-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
elveda kilolar merhaba saglikli beden
- Konu Sahibi alinaras
- Başlangıç Tarihi
dunden bu yana giremedim sanki arkadasimi ekmisim gibi tuhaf bir his olustu
dun aksam misafirim gelecegi icin alisveris ve disarda yedik cin yemegi sebzeli kerili tavuk kola uffff ve aksam faciayi yazayim benim dogum gunusum munasebetiyle 2 catal elmali tart bes atti tatli kasigi cikolatali dondurma bir avucu kadar aycekirdegi 
sabah elma sirkeli suyumu unuttum yesilcayl 2 dilim kepekli tahilli ekmek peynir 6 tane zeytin ve 5 tane tavuk sosis (kocamin israriyla o yaptida 
) zaten ogleye dogru kahvalti ettigimiz icin ogleyi es gectim oglumla yatinca beraber 2 saate yakin uyumusum sonra sadece su ictim aksam yogurtlu kiyma soslu makarna salata simdi yesilcayimla buradayim
dun aksam misafirim gelecegi icin alisveris ve disarda yedik cin yemegi sebzeli kerili tavuk kola uffff ve aksam faciayi yazayim benim dogum gunusum munasebetiyle 2 catal elmali tart bes atti tatli kasigi cikolatali dondurma bir avucu kadar aycekirdegi sabah elma sirkeli suyumu unuttum yesilcayl 2 dilim kepekli tahilli ekmek peynir 6 tane zeytin ve 5 tane tavuk sosis (kocamin israriyla o yaptida ) zaten ogleye dogru kahvalti ettigimiz icin ogleyi es gectim oglumla yatinca beraber 2 saate yakin uyumusum sonra sadece su ictim aksam yogurtlu kiyma soslu makarna salata simdi yesilcayimla buradayim dunden bu yana giremedim sanki arkadasimi ekmisim gibi tuhaf bir his olustu
Yaaa benim doğum günüme daha çok var ben de pasta istiyorum şimdi bol çikolatalı pasta yada Çilekli tart Hımmm iyi ki çok var yoksa fena saldırırdim ben de diyet bisküviler ile takilirim ne yapalım:-( Umarım bir daha ki doğum gününde istediğin kiloda olursun bu dilek balik etli tum bayanlar için olsun başta ben (azcık iri bir baligim)
ayy insallah ve de sende kendine haksizlik etme sen istekli ve basaran bir kadinsin bir dilim yemezsinde 3 catal yersin ama sen zaten kilo vemis olacagin icin bir dilimi yiyebilirsin cok zaman varmis daha ayrica ben bu balinaliktan cok bunaldim o sebepten yeni yasimda ciroz falan olmak istiyorum :))
Diger gunluklere yazinca kendi gunlugumu es gectim ozur ama diger gunluklerde cok iyi arkadaslarimin basarisi benide kamciliyor bu sabah iki kasik elma sirkeli ilik su yarim saat sonra iki dilim cekirdekli cavdar ekmegi yarim domates yarim salatalik maydonoz sogus bir kupa yesilcay iki kasik yogurt la kahvalti sonra bir kupa daha yesil cay yarim elma birde tavuk sosis yedim pismanim ogleyi es gectim bu yuzden simdi yesilcay ne yerim yaninda bilmiyorum aksam yemeginde sateli tavuk pilav var yuruyusu aksama esimle yapacagim alisveris merkezi yuruyusu olacak :))
selam :)
günlüğün hayırlı olsun senin de
elma sirkeli suyun faydasını görüyor musun ?
umarim goruyorumdur
cok uzun zamandir icmiyorum yeni daha gorenler oldu ama bal falan karistirmiyorum ben sade ilik su 2 yemek kasigi elma sirkesi tesekkurler ayrica gunluk icingunaydin canimcim gunlukcugum ihmalimden dolayi ozur aynen devam saglikli beslenmeye soslardan uzak durmaya ve yesilcayi icmeye su icmeye devam diyet arkadaslarim sizlerde durum nasil bakalim arada kacamaklarimda oluyor haaa soylemeden gecmeyim ama geriye donuyorum tamam yapamiyorum diye birakmiyorum on adim daha fazla atip telafi etmeye calisiyorum pes etmek yok sisman olmak kaderim degil bu yoldan donmek yok saglikli yasamayi ogrenecegim cunki bir anneyim ve oglusumu saglikli yetistirmek istiyorum
gunaydin canimcim gunlukcugum ihmalimden dolayi ozur aynen devam saglikli beslenmeye soslardan uzak durmaya ve yesilcayi icmeye su icmeye devam diyet arkadaslarim sizlerde durum nasil bakalim arada kacamaklarimda oluyor haaa soylemeden gecmeyim ama geriye donuyorum tamam yapamiyorum diye birakmiyorum on adim daha fazla atip telafi etmeye calisiyorum pes etmek yok sisman olmak kaderim degil bu yoldan donmek yok saglikli yasamayi ogrenecegim cunki bir anneyim ve oglusumu saglikli yetistirmek istiyorum
Haklısın bu sefer olacak belki zaman alacak ama olacak. En çok bebisimin büyüdüğünde benden utanmasindan korkuyorum arkadaslari annen sisman diye dalga gecerler benim ki mahcup olur diye o yüzden vermek zorundayiz
