- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
- 448
Harikasın. Suyu biraz daha arttırmaya çalış cnm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Doğum sonrası kilo verme! Hedef 57
- Konu Sahibi pufboregi
- Başlangıç Tarihi
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
- 448
Kızlar bakalım yarın kaç kilo olcam meraktayım
Bu arada bugün itibariyle selülit masajı yaptırmaya başladım. Yaza inşallah kalmıcak. Bacaklarım ağrıyor valla. Haftada bir gidiyorum güzellik merkezine.
Evdeki eliptik bisikletimi de yapmaya başladım. Ama şimdilik anca 15 dk yapabiliyorum. Her gün yapmıyorum. Bazen aşırı yorgun oluyorum işlerim yetişmiyor yapamıyorum. Ama her zaman derim “bir sıfırdan iyidir”
Eliptik ya da yürüyüş yaptığımda daha hızlı gidiyor kilolar. Yapmazsam daha az. Mesela haftada 500 gr kdr veriyorsam spor olunca 1 civarı olabiliyor. Neyse acelem yok
Bu arada bugün itibariyle selülit masajı yaptırmaya başladım. Yaza inşallah kalmıcak. Bacaklarım ağrıyor valla. Haftada bir gidiyorum güzellik merkezine.
Evdeki eliptik bisikletimi de yapmaya başladım. Ama şimdilik anca 15 dk yapabiliyorum. Her gün yapmıyorum. Bazen aşırı yorgun oluyorum işlerim yetişmiyor yapamıyorum. Ama her zaman derim “bir sıfırdan iyidir”
Eliptik ya da yürüyüş yaptığımda daha hızlı gidiyor kilolar. Yapmazsam daha az. Mesela haftada 500 gr kdr veriyorsam spor olunca 1 civarı olabiliyor. Neyse acelem yok
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 37
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 37
Cok iyi vermissin canim basarirsin benceMerhabalaaaar
Kilomu yazmayı unutmuşum
61.4
Yılbaşı hedefime kaldı 1.4kg
Kalan hafta 3
Bence veririm ne diyosunuz?
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
- 448
Harikasın cnm. Bende 59 da iyiyim ama emniyet sibobu olsun diye 56 istiyorum.
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 37
Ne zaman kadar sut diyeti yapacaksin canim zor gerçektenSabah su ve günkurusu
Kahvaltıda 2 yumurta bir muz biraz karnabaharyiyecek bişi bulamıyorum şu alerjiden
Öğlen yine muz hatta iki tane
Bir armut
Ihlamur
Akşam kinoa eriştesi ve karnabahar
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 37
Faydasini görürsen yaz su masajinKızlar bakalım yarın kaç kilo olcam meraktayım
Bu arada bugün itibariyle selülit masajı yaptırmaya başladım. Yaza inşallah kalmıcak. Bacaklarım ağrıyor valla. Haftada bir gidiyorum güzellik merkezine.
Evdeki eliptik bisikletimi de yapmaya başladım. Ama şimdilik anca 15 dk yapabiliyorum. Her gün yapmıyorum. Bazen aşırı yorgun oluyorum işlerim yetişmiyor yapamıyorum. Ama her zaman derim “bir sıfırdan iyidir”
Eliptik ya da yürüyüş yaptığımda daha hızlı gidiyor kilolar. Yapmazsam daha az. Mesela haftada 500 gr kdr veriyorsam spor olunca 1 civarı olabiliyor. Neyse acelem yok☺
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 37
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
- 448
Cnm kızımda 1 yaşındayken geçmişti. Maksimum süresi bu. Büyük ihtimal en az 9 ay sürer
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
- 448
Hadi inşallah
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
- 448
hatta yıllar sonra ilk kez 56 yı görücem belki de. En son 57 gördüm. 56 yı ise 6 sene oldu
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
- 448
Hoşgeldin beybiiiOoo kuzular burada toplanmışsınız . Bende geldim . Harika bir girişle. Tam tamına 60 kg
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
- 448
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 37
58 bile olursun canimKızlar dayanamadım tartıldım
Şu an 60,6 yım
Yeni yıl hedefime 600 gr ve 18 gün kaldı daha. 59 u görürüm bence ne dersiniz??
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.993
- 83
- 37
Hosgeldin canim bende 59 da birakirim galibaOoo kuzular burada toplanmışsınız . Bende geldim . Harika bir girişle. Tam tamına 60 kg
Benzer Konular
