ayyy aynen yaa, doğumdan sonra inanılmaz kilo vermiştim millet çok şaşırmıştı nasıl hemen zayıfladın diye ama sütüm olsun güzel besleneyim diye diye şimdi daha çok kilo aldım..
humana iyiydi, hmmm bi deneyebilirim aslında, sütüm azalıyor diye üzülüyorum çünkü..
Sende gene çocuk var bende o da yokMadem şişmanladım aradan bi de çocuğu mu çıkartsam
şimdi "kedi uzanamadığı ciğere mundar der" atasözünü canlandırıcam... dikkaatt
"hııhhh ondaki diyetisyenlere dökecek para bende olsa, spora gidecek vaktim olsaaaa.. cebimde sallarım Ebru Şallı'yı"
cidden mi ya..zayıflamaya çalışma bence mayıs anneleri topiğinde zayıflamak isteyen daha sonra bağışıklık sistemi kötüleşen sürekli hasta olan birkaç kişi var emzirmek zaten zayıflatıyor hamur işi, şekerli, tuzlu fazla yeme yeter. ayrıca fazla spor yapmak da bu dönemde iyi değil hamilelik sırasında kaslarda laktik asit birikiyor ve sporla beraber süte geçip sütün tadını acı yapıyormuş. bilgine
o zaman riske atmamak gerek.. spor da mı iyi değilmiş.. eee ben pilatese başlayım diyodum o da yalan olacak desene.. 
cidden mi ya..
evet doğru aslında ben de aksine makarna pilavdan vazgeçemiyorum..
kıyamam canım sana...Canım süt artırma için tatlı boza,malt içeceği(vita malt), yeşil mercimek bol bol tüket. Kulağına hiç hoş gelmesin" Kız sen ne kadar zayıfsın,doğum yapan böyle mi olur çocuk aç kalacak,sütün kesilecek, onu ye bunu ye" diye beynimi kemirdiler.Zaten sağlık sorunu da oldu bebeğimin,sütüm çok çabuk kesilmişti
umarım önemli bi sorun yoktur yavruşunda... ayyy aynen öyle nasıl vicdan azabı yaratıyorlar ben de anlatamam zayıf kalacağım diye yemiyosun kızı aç bırakıyosun. babam bile bişe söylüyorum eee kızcağız aç tabi diyor..
hahahahaa alemsin yaaa...Sende gene çocuk var bende o da yok
evet bunları deneyeceğim.. teşekkür ederim..
yaaaa gerçekten mi süpermiş yaaa... kaç ay emdiler peki çocukların? yani emzirme sürecini etkiledi mi acaba?
hadi yaa... hmmm iyi bakalım ne yapalım kuzuş daha önemli bi altı ay daha beklesin kilolar canım ne yapalım... :)
bol su içiyorum çok abur cuburum da yk ama hiç yok değil arada çikolata tastlı vs yiyorum.. ama dediğin gibi 1 yaşına kadar sabretmek en güzeli sanırım..yemeyle içmeyle süt çoğalmaz onu yiyeyim bunu yiyeyim biraz bahane aslında.en iyisi dengeli beslenebilmek.ilk bebeğimde yaptım öyle bir hata zor verdim kiloları ikincisinde normal yedim her şeyi sütüm yetti Allaha şükür.benim kızım da 9 aylık emziriyorum diye diyet yapamyorum süt etkilenir o da zayıflar falan :) sabah güzel bi kahvaltı öğlen atıştırmalık akşama da normal bi yemek abartmadan ,booool su yavaş yavaş gider .ama aburcubur hamur işleri tatlılar kökten kesilmeli bence.bir de spor yapmaya vakit olsa tamamdır.bebek çok ufak 1 yaşına kadar idare edin bu zamanlar geri gelmiyo
oyyyy maşaallah, Allah nazarlardan korusun... benimki de en azından 1 yaşına kadar emse diyorum ama çalıştığım için gün içinde emmiyor ancak akşamları emzirebiliyorum..
Bende çalışıyorum canımcığım.2. ayından itibaren hemde.Yıkılmak yılmak yok dedim işte sütümü sağdım 1 yaşına kadar.
ayy maşallah yaa.. inşallah canım bakalım..
