yoyo efekt nedir ?
tatlandırıcı kullanmam ben ,lıght ürünler de almam .Bisküvidir çikolatadır .Yağsız yoğurt peynir filan sağlıksız değil ama aklıma kısa vadede başka çözüm gelmiyor .
mesaj kısmında var
valla kendimi balon gibi hissediyorum ne azı .Ben bir stres yaşıyorum çözemediğim bir sıkıntım var o beni şişiriyor
karatay ile dukan diyeti aslında çok benziyor
evet ama kısıtlama yok zeytın yyorsun cevız badem yıyorsun yesıllık yıyorsun ve zınde oluyorsun
doğru aslında .O daha mantıklı .
