- Konu Sahibi egeada2012
- #2.721
Iyi kandiller kızlar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi egeada2012
- Başlangıç Tarihi
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.795
- 333
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.722
kandiliniz mübarek olsun kızlar
bugun oruçluyum akşam tavuga devam doyarım umarım yarın son günüm Rabbim sabır versin hepinize
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.723
arkadaşlar hepimizin kandili mubarek olsun rabbim bu gecenin nuruyla hepimizi nurlandırsın.dualarda unutmayalım birbirimizi.
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.724
kızlar sabah 57.8 çıktım 
ben günde 300-400 gr veriyorum.günde 1 kg veren varsa helal olsun walla.sadece ilk 2 gün 1-1 gitti kilo.onlarda ödemdi 
ağır ama emin adımlarla yürüyorum yolumda.önüme 4 hafta aldım.bolca kaçamak yapsam bile 1 ay sonra 50 yim
bu 50 olayına öyle bir taktım ki tlfn kilit şifrem bile 5050 dir 
hepinize hayırlı kandiller,allahım ihtiyacı olan herkesin duasını kabul etsin inşallah
ben günde 300-400 gr veriyorum.günde 1 kg veren varsa helal olsun walla.sadece ilk 2 gün 1-1 gitti kilo.onlarda ödemdi ağır ama emin adımlarla yürüyorum yolumda.önüme 4 hafta aldım.bolca kaçamak yapsam bile 1 ay sonra 50 yim
bu 50 olayına öyle bir taktım ki tlfn kilit şifrem bile 5050 dir hepinize hayırlı kandiller,allahım ihtiyacı olan herkesin duasını kabul etsin inşallah
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.795
- 333
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.725
amin canım hepimizin inşallah bende taktım bu 50 olayına ideal kılom 55 ama ben 50 ıstıyorum 55ten 60 çıkmak cok kolay oluyo çünkü istediğimiz kıloya ulaşırız en kısa zamanda inşallahkızlar sabah 57.8 çıktım
ağır ama emin adımlarla yürüyorum yolumda.önüme 4 hafta aldım.bolca kaçamak yapsam bile 1 ay sonra 50 yim
hepinize hayırlı kandiller,allahım ihtiyacı olan herkesin duasını kabul etsin inşallah
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.726
canım bende 3 gündür oruç tutuyorum sahur ve iftarda tavuklu salatamı yiyorum ve çok rahatım hiç açlık hissi yaşamıyorum rabbim oruçlarımızı kabul etsin.
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.727
ben de güzelce devam edemedim ya bu diyete ne güzel inmeye başlamıştım..
eğer bir yerden fire verirsek devamı geliyor
dün akşam eşimle gezmelere gittik köfte yedim tabi altında yatan pideleride
ben hiç başlamamış sayıyorum kendimi bu diyete..
daha güzel bir şekilde tekrarlamalıyım
herkesin kandili mübarek olsun inş dualarımız kabul görenlerden olsun ..
benimde ablamın doğum günüydü yemek olarak yeşil fasulye yedim ama yemek sadece taneleri 2 tane but fırında fırın poşetiyle pişmiş 2 yemek kaşığı pilav ve 1 dilim pasta yedim 1de 1 fincan türk kahvesi şekerli içtimdaha ne olsun
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.728
amin canım.dogru söylüyorsun ben 60 -70 kg da da yoyo gibi sürekli 60-65 arası gezdim.kilomun 52-53 te kalmasını istiyorum o yüzden o 50 yi mutlaka görmek lazım.senin boyun kaç ?
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.729
kızlar kaçamaksız giderseniz gerçekten yüzünüzü güldüren bir diet.tartıda hergün eksildiğinizi görmek çok güzel bir duygu.biraz azim biraz sabır.az kaçamak bolca kilo verme 
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.730
selam kızlar kandiliniz mübarek olsun. aldığım bi kiloyu verdim tekrar 60'ım :) bir daha pizza kaçamağı yapmıcam ders oldu bana.bugün de tavuk bitmiş. yine peynirli salataya devam:) kendimi ince hissediyorum bayaa. annemde yüzün belin süzüldü diyor.yılmak yok. hdef 55 50 olursa daha süper olur:)
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.731
Kızlar sizinde kandiliniz mübarek olsun.Ben de başladım bugün diyete. Şuan 70 kiloyum 
Hergün yazıcam , takip edicem :)
Hergün yazıcam , takip edicem :)
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.732
Herkese iyi kandiller bacılar
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.733
Bugün ilk gün ama gayet iyi gidiyor ne halsizlik ne bişey sabah 2 yumurtalı omlet yedim yağsız yanınada domates
Öglen salata tavuklu yağsız 1 bardak ayran
Akşamada 1 kase yoğurt yicem hiç acıkmadım habire sade nescafe iciyom cok guzel iştah kapatıyo kızlar
Öglen salata tavuklu yağsız 1 bardak ayran
Akşamada 1 kase yoğurt yicem hiç acıkmadım habire sade nescafe iciyom cok guzel iştah kapatıyo kızlar
- 30 Haziran 2009
- 2.156
- 2.795
- 333
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.734
aynen gormek lazım 60 65 arası kılo ınsanın ustune yapısan ve çok zor gıden kılo aralıgı neden acaba bıçok kişi öyle 60 ın altına ınersem işim kolay mesele 59 olmak bakalım benim boy163
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.735
kızlar kaçamaksız giderseniz gerçekten yüzünüzü güldüren bir diet.tartıda hergün eksildiğinizi görmek çok güzel bir duygu.biraz azim biraz sabır.az kaçamak bolca kilo verme
darısı başıma tatlım bu hafta da otluyorum
haftaya gıdaklıcam 
inş gün gün farketmet kadar güzel bişey yok şu mübarek günde rabbim herkesin isteklerini dileklerini gerçekleştirisin
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.736
twisterım geldi kızlar 15 dk yaptım leslie yapıyordum iyi oldu bu değişiklik artık dönüp dururum evde
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.737
kandiliniz mübarek olsun arkadaşlar dün burayı okudum aklıma 10 yıl önce kardeşimle uyguladığım diyet geldi gerçekten çok kilo vermiştik kardeşimle beraber sadece haşlanmış tavuk göğsü yiyorduk ve sabahları yürüyüp aç karnına soda içiyorduk nerden duyup nasıl yapmıştık bilmiyorum ama hatırı sayılır kilolar vermiştik neyse dün okudum ve bugün iftara tavuğumu çıkarttım yanlız yağsız fırında baharatla yapsak olurmu hani iftar için özel olsun bugünlük yanına da salata ayran ohhh mis oruç oruçta yazılmıyor böyle
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.738
Bu diyette bir haftam doldu tam tamına 2.800 gr gitti hem de çok rahat gitti .Bayıldım bu diete her gün tartıda kilomun azaldığını görmek çok güzel ...Yalnız meyve yemeyi çok özledim bugün biraz yiyicem.:)
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.739
kandiliniz mübarek olsun kızlar Rabbim dualarınızı kabul, sağlıklı bir şekilde fazla kilolardan kurtulmayı nasibetsin
- 13 Şubat 2012
- 30
- 6
- 286
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.740
twisterım geldi kızlar 15 dk yaptım leslie yapıyordum iyi oldu bu değişiklik artık dönüp dururum evde
ben bimden almıştım geçen gün ama 5 dk yapamadan kalbime bişeyler oluyor kalp rahatsızlığım var doğuştan galiba yapamayacağım twist oysa çok istiyordum artık 2-3 dk falan yapabilicem
Benzer Konular
