1 yemek kaşığı fındık yağı
1 tatlı kaşığı kayısı yağı cam kavonoz da karıştırıp genişleyen tüm bölgelerine her gün duştan sonra sürüyorsun ( meme-bel-kalça-popo-baldır ). fazlaca yapmak isterseniz sıçaktan uzak tutmanız gerekiyor.peteğe uzak olmalı. giysi dolabımda duruyor benim.bir de aslında 4. aydan başlayıp , doğum sonrası kilo verene kadar kulllanılması gerekiyor.