zullu artık face ye gelmiyorsun galiba.Ben de buraları özlemişim bi bakim derken gördüm kız nasıl yok ettin göbüşleri de bakim.
Şu an ablamn yanındayım eve dönünce hepsini yazarım CnmKiskandim walla ya bu egzersizi anlatsana bi
Neler yaptın hamilelikte kilo almamak için? Bize tecrübelerini anlatır mısınnnn? Ben de böyle olmak istiyorum doğumdan sonra :)))
benim ilk aylarım kışa denk geldi ama yine de yürüyüş yapıyorum haftasonları eşimle:) ekmeği tam buğday alıyorum. Çayı sadece kahvaltıda 1 bardak içiyorum o da haftasını sadece. Haftaiçi kahvaltıda süt içiyorum. Ben hamile kaldıktan sonra 3 kilo verdim. Hem de hiç bulantım kusmam olmamasına rağmen.. İnşallah ben de doğumdan sonra senin gibi fit olurum:)Şu an ablamn yanındayım eve dönünce hepsini yazarım Cnm
senin durum basil kilo durumu bu arada bebis nasıl tatlım
Cnm en başta hamilelikte abur cuburdan uzak durdum tatliyi
zaten hiç sevmem en iyisi bevegine ve sana yarayacak şeyler ye
süt ve süt urunkeri ceviz meyve bol su yoğurt ye.kızarmış ekmek
az kepekli yada tam bugday ekmeği ye.çok yemenin hiç faydasi yok
Cnm birde ben ilk 4 ay egzersiz ve yürüyüş yaptım temiz havada bol
bol yürü huzurlu ve mutlu olbebeğini emzirmeyi hayal et doğumdan
sonra emzirme vaktin çok güzel geçer.ben hep emzirecem diyerek kendimi
motive ettim ve ınan emzirmede hiç sorun çekmedim masallah sutumde çok
sana tavsiyem mutlu ve huzurlu ol ve asla hamileyim diye yemeği abartma
icebilirsen şekersiz çay iç şeker insanı paslandirir benim hayatimda sekere hiç yer
yok dilerim bebeğini sağlıkla kucağına alırsın
benim ilk aylarım kışa denk geldi ama yine de yürüyüş yapıyorum haftasonları eşimle:) ekmeği tam buğday alıyorum. Çayı sadece kahvaltıda 1 bardak içiyorum o da haftasını sadece. Haftaiçi kahvaltıda süt içiyorum. Ben hamile kaldıktan sonra 3 kilo verdim. Hem de hiç bulantım kusmam olmamasına rağmen.. İnşallah ben de doğumdan sonra senin gibi fit olurum:)
Ben limonun kendisini yiyorum canım:) İnşallah iyidir ama canım çok istiyor :)Gayet güzel besleniyorsun Cnm ayrıca kilo vermenin
senin için bir avantaj bende kilo vermistim ama ben çok
kusmustum 5.ayda 45 kiloydum kısacası kimse hamile olduğumu
anlamiyordu.Cnm eğer içebilirsin bir limonun suyunu sık
içine ilik su kat iç bu bebeğin kemikleri için süper.kabızlık sorunu
yasamsk istemessrn kepekli süper birde hamilelikte ödem
olur bunu engellemek için hergün salatalık ye %90 sudur
kabizligi da engeller ben hamilelikte ne kabızlık ne ödem
nefes bel agrisi çektimbirde gonlunce gez zaman çabuk geçer ve
vebegine de sanada iyi bir morel. Olur.muzu az tüketim Cnm
muz hem kabızlık yapar hemde kilo alimini arttırıyor ama muzlu süt
kasar ceviz badem bebeğine güzel kilo aldırır.eğer dsnismak istedigin
birşey olursa seve seve yardımcı olurum
Egayet güzel limonu bende yerdim bebisin cinsiyetiBen limonun kendisini yiyorum canım:) İnşallah iyidir ama canım çok istiyor :)
Salatalığı da doğrar doğrar yerimm :))) çok seviyorum :) Zaten son gittiğimde bebişim ilerden gidiyordu:) Tombik mi olacak ne:)
Bir de ben her akşam ballı süt içiyorum da diyorum ki acaba light süt mü alsam.Çünkü yağ oranı az onun.. Acaba iyi mi ederim kötü mü ederim bilmiyorum...
Bir de acaba bebeğime park yatak mı alsam yoksa tahta beşiklerden mi alsam? Sen hangisini tavsiye edersin canım?
12. Hafta içindeyken doktora gideceğim canım:) o zaman az çok bir tahmini olur doktorun herhalde :) eşim park yatakları sağlıklı bulmuyor. Sanırım normal beşik alacağız canım. Bir de sana şu ikili testi soracağım canım. Ben doktoruma sadece ense kalınlığına bakmasını söylicem. Aynı ultrason cihazı ile bakılıyor değil mi?Egayet güzel limonu bende yerdim bebisin cinsiyeti
bellimi tatlımmasallah bebise :nahzar:
light icmene gerek yok bence Cnm...biz park yatak aldık Cnm çok memnunum
biz kirada oturuyoruz o yüzden park yatak almaya karar
verdim çok kullanışlı Cnm senin aklına en çok hangisi yatıyor
12. Hafta içindeyken doktora gideceğim canım:) o zaman az çok bir tahmini olur doktorun herhalde :) eşim park yatakları sağlıklı bulmuyor. Sanırım normal beşik alacağız canım. Bir de sana şu ikili testi soracağım canım. Ben doktoruma sadece ense kalınlığına bakmasını söylicem. Aynı ultrason cihazı ile bakılıyor değil mi?
Her şeye rağmen bebeğim kabulüm.. Allahım ne verirse odur..Gönlünden ne geçiyor Cnm kız mı erkek mı
ne açıdan sağlıklı değil Cnm:26:evet Cnm aynı ultrason gibi karından
bakılıyor eğer herşeye rağmen bebeği istiyorsan yaptirms bence
Her şeye rağmen bebeğim kabulüm.. Allahım ne verirse odur..
Sadece gitmişken ense kalınlığına bi bakmasını rica edicem.. Kan değerlerine falan baktırmıcam...
Gönlümden erkek geçiyor ama bakalım :) Sağlıklı olsun yeter ki..
Park yatak muşamba gibi olduğu için kocişim beğenmedi hiç.Oysa şuanda herkes ondan alıyor:))) Bakalım artık ilerde bi karar vercez...
Allah gönlüne göre versin Cnm oyle Cnm ama çok kullanışlı
evet henüz vaktin var Cnm biz bebis dogunca almıştık
Çatlakları önlemek için krem yağ falan kullaniyormusun
Eczaneden krem aldım akşamları sürüyorum canım. Ama buradakiler çatlayacağı varsa çatlar diyor :)
Oyle Cnm en iyisi zeytin ve badem yağı kullanabilirsen
Bol bol su iç kilo almamaya bak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?