arkadaşlar merhaba
ben de kilo vermek isteyen ama başaramayan biriyim ,
spor yapmıyorum , çeşitli diyetler denedim ( 15 günlük diyet - 5 günde 5 kg -ve diyetisyen kontrolunde 1 ay süren bir diyet gibi )
bu sitede çok güzel kilo veren bayanlar var ( darısı başımıza )
bu konuyu bi ankete çevirmek istedim çünkü hangi yöntemin daha hızlı ve etkili kilo verdirdiğini öğrenmek istiyorum,
lütfen bilginizi esirgemeyin
Not: umarım anket ekleyebilmeyi başarırım :)
ben de kilo vermek isteyen ama başaramayan biriyim ,
spor yapmıyorum , çeşitli diyetler denedim ( 15 günlük diyet - 5 günde 5 kg -ve diyetisyen kontrolunde 1 ay süren bir diyet gibi )
bu sitede çok güzel kilo veren bayanlar var ( darısı başımıza )
bu konuyu bi ankete çevirmek istedim çünkü hangi yöntemin daha hızlı ve etkili kilo verdirdiğini öğrenmek istiyorum,
lütfen bilginizi esirgemeyin
Not: umarım anket ekleyebilmeyi başarırım :)