Doğum sonrası kilolarımızı beraber verelim

Pariskizim · 8 Ekim 2017

Kızlar merhaba. Ben yeni anne olarak nasıl kilolarınızı verdiniz merak ediyorum ve beraber kilolardan kurtulalım diyorum. 1 aylık oğlum henüz yeni. Karnım biraz kaldı ama kalçalar baya var gibi :) sezeryan doğum yaptım 58 ile hamile kaldım 73 ile doğuma girdim ve henüz korkumdan tartılmadım. 36 beden tüm kıyafetlerim ama pantolon lara girmem mümkün değil. Eşimde sporcu böyle olmam hiç hoş değil :)Sizler nasıl verdiniz yada beraber zayıflayalım

Koful7 · 9 Ekim 2017

Canim merhaba. Benim 3 aylik oglum var. 68 ile hamile kalldim 77 ile doguma girdim. Su an 64 kiloyum. Gobegim daha gitmedi tam. 6 aya kadar karin kaslari toparlamiyormus kendini. Dogumla 5 kilo gitti. Geri kalanida lohusaligimda ekmek pilav vs yemedim istahimda cok yoktu nedense sicaklarda dogum yaptim belki ondan. Emziriyorum diye dikkatli saglikli beslendim. Spor 1 hafta yaptim ama sonra iyi degilmis 3 aydan once diye biraktim. Acikcasi emzirdigim icin gitti su siralar irmik tatlisi cok yiyorum canim cok cekiyo diye. Ama selulit vs oldu vicudumda yag kas oranim degisti yani. Sporla sklasirim anca.

gamzeliemell · 9 Ekim 2017

Koful7 .!.:
Canim merhaba. Benim 3 aylik oglum var. 68 ile hamile kalldim 77 ile doguma girdim. Su an 64 kiloyum. Gobegim daha gitmedi tam. 6 aya kadar karin kaslari toparlamiyormus kendini. Dogumla 5 kilo gitti. Geri kalanida lohusaligimda ekmek pilav vs yemedim istahimda cok yoktu nedense sicaklarda dogum yaptim belki ondan. Emziriyorum diye dikkatli saglikli beslendim. Spor 1 hafta yaptim ama sonra iyi degilmis 3 aydan once diye biraktim. Acikcasi emzirdigim icin gitti su siralar irmik tatlisi cok yiyorum canim cok cekiyo diye. Ama selulit vs oldu vicudumda yag kas oranim degisti yani. Sporla sklasirim anca.

Kızlar bende kilo vermek istiyorum doğum yaptım kızım 10 aylık emzirdiğim için tatlı şeylere ihtiyaç duyuyorum fazla kilom yok aslında kollarım orantısız kalın

Pariskizim · 11 Ekim 2017

gamzeliemell .!.:
Kızlar bende kilo vermek istiyorum doğum yaptım kızım 10 aylık emzirdiğim için tatlı şeylere ihtiyaç duyuyorum fazla kilom yok aslında kollarım orantısız kalın

Benimde tek kalın olan yerim üst bacaklarım. Kollar için spor yapmak lazım incelmesi için düzenli tabi arada bir değil. Birazdaha büyümüş kızınız başlayın bence

34beden · 12 Ekim 2017

Zumba yapalım hep beraber:) kolları yukarı hareket ettiren videolar var, bikaç yapmada bile işe yaradı bende. Benim de yavrum 6 buçuk aylık ve tahminimce 8 kilom falan var hala(tartılamadım uzun süredir). Bir de sezeryanlıyım,korkuyorum özellikle karnım için egzersiz yapmaya. Varsa bi öneriniz alayım kızlar

Lockam46 · 12 Ekim 2017

34beden .!.:
Zumba yapalım hep beraber:) kolları yukarı hareket ettiren videolar var, bikaç yapmada bile işe yaradı bende. Benim de yavrum 6 buçuk aylık ve tahminimce 8 kilom falan var hala(tartılamadım uzun süredir). Bir de sezeryanlıyım,korkuyorum özellikle karnım için egzersiz yapmaya. Varsa bi öneriniz alayım kızlar

Bende korkuyorum. Biz de bugün 6 aylik olduk.. nerden başlasam bilemiyorum.

Pariskizim · 12 Ekim 2017

34beden .!.:
Zumba yapalım hep beraber:) kolları yukarı hareket ettiren videolar var, bikaç yapmada bile işe yaradı bende. Benim de yavrum 6 buçuk aylık ve tahminimce 8 kilom falan var hala(tartılamadım uzun süredir). Bir de sezeryanlıyım,korkuyorum özellikle karnım için egzersiz yapmaya. Varsa bi öneriniz alayım kızlar

Bende sezeryan lıyım 3 ay ımı bekliyorum dikişlerimi kontrole gidicem ondan sonra yavaş yavaş başlıcam karın çalışamasakta dediğin gibi kol ve bacak çalışabiliriz. Hiç selilüt nedir bilmezdim ilk defa var hamilelikten onların gitmesi lazım

Pariskizim · 12 Ekim 2017

34beden .!.:
Zumba yapalım hep beraber:) kolları yukarı hareket ettiren videolar var, bikaç yapmada bile işe yaradı bende. Benim de yavrum 6 buçuk aylık ve tahminimce 8 kilom falan var hala(tartılamadım uzun süredir). Bir de sezeryanlıyım,korkuyorum özellikle karnım için egzersiz yapmaya. Varsa bi öneriniz alayım kızlar

Bende sezeryan lıyım 3 ay ımı bekliyorum dikişlerimi kontrole gidicem ondan sonra yavaş yavaş başlıcam karın çalışamasakta dediğin gibi kol ve bacak çalışabiliriz. Hiç selilüt nedir bilmezdim ilk defa var hamilelikten onların gitmesi lazım

Lockam46

Lockam46 · 12 Ekim 2017

Pariskizim .!.:
Bende sezeryan lıyım 3 ay ımı bekliyorum dikişlerimi kontrole gidicem ondan sonra yavaş yavaş başlıcam karın çalışamasakta dediğin gibi kol ve bacak çalışabiliriz. Hiç selilüt nedir bilmezdim ilk defa var hamilelikten onların gitmesi lazım Lockam46

Doktorum bir defa dikislerime bakmksti o zaman da 15 günlüktum
Bie daha da kontrole çağırmadı. Cagirmasi gerekiyor muydu ?. Ya da benim gitmem gerekiyor mu acaba. ? 6 ay oldu tam

Pariskizim · 12 Ekim 2017

Lockam46 .!.:
Doktorum bir defa dikislerime bakmksti o zaman da 15 günlüktum
Bie daha da kontrole çağırmadı. Cagirmasi gerekiyor muydu ?. Ya da benim gitmem gerekiyor mu acaba. ? 6 ay oldu tam

Bana tam 3. Ayda kontrole gel dedi istersen bi kontrole git yada 15.günde sıkıntı yok dediyse yoktur. Nasıl oldu dikişler

Lockam46 · 12 Ekim 2017

Pariskizim .!.:
Bana tam 3. Ayda kontrole gel dedi istersen bi kontrole git yada 15.günde sıkıntı yok dediyse yoktur. Nasıl oldu dikişler

Suana kadar hicbir sıkıntı yasamadim ben. Ondan dolayi gitme gereği duymadim. Kapandi zaten yarasi baya ..

Pariskizim · 12 Ekim 2017

Lockam46 .!.:
Suana kadar hicbir sıkıntı yasamadim ben. Ondan dolayi gitme gereği duymadim. Kapandi zaten yarasi baya ..

Süper ozaman sıkıntı yok zaten 6 ay olmuş. Şu korselerden kullanan varmı ki bazıları çok memnun

Lockam46 · 12 Ekim 2017

Pariskizim .!.:
Süper ozaman sıkıntı yok zaten 6 ay olmuş. Şu korselerden kullanan varmı ki bazıları çok memnun

Ben ona da cesaret edemedim. Baski yaparda acilir diye.

Pariskizim · 13 Ekim 2017

Lockam46 .!.:
Ben ona da cesaret edemedim. Baski yaparda acilir diye.

6 ay olmuş herkes ona lohısa iken başlıyor merak etme dikişlerin iyileşmşştir. Tereddütşm işe yarar nb

Lockam46 .!.:
Ben ona da cesaret edemedim. Baski yaparda acilir diye.

Yok canım artık iyileşti açılmaz. İşe yararsa ben hemen kullanıcam

Lockam46 · 13 Ekim 2017

Evet biliyorum. Hatta özellikle ilk aylarda kesinlikledoktorlar önermiyor. Sonrasinda olabilir ama , doktorlar korsenin işe yaramadigini gereksiz olduğunu söylüyor.. :|

Lockam46 · 13 Ekim 2017

Senin kac ay oldu doğum yapali. Sezaryen mi normal mi ?

Pariskizim

Pariskizim · 14 Ekim 2017

Lockam46 .!.:
Senin kac ay oldu doğum yapali. Sezaryen mi normal mi ? Pariskizim

Sezeryan benim daha yeni 34 gün oldu birazdaha iyileşmesi lazım

Lockam46 · 14 Ekim 2017

Pariskizim .!.:
Sezeryan benim daha yeni 34 gün oldu birazdaha iyileşmesi lazım

Hmmm.. hala kilolarin gitmedi degil mi ? O yüzden böyle korse falan düşünüyorsun... :) bak bir kac ay sonra gör (kendine dikkat edersen?) Nasılda eriyorsun.. :)) ben suan vücudumu sıkılastirmak icin egzersiz yapmak istiyorum o kadar

Pariskizim · 14 Ekim 2017

Lockam46 .!.:
Hmmm.. hala kilolarin gitmedi degil mi ? O yüzden böyle korse falan düşünüyorsun... :) bak bir kac ay sonra gör (kendine dikkat edersen?) Nasılda eriyorsun.. :)) ben suan vücudumu sıkılastirmak icin egzersiz yapmak istiyorum o kadar

Hamilelik öncesi kiloma 6 kilo kaldı ve tabiki göbek ve kalça problemim var eski kıyafetlerime girmek için istiyorum
Daha yeni farkındayım emzirdikce zayıflanıyormuş bakalım önümüz kış yaza kadar incelirim herhalde :)

Lockam46 · 14 Ekim 2017

Pariskizim .!.:
Hamilelik öncesi kiloma 6 kilo kaldı ve tabiki göbek ve kalça problemim var eski kıyafetlerime girmek için istiyorum
Daha yeni farkındayım emzirdikce zayıflanıyormuş bakalım önümüz kış yaza kadar incelirim herhalde :)

Aynen öyleee :)

Doğum sonrası kilolarımızı beraber verelim

Popüler Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Ya ya

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular