Drosofila'nın diyet günlüğü

Drosofila · 10 Aralık 2011

Arkadaşlar herkese merhabaa
Ben 23 yaşında 1.74 boyunda ve 82 kiloluk şişkocuk bir kızımm ve üniversite öğrencisiyimm:) dün itibariyle spor ve diyete başladım
aslında spora 1 aydır gidiorum fakat düzensiz
size 1 ay önceki ölçülerimi yaziiim burda her hafta paylaşım yapııp durumumu bildircemm ve inşallah zayıflamak isteyenlerle beraber zayıflayıp yaza bomba gibi gireceğizz...
Hedefiim 65-62 kg arası!!
göğüs: 95
bel:75
kalça:117
üst bacak:65
baldır : 42
üst kol : 27
bu arada yağ oranım yüzde 39
kas oranım yüzde 47

başka da hatırlayamıyorum şuan
Haftaya Cuma da ölçümüm var o zaman size gene haber yazarım.. Bakalım

Buraya yazmak bana kilo vermekte yardımcı olacak ve benim gibi olanlar da katılırsa coook sevinirim:) birlikten kuvvett doğarr!!! Herkese tekrar merhaba

kujum · 11 Aralık 2011

boyun çok uzunmuş kilon pek göze batmıyordur. başarılar dişiyorum

VIDIVIDI · 11 Aralık 2011

Ben varım Cumartesi günleri yazalım kiloları .. Ben de 82 kiloyum
Yaza kesinlikle çıtır olmalıyımmmm

Drosofila · 11 Aralık 2011

kujum .!.:
boyun çok uzunmuş kilon pek göze batmıyordur. başarılar dişiyorum

valla öyle bir batıyor ki kendi gözümee yağ oranım fazla olduğuu içinnnn

VIDIVIDI .!.:
Ben varım Cumartesi günleri yazalım kiloları .. Ben de 82 kiloyum
Yaza kesinlikle çıtır olmalıyımmmm

tamamm ben de aynı şekildee vıdıvıdı bu arada sen de tanıtırmısın kendiniiii

VIDIVIDI · 11 Aralık 2011

34 yaşın da 82 kilocuk 1.60 boyundayım ama senin gibi
kalça , bel vs ölçmedim . 1 kızım var , çok fazla hobisi olan el sanatlarıyla
uğraşan biriyim. motive olmak için sürekli başarı öyküleri okuyorum
umarım bir gün ben de kendi başarı öykümü yazarımm.

Drosofila · 12 Aralık 2011

VIDIVIDI .!.:
34 yaşın da 82 kilocuk 1.60 boyundayım ama senin gibi
kalça , bel vs ölçmedim . 1 kızım var , çok fazla hobisi olan el sanatlarıyla
uğraşan biriyim. motive olmak için sürekli başarı öyküleri okuyorum
umarım bir gün ben de kendi başarı öykümü yazarımm.

bende 3-4 gün aynı sekilde diyete başlamadan sadece başarı öykülerini okudum ama o sırada da dikkat ediyordum
şimdi 3 gündür diyetteyim ve internette aratırsan bulursun "Leslie Sansone Walk" diye, evde yürüyüş imkanı yaratıyor onunla birlikte spor da yaparsan bence olur bu işş :)))
ben cok pis gaza geldim valla bu sefer olucakk!! :18:

MeLiSimmm · 12 Aralık 2011

benide alırmısınız aranıza...lütfennnnnnnnn...

VIDIVIDI · 12 Aralık 2011

Drosofila .!.:
bende 3-4 gün aynı sekilde diyete başlamadan sadece başarı öykülerini okudum ama o sırada da dikkat ediyordum
şimdi 3 gündür diyetteyim ve internette aratırsan bulursun "Leslie Sansone Walk" diye, evde yürüyüş imkanı yaratıyor onunla birlikte spor da yaparsan bence olur bu işş :)))
ben cok pis gaza geldim valla bu sefer olucakk!! :18:

tamam canım baktım evde spor , bende sana'' callanetics'' önereyim araştır, bakalım belki hoşuna gider.Bu sefer ben de çok
kararlıyım Buraya kilomu yazacak olmam da daha bir teşvik ediyor .

VIDIVIDI · 12 Aralık 2011

burcubiriktir_23 .!.:
benide alırmısınız aranıza...lütfennnnnnnnn...

tabiki , cumartesi kiloları yazacağız ,

MeLiSimmm · 12 Aralık 2011

VIDIVIDI .!.:
tabiki , cumartesi kiloları yazacağız ,

o zaman bende kendimden bahsedeyim size
26 yaşındayım 4 ay önce doğum yaptım hayatım boyunca hep kiloluydum sebebi tamamen beslenme yanlışlığı ve hareketsizlik bundan 5 sene önce büyük bir azimle 77 den 60 kg ye düştüm ve evlendim her sene biraz daha kilo alarak 86 ile hamile kaldım ve 105 ile doğuma girdim 4 ay sonra tekrar 85 kg yim yanlız evimde bilgisayarım yok şuanda cumarteside çalışmıyorum cumartesileri tartılıp pazartesi bildiririm kilomu olurmu...

cansu09 · 13 Aralık 2011

selam benide aranıza alır mısınız? 26 yaşında 170 boyunda ve 86 kiloyum.evli ve 2 çocuk annesiyim. 95ten aşağı düşemiyordum .bundan sonra pes etmek yok. taki 60 kiloyu görene kadar .zor olacak sabır gerekecek ama bu sefer pes etmek yok .her zaman takipçiniz olacağım.:13:

kadriye81 · 13 Aralık 2011

inş. zayıflarsın azimli ol

Drosofila · 13 Aralık 2011

burcubiriktir_23 .!.:
o zaman bende kendimden bahsedeyim size
26 yaşındayım 4 ay önce doğum yaptım hayatım boyunca hep kiloluydum sebebi tamamen beslenme yanlışlığı ve hareketsizlik bundan 5 sene önce büyük bir azimle 77 den 60 kg ye düştüm ve evlendim her sene biraz daha kilo alarak 86 ile hamile kaldım ve 105 ile doğuma girdim 4 ay sonra tekrar 85 kg yim yanlız evimde bilgisayarım yok şuanda cumarteside çalışmıyorum cumartesileri tartılıp pazartesi bildiririm kilomu olurmu...

cansu09 .!.:
selam benide aranıza alır mısınız? 26 yaşında 170 boyunda ve 86 kiloyum.evli ve 2 çocuk annesiyim. 95ten aşağı düşemiyordum .bundan sonra pes etmek yok. taki 60 kiloyu görene kadar .zor olacak sabır gerekecek ama bu sefer pes etmek yok .her zaman takipçiniz olacağım.:13:

kadriye81 .!.:
inş. zayıflarsın azimli ol

herkese toplu msj yaziim sürekli sisteme girebilecekseniz diyet takımlarından birisine katılmanızı öneriyorum en başta
ama gene de burda her pazartesi durumlarımızı paylaşabiliriz tabiki..

ama dediim gibi bir takıma girseniz cok daha sıkı kuralları olsa da sizn içn daha ii olacaktıır ben burda hergün paylaşım yapmayı unutabilrim ama mutlaka her hafta yazacağım!
herkese kolay gelsiiiinnnnnnnnnnn

cansu09 · 18 Aralık 2011

hey millet nerelerdesiniz 85 olmuşum.

Drosofila · 19 Aralık 2011

cansu09 .!.:
hey millet nerelerdesiniz 85 olmuşum.

ben de 80 e düştüm

ee diğerleri??

VIDIVIDI · 19 Aralık 2011

81 canımm ama spor yapamadım tebrik ederim .

VIDIVIDI · 19 Aralık 2011

yıl başından önce yetmişli rakamları görmrk ümidiyleeee

Drosofila · 19 Aralık 2011

VIDIVIDI .!.:
yıl başından önce yetmişli rakamları görmrk ümidiyleeee

görürüzz merak etme yeter ki yediklere dikkat ve sporrr!!!
yeni yılda sen 78 ol ben 77 hadi bakalımQ

betulunlifleri · 20 Aralık 2011

benide aranıza alın:)
bende bugün karar verdim sömestriye kadar ne kadar vercem bakam.

24 yaşında üniversite öğrenciis, 1.68 boyunda 80 kiloyuuuum!!!

Drosofila · 20 Aralık 2011

betulunlifleri .!.:
benide aranıza alın:)
bende bugün karar verdim sömestriye kadar ne kadar vercem bakam.

24 yaşında üniversite öğrenciis, 1.68 boyunda 80 kiloyuuuum!!!

gel gel gell hepberaber zayıflayalm

sömestra kadarr 1 ay var dersek senden bi 75 olmanı bekliorm

Drosofila'nın diyet günlüğü

Aktif Üye

Eklentiler

lilyum

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency