-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Emziren anneler ayda kaç kilo vermeli??
- Konu Sahibi JodiLyn
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ekim 2012
- 1.197
- 110
- 123
Sende bendensin ben de ilk oğlumda 30 kilo aldım 1.5 yıl sonra yarısını vermistimki tekrar bebegim oldu aynı durumdayım ama karatay öneriyorlar bende onunla vermiştim 9 kilo
Kızlar yapmayın gözünüzü seveyim emzirirken diyet yapılır mı hiç? Bırakın biraz daha kalsın kilolarımız, bebişlerimizin iyi beslenmesi için. Ben kesinlikle karşıyım emzirirken diyet yapmaya. Ama emzirme dönemim geçsin sıkı bi beslenme programı ve sporla kesinlikle kilo vericem.
- 8 Nisan 2013
- 1.427
- 793
- 178
Bende 63le hamile kaldim 84le doğum yaptim 1aylik olduk 70kgyim ama kendiliğinden gitti diyetsiz bende 40imdan sonra dr dikişlerin iyileşmiş derse koşu bsntinda hafif yürüyüşler esneme hareketleri ile falan sadece sporla toparlamaya calisicam diyete bende karsiyim
Ancak şöyle bir durum var tabi lohusa olduğum için gelen giden oluyor tabi ikramda hazirliyoruz poğaça börek tatli .hic birini yemiyorum kalkip normal ogün yemeğini yiyiyorum abur cubur ve aksanm 8den sonra yemek yok
Bu kadar yapinca az çok birkaç kg daha gider diye düşünüyorum bakalim
Ancak şöyle bir durum var tabi lohusa olduğum için gelen giden oluyor tabi ikramda hazirliyoruz poğaça börek tatli .hic birini yemiyorum kalkip normal ogün yemeğini yiyiyorum abur cubur ve aksanm 8den sonra yemek yok
Bu kadar yapinca az çok birkaç kg daha gider diye düşünüyorum bakalim
Belimde fıtık olduğundan aldığım kilo olduğu gibi oraya yükleniyo ve müthiş bi ağrı oluyo ama sütü etkileyecekse yapmam zaten çekecez artık :)) kimisi sütü yapan su derler ama demekki yemeğinde önemi varmişş 😍
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
- 19 Aralık 2011
- 583
- 165
- 323
- 38
kızım 5 aylıkken başladım diyete burada erginsena ablanın diyet konusu var ne önerdiyse yaptım ve leslie sansone 5 mil yaptım 18 kilo fazlam vardı ve ben 2,5ayda verdim ve kızımı da 2 yasına kadar da emzirdim maasallah hep matit olurdu göğsüm fazla sütten...bence emzirme dönemi en iyi dönem..çünkü kilo vermek daha kolay oluyor malum emzirmek müthiş metabolizma çalıştırıyor..
Masallah canım iyi vermişsin valla ilk 5ay hiç kilo vermedinmi birde o linki atarmısın bi göz gezdireyim bakalım :)))
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
- 19 Aralık 2011
- 583
- 165
- 323
- 38
- 1 Nisan 2013
- 320
- 45
- 318
- 28 Ekim 2013
- 1.382
- 1.781
- 333
erginsena üye adını mı değiştirdi acaba? bulamadım ben arama yaptımda? bide merakta ettim :)
bulan varsa link atabilirmi?
Buldum sanırım http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...nin-diyet-gunlugu-52-bedenden-36-bedenee.html
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
