Ender Saraçoğlu diyeti ile kilo alıyorum çok mutluyum!!

Azra1168 · 19 Temmuz 2015

Kızlar bu konuda artık isyan ettim kilo vermek ne kadar zor olsada ve herkes o konuyo yoğunlaşsada kilo almak da bi hayli zor çünkü metabolizmalarımız çok hızlı hemen kilo veriyoruz,hemen kilo veren bir metabolizma hemende kilo alır emin olun evet sadede geleyim...
Ender Saraçoğlu 1 haftada 5 kilo alma diyeti var eminim duymuşsunuzdur. Daha yeni başlıyorum baya zor bizim için çünkü midelerimiz küçük ama eğer artık zayıflıktan bıktıysanız uygulamamız gerekiyor daha yeni başladım 1 gün olmasına rağmen 1.5 kilo aldım sayılır! Çok mutlu oldum sizinle paylaşmak istedim soru ve yorumlarınızı bekliyorumm...

Darkdreams · 24 Temmuz 2015

Azra1168 .!.:
Kızlar bu konuda artık isyan ettim kilo vermek ne kadar zor olsada ve herkes o konuyo yoğunlaşsada kilo almak da bi hayli zor çünkü metabolizmalarımız çok hızlı hemen kilo veriyoruz,hemen kilo veren bir metabolizma hemende kilo alır emin olun evet sadede geleyim...
Ender Saraçoğlu 1 haftada 5 kilo alma diyeti var eminim duymuşsunuzdur. Daha yeni başlıyorum baya zor bizim için çünkü midelerimiz küçük ama eğer artık zayıflıktan bıktıysanız uygulamamız gerekiyor daha yeni başladım 1 gün olmasına rağmen 1.5 kilo aldım sayılır! Çok mutlu oldum sizinle paylaşmak istedim soru ve yorumlarınızı bekliyorumm...

diyeti açıklar mısın nasıl ne yiyorsun

Azra1168 · 25 Temmuz 2015

Ender Saraçoğlu 1 haftada 5 kilo alma diyeti yaz google a ordan bulabilirsin

norodol · 28 Temmuz 2015

vay be hayal gibi geliyor

Azra1168 · 29 Temmuz 2015

Neden kii istesen olur bence çok zor değil

gizemgiz888 · 29 Temmuz 2015

Canim istahini nasil aciyorsun. Bunlar yenir yenmesine ama istah yoksa :KK43:

ben bu aralar yemek gorunce kaciyorum resmen. Yesem kilo aliyorum. Birde karbonhidrat tozu aldim onu iciyorum ama kuvvetli bir yemek sonrasi icsem daha iyi olacak. Yesem alicm ama yiyemiyorum ya :KK43:

Azra1168 · 29 Temmuz 2015

gizemgiz888 .!.:
Canim istahini nasil aciyorsun. Bunlar yenir yenmesine ama istah yoksa ben bu aralar yemek gorunce kaciyorum resmen. Yesem kilo aliyorum. Birde karbonhidrat tozu aldim onu iciyorum ama kuvvetli bir yemek sonrasi icsem daha iyi olacak. Yesem alicm ama yiyemiyorum ya

Azra1168 · 29 Temmuz 2015

Canım ben bi şurup kullanıyorum onun etkisi çok oldu bide biraz zorladım mesela tıkanıyorum ama zorluyorum çünkü midenin genişlemesi lazım 2 saatte olsa o yemeğin başında yemek zorundayım diyerek kilo aldım birde polen yemekde iyi geliyor her akşam zorlada olsa 1 yemek kaşığı yoğurdun içine katarak yiyebilirsin

gizemgiz888 · 29 Temmuz 2015

Azra1168 .!.:
Canım ben bi şurup kullanıyorum onun etkisi çok oldu bide biraz zorladım mesela tıkanıyorum ama zorluyorum çünkü midenin genişlemesi lazım 2 saatte olsa o yemeğin başında yemek zorundayım diyerek kilo aldım birde polen yemekde iyi geliyor her akşam zorlada olsa 1 yemek kaşığı yoğurdun içine katarak yiyebilirsin

gizemgiz888 · 29 Temmuz 2015

Azra1168 .!.:
Canım ben bi şurup kullanıyorum onun etkisi çok oldu bide biraz zorladım mesela tıkanıyorum ama zorluyorum çünkü midenin genişlemesi lazım 2 saatte olsa o yemeğin başında yemek zorundayım diyerek kilo aldım birde polen yemekde iyi geliyor her akşam zorlada olsa 1 yemek kaşığı yoğurdun içine katarak yiyebilirsin

Ben o surubu sanirim çocuklugumdan beri içiyorum artik bunye alıştı galiba ne uyku yapıyor ne istah acıyor. Simdi bu pekmez ve tahini iciyorum polen nasil bişey. Yani nerden alabilirim inşallah istahimda acilma olur. 50 kiloyu görsem yeticek bana :KK43:

Azra1168 · 29 Temmuz 2015

Polen arıların yaptığı bir şey diye biliyorum şey kuş yemi gibi,kaç kilosun ve boyun kaç öğrenebilirmiyim sakıncası yoksa merak ettim

gizemgiz888 · 29 Temmuz 2015

Azra1168 .!.:
Polen arıların yaptığı bir şey diye biliyorum şey kuş yemi gibi,kaç kilosun ve boyun kaç öğrenebilirmiyim sakıncası yoksa merak ettim

Nerden bulabilirim poleni ? Canim boyum 1.68 kilom 46-47 yani bunlarda gidiyo sanırım hic bisey yiyemiyorum. Cici bebe aldim duruyo pekmez tahin simdi yiyebildigim simdi gece yatmadan önce snicerks cikolata yicem bakalim yakinda belli olur. Denize gidicem kendime oz güvenim olsun istiyorum :KK43:

Azra1168 · 29 Temmuz 2015

Aktarlarda marketlerde var,cici bebeyi bende kullanmıştım gerçekten güzel kilo aldım fakat bırakınca direk kilolar gidiyo boş kilo gibi bir şey ayrıca karaciğerde yağlanma yapıyomuş :KK35:

sağlıklı değil yani

gizemgiz888 · 29 Temmuz 2015

Azra1168 .!.:
Aktarlarda marketlerde var,cici bebeyi bende kullanmıştım gerçekten güzel kilo aldım fakat bırakınca direk kilolar gidiyo boş kilo gibi bir şey ayrıca karaciğerde yağlanma yapıyomuş sağlıklı değil yani

Sen simdi yaptigin diyetle kilo alabildin mi :) yani çabaların sonuc verdi mi öğün atlamadan yapabiliyo musunn :KK43:

norodol · 30 Temmuz 2015

istiyorum olmuyor :) yiyorumda. gece çalışıyorum gündüz uyuyorum çok hareketliyim iştahımda iyidir olmuyor olmuyor :) bende vazgeçtim artık

Azra1168 · 30 Temmuz 2015

Gizem evet kilo alıyorum :) öğünleri atlamamaya çalışıyorum ama kendimde birkaç değişiklik yaptım

Norodol en iyisi kafaya takmamak aslında :) ama yiyip de yatarsan belki faydası olur :KK54:

gizemgiz888 · 30 Temmuz 2015

Azra1168 .!.:
Gizem evet kilo alıyorum :) öğünleri atlamamaya çalışıyorum ama kendimde birkaç değişiklik yaptım

Norodol en iyisi kafaya takmamak aslında :) ama yiyip de yatarsan belki faydası olur

Oh canim ne güzel ya :) ben şimdi çalışıyorum kahvalti imkansiz pogaca yesem kâr yani. Öğle yemeğini iyi yiyiyorum bide geceyi iyi kalori ile kapatıyorum. Bugün tartilcam bakalım 2 haftadır tartilmiyorum. Senin boy ve kilon kac canim ? Ve bu diyetle ne kadar zamanda kac kilo aldin paylasir misin :)

Azra1168 · 30 Temmuz 2015

Tartıldın mı kaç kilo almışsın ben daha yeni başladım bende 1.65 45 kiloyum 50 yi görmeme az kaldı canım :)

gizemgiz888 · 31 Temmuz 2015

Azra1168 .!.:
Tartıldın mı kaç kilo almışsın ben daha yeni başladım bende 1.65 45 kiloyum 50 yi görmeme az kaldı canım :)

canim dijital değildi ama 46.5 gosteriyodu aslinda cok morelim bozuldu 47-48 arasindaydim vermisim yani. Bende bıraktım azmetmeyi gercekten olmicak galiba. Bugün sadece öğle yemegi yedim ugrasmicam. Uğraşıyorum kilo veriyorum bide 47 tl vrdim o toza. Pekmez aldim tahin aldim. Inanamiyorum cok morelim bozuk ya :KK43:

Azra1168 · 2 Ağustos 2015

Çok stres kilo kaybı yapar canım belkide uğraşmamakla daha iyi sonuçlar elde edersin,üzüldüm senin adına :KK43:

Ender Saraçoğlu diyeti ile kilo alıyorum çok mutluyum!!

Yeni Üye

:

Yeni Üye

Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Benzer Konular