ben ilk aylarda bol bol rezene çayı ve form kayısılı içiyordum bebeğe gaz geçmesin ve bağırsaklarım çalışsın diye. içeceklere kesinlikle şeker atmıyordum ve gazlı içecek asla tüketmiyordum tabiki. abur cubur zaten yoktu. bol bol su da tüketerek 3 ay gibi bir sürede bütün kiloyu vermiştim egzersiz bile yapmadan. özel bir diyete gerek yok zararlı şeyleri kesmeniz yeterli. zaten gaz yapıyor çoğu, gerek yok
Form cay bebeğe zarar vermez mimiq
Takipteyım bende vermek istyrm kilo 21 gun sıkılaşma ve sekersiz uyguladım bir buçuk kilo verdim . hala 8 kilo vermem lazım . akşam yrmek yemiyrm ,ekmek sadece kahvaltıda ,şeker yok , bol su , porsıyon azltma yapıyrm ama hala kilo veremdm
doktora gidip kan tahlili verin mutlaka hamilelikten sonra hormonlar tepetaklak oluyor, bazı vitaminlerin eksikliği kilo vermeyi engelliyorTakipteyım bende vermek istyrm kilo 21 gun sıkılaşma ve sekersiz uyguladım bir buçuk kilo verdim . hala 8 kilo vermem lazım . akşam yrmek yemiyrm ,ekmek sadece kahvaltıda ,şeker yok , bol su , porsıyon azltma yapıyrm ama hala kilo veremdm
kuru kayısı günkurusu kuru incir vs kaynatıp da içebilirsiniz
Ondan mı acaba yoksa vermem lazımdı bence de . en kısa sürede gideyim inşallaj veririm saglıklı bir şekilde inşallah . teşekkürler
