ve sizlerle yeni beslenme listemide paylaşmak ister im 
- 6 Ekim 2016
- 74
- 74
- 38
- Konu Sahibi Canimcim86
- #25
Eveeeet almaya niyetim yok tabikide ama sonrasında acısını çıkaracağım
yorumun ve motive eden cümlelerin için teşekkürler 
- 6 Ekim 2016
- 74
- 74
- 38
- Konu Sahibi Canimcim86
- #26
evet yasak bana dayanamıyorsan haftada bir kahve şekersiz içebilirsin dedi ama ben sırf filtre kahve veya türk kahvesi içiyorum (içersem tabiki ben oldukca içmemeye özen gösteriyorum)
- 6 Ekim 2016
- 74
- 74
- 38
- Konu Sahibi Canimcim86
- #27
Bu arada daha önce söyledimmi bilmem insülin direnci hastasıyım, ve altta yazan yazıyı iyi okuyun bence bu hastalıktan dolayı umutsuzluğa kapılıp vaz geçmemek gerek ben 1.5 ayda 9.4 kg verdim insan isterse neleri yapar...
- 6 Ekim 2016
- 74
- 74
- 38
- Konu Sahibi Canimcim86
- #28
teşekkür ederimsüpersin canım
- 6 Ekim 2016
- 74
- 74
- 38
- Konu Sahibi Canimcim86
- #29
beni şekerden oldukça uzak tutuyor belkide insülin direnci yüzündir, bilemedim :)
- 6 Ekim 2016
- 74
- 74
- 38
- Konu Sahibi Canimcim86
- #30
Merhabalar herkese, bu aralar 600 gr verip bir sonraki gün 400 gr almış buluna biliyorum vucudum bu zamanlarda bu tarz dengesizlikle yapabiliyormuş (Vucut korumaya alıyormuş) Plateau da denile bilir. Buna rağmen 9,8 kg gitti ve eminim bir kaç güne yine dengeler yerine oturur ve tartımda daha nice kg ları erittiğimi görürüm.
Bu yola başvuran herkese fazla kilolarından kurtulmalarını diliyorum
Bu yola başvuran herkese fazla kilolarından kurtulmalarını diliyorum
- 6 Ekim 2016
- 74
- 74
- 38
- Konu Sahibi Canimcim86
- #31
Merhaba herkese,
dün yine randevum vardı ve toplamda 13 kg gitti sizlere ekte tekrar yemek listemi ekliyorum ilginizi çekerse bakarsınız.
Hep söylüyorum ama her liste kişiye özeldir ona göre değerlendirin lütfen.
Listeye uyduğunuz, diyetisyeninizin söylediklerini ciddi uyguladığınız takdirde çocuk oyuncağı tabiki ara sıra motivasyonunuz düşebilir çünkü vucut insana bolca oyun oynuyor ama kendinize güvenin şeytana uymayın ve zayıflayın.
Ben diyetisyene başladığımdan beri çok daha positif bir insanım mutluyum ve kendimi seviyorum
dün yine randevum vardı ve toplamda 13 kg gitti sizlere ekte tekrar yemek listemi ekliyorum ilginizi çekerse bakarsınız.
Hep söylüyorum ama her liste kişiye özeldir ona göre değerlendirin lütfen.
Listeye uyduğunuz, diyetisyeninizin söylediklerini ciddi uyguladığınız takdirde çocuk oyuncağı tabiki ara sıra motivasyonunuz düşebilir çünkü vucut insana bolca oyun oynuyor ama kendinize güvenin şeytana uymayın ve zayıflayın.
Ben diyetisyene başladığımdan beri çok daha positif bir insanım mutluyum ve kendimi seviyorum
Eklentiler
- Konu Sahibi Canimcim86
- #32
tbr ederim canım kaç günde bir gün gidiyorsun diyetisyene ücret ne kadar bu arada tahlillerinde herhangi bi sorun varmıydıMerhaba herkese,
dün yine randevum vardı ve toplamda 13 kg gitti sizlere ekte tekrar yemek listemi ekliyorum ilginizi çekerse bakarsınız.
Hep söylüyorum ama her liste kişiye özeldir ona göre değerlendirin lütfen.
Listeye uyduğunuz, diyetisyeninizin söylediklerini ciddi uyguladığınız takdirde çocuk oyuncağı tabiki ara sıra motivasyonunuz düşebilir çünkü vucut insana bolca oyun oynuyor ama kendinize güvenin şeytana uymayın ve zayıflayın.
Ben diyetisyene başladığımdan beri çok daha positif bir insanım mutluyum ve kendimi seviyorum
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.828
- Konu Sahibi Canimcim86
- #33
Bravo size çok hızlı ve iyi kilo verıyorsunuz ben karatay diyetiyle bir yılda 18 kilo verdim halada devam ediyorum yolum uzun
- 6 Ekim 2016
- 74
- 74
- 38
- Konu Sahibi Canimcim86
- #34
3 haftada bir randevu veriyor takip edebilmek ve yeni öğün listeleri vermek için tahlillerimde ki sonuç hakkındada şunu diye bilirim bende insülin direnci mevcut ama ona rağmen imkansızı başardığımı söyliyor çok iyi gibiyor memnunum :)
- 6 Ekim 2016
- 74
- 74
- 38
- Konu Sahibi Canimcim86
- #35
Öncelikle teşekkür ederim daha önce diyetisyen ile kilo vermeyi gereksiz buluyordum ama artık farklı düşünüyorum 3 haftada 80 tl vermeye değer çok memnunum bugün itibari ile 14 kg oldu ve öğünlerimden memnunum hiç aç kalmadan disiplinli bir şekilde yemeklerimi yiyorum tabiki yememem gerekn tonlarca şey var ama onları yemiş olmam beni hiç etkilemiyor. Sizide tebrik ederim çok başarılı yola devam pes etmek yok :)
- 16 Aralık 2016
- 1
- 0
- 35
- Konu Sahibi Canimcim86
- #36
Yol arkadaşıda geldiiiii :)
- 6 Ekim 2016
- 74
- 74
- 38
- Konu Sahibi Canimcim86
- #37
ne güzel seni burada görmek ne hoş :))
- 26 Kasım 2015
- 193
- 656
- Konu Sahibi Canimcim86
- #38
merhabalar. oncelikle verdiginiz kilolar hayirli ve kalici olsun bidaha hic gelmesin insallah:) bende diyetisyen kontrolune yeni girenlerdenim. gercekten duzen cok degistiriyor herseyi. bidahaki kontrolunuz ne zaman. suana kadar kac kg oldu
- 6 Ekim 2016
- 74
- 74
- 38
- Konu Sahibi Canimcim86
- #39
Merhabalar dün akşam 5. kontrollümden geçtim ve bu sefer şok diyet uygulayacağını söyledi şimdiye kadar 16,1 kg verdim ilk randevuma göre artık daha az veriyorum 3 haftada 3-5 kg arasında değişiyor ama yinede gayet hızlı verdiğimi söyleyebilirim :) ekte sizlere 5. listemi yolluyorum.
Eklentiler
- 6 Ekim 2016
- 74
- 74
- 38
- Konu Sahibi Canimcim86
- #40
Teşekkür ederim birdahaki randevum 25.01.2017 ve bugün itibari ile 16,1 kg oldu :)
Sİzede başarılar diliyorum şnşallah hedeflerinize ulaşırsınız.
