Dogru yere mi actim bilmiyorum ama buda bir dert :(

H

hayatisir1234

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2015

583

145

33

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #1

Hanimlar kusura bakmayin eger yanlis yere actiysam sorumu.. benim suan dert ettigim sorun basenlerim

tipik armut vücuduyum.. omuzlarim incecik bacaklarimda ince sayilir ta ki üst bacagima kadar. üst bacagimla poponun birlesmesin deki yere birikmis sanki tüm yaglarim ve cok genis gösteriyorum basenlerde.. bayaa kalcaliyim ve bu beni cok rahatsiz ediyor boyum 158 kilomda 58. gören bana nerenden kilo vercen diyor iyisin diyorlar ama vücudum daki basenlerim tek derdim.... acaba nasil eritirim bana yardim edebilecek olan var mi? ayrica yedigime ictigime dikkat ediyodum 3 haftada anca 1 kilo gitmis zor veriyorum

 

Eses07

Ne mutlu Türküm diyene!

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2013

70.441

53.835

698

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #2

Aynı ben

 

braindamage

Bayan Beyin

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2013

6.205

14.952

498

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #3

Her gün iki saat yürüyüş
Eses07

Denendi onaylandı bıkmadan usanmadan atlamadan..

 

Minnakperim

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

31 Temmuz 2015

320

159

33

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #4

"Yemekte salça kadında kalça "demişler :))

 

Bugday Paresi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2015

548

375

53

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #5

Basen sorunu bende de var. Vücut yapımız böyle Sporla ve az yağlı yiyecekler tercih etmekle değişim yaratılabilir. Ama bende çaba yok ne yazık ki :/ sonuç da yok haliyle...

 

Bugday Paresi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2015

548

375

53

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #6

Ama bu kalça değil, basen. Atsan atılmıyor satsan satılmıyor olanı da pek makbul değil kanımca.

 

H

hayatisir1234

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2015

583

145

33

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #7

Bugday Paresi .!.:

Basen sorunu bende de var. Vücut yapımız böyle Sporla ve az yağlı yiyecekler tercih etmekle değişim yaratılabilir. Ama bende çaba yok ne yazık ki :/ sonuç da yok haliyle...

Genişletmek için tıkla...

ben kafama koydum yaeriticem hadi ba

braindamage .!.:

Her gün iki saat yürüyüş
Eses07

Denendi onaylandı bıkmadan usanmadan atlamadan..

Genişletmek için tıkla...

2 saat mi ohooo hergün bide incecik olrm o zmn da KIM gidcek

 

H

hayatisir1234

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2015

583

145

33

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #8

Bugday Paresi .!.:

Ama bu kalça değil, basen. Atsan atılmıyor satsan satılmıyor olanı da pek makbul değil kanımca.

Genişletmek için tıkla...

atilmiyor ya gercektende (((

 

H

hayatisir1234

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2015

583

145

33

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #9

Delal02 .!.:

"Yemekte salça kadında kalça "demişler :))

Genişletmek için tıkla...

amaaaan ama yakismiyor cok göze batiyor bende

 

Bugday Paresi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2015

548

375

53

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #10

hayatisir1234 .!.:

ben kafama koydum yaeriticem hadi ba

2 saat mi ohooo hergün bide incecik olrm o zmn da KIM gidcek

Genişletmek için tıkla...

Işte benim sonucuma yaklaşma evresi.

 

H

hayatisir1234

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2015

583

145

33

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #11

Eses07 .!.:

Aynı ben

Genişletmek için tıkla...

cak bi 5

 

H

hayatisir1234

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2015

583

145

33

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #12

Bugday Paresi .!.:

Basen sorunu bende de var. Vücut yapımız böyle Sporla ve az yağlı yiyecekler tercih etmekle değişim yaratılabilir. Ama bende çaba yok ne yazık ki :/ sonuç da yok haliyle...

Genişletmek için tıkla...

umarim bu dertten kurtuluruz

 

braindamage

Bayan Beyin

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2013

6.205

14.952

498

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #13

hayatisir1234 .!.:

ben kafama koydum yaeriticem hadi ba

2 saat mi ohooo hergün bide incecik olrm o zmn da KIM gidcek

Genişletmek için tıkla...

Böyle düşünürseniz bira zor incelirsiniz
İncelmek isteyenleri yürüyüş parkurlarına bekleriz

 

Eses07

Ne mutlu Türküm diyene!

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2013

70.441

53.835

698

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #14

hayatisir1234 .!.:

cak bi 5

Genişletmek için tıkla...

Armut modelim

 

Bugday Paresi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2015

548

375

53

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #15

Yürüdünüz ve yok oldular mı gerçekten? Squat falan yapsak giderler mi bir de, bilgisi olan varsa.

 

H

hayatisir1234

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2015

583

145

33

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #16

braindamage .!.:

Böyle düşünürseniz bira zor incelirsiniz
İncelmek isteyenleri yürüyüş parkurlarına bekleriz

Genişletmek için tıkla...

hahaha ;D hergün 2 saat yürümekle kac ayda gider bu basenler acaba

 

Bugday Paresi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2015

548

375

53

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #17

Eses07 .!.:

Armut modelim

Genişletmek için tıkla...

Ayıcıklar bizi sevdiği sürece sıkıntı yok ya

 

Eses07

Ne mutlu Türküm diyene!

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2013

70.441

53.835

698

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #18

Bugday Paresi .!.:

Ayıcıklar bizi sevdiği sürece sıkıntı yok ya

Genişletmek için tıkla...

Şükür

 

H

hayatisir1234

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2015

583

145

33

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #19

Bugday Paresi .!.:

Ayıcıklar bizi sevdiği sürece sıkıntı yok ya

Genişletmek için tıkla...

hahahaha ayiciklar dd

 

braindamage

Bayan Beyin

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2013

6.205

14.952

498

• 20 Eylül 2015

• Konu Sahibi hayatisir1234
• #20

Bugday Paresi .!.:

Yürüdünüz ve yok oldular mı gerçekten? Squat falan yapsak giderler mi bir de, bilgisi olan varsa.

Genişletmek için tıkla...

Ben squat yapamadım çok zor geldi ama hergun yürüyüşle gerçekten gidiyor. Göbek varsa o da gidiyor..