- 20 Ekim 2018
- 142
- 73
- 13
- 38
- Konu Sahibi Darknesslady2109
- #1
Az ve sık yemek mi 3 ogunmu
Birde evdeyim çalışmıyorum nasıl spor yaparak kilo verebilirim
Birde evdeyim çalışmıyorum nasıl spor yaparak kilo verebilirim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Doğru beslenme
- Konu Sahibi Darknesslady2109
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.837
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Darknesslady2109
- #2
Bence 3 öğün akşamları mümkünse sebze ve protein ağırlıklı evde de pilates yapabilirsiniz
- 16 Şubat 2009
- 34.837
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Darknesslady2109
- #3
Ben Karatay ile 55 kg verdim 3 yılda yapabilirseniz sizde yapın
- 20 Ekim 2018
- 142
- 73
- 13
- 38
- Konu Sahibi Darknesslady2109
- #4
Hangi pilates hareketleri acaba yanlislyanl bir yerimi sakatların diye korkuyorum
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
- Konu Sahibi Darknesslady2109
- #5
Diyet gruplari var.. insani cok motive ediyor hem sohbet ediyoruz hem kilo veriyoruz katilmak istersen 13. Takima bekleriz
)Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
