Enerji düşüklüğm , kitap okuyamama, özgüven sorunum, olumsuz düşüncelerim

B

blackmoda

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
18 Kasım 2021
34
8
1
38
Merhaba arkadaşlar
İnanın kimseye anlatamıyorum
Kısır döngüden çıkamıyorum
Daha önceden yazmiştim tavsiyelerine uymaya çalişıyorum ancak enerjim çok düşğk ve hiç bir şey beni heyecanlandırmıyor aksine strese sokuyor çoğu şey
Bir gün yürüyüş yaptım 2 gün yerimden kalkamadım
Ev işlerinde bile çok zorlanıyorum evde olup çalişmadiğim halde .
Sesim bile yorgun
Tiroid ilacı kullanıyorum hipotiroidi var onunla mı ilgili bilmiyorum
Sizde de oluyor mu nasıl insanlar bu kadar hareketli inanın imreniyorum
 
Troid yüzünden oluyor evet. Boyle yan etkileri var bunun. Ozguvenle ilgili terapi almanızı oneririm.
 


Kendimi uzun süredir hep yorgun hissediyorum. Sürekli bacaklarım ağrıyor. Resmen yapmak zorunda olduğum için yapıyorum bazı şeyleri muhtemelen bazı değerlerim düştü. Bende en kısa zamanda tahlil için gideceğim
 
Tabiki hastalığınızın da çok etkisi var ama özgüven sorunu hayattan zevk almama vs. konular için terapi yardımı alabilirsiniz.Bir dönem ben almıştım ve gerçekten faydası oldu.
 
youtube da meditasyon yayınlarıvar 8-9 saat uyumadan acın koyun yanınıza bılncaltı temızlıgı falan 21 gun duzenlı yapın ıuı olursunuz
 
Karatay diyeti ile hipotiroidi yenen bir cok kisiyi okudum,
kendim bilmiyorum ama,
arastirip bir sans verebilirsiniz belki.

dinlemeyi cok sevdigim bir doktor da benzer seyler soyluyor,
video ingilizce ama:

 
İnsülin direncinize baktirdiniz mi
Oda depresyona sebep oluyor bahsettiginiz sikayetlerin tamami bende var doktor insulin direnci ve pkos teshisi koydu
 
Alys .!.:
Karatay diyeti ile hipotiroidi yenen bir cok kisiyi okudum,
kendim bilmiyorum ama,
arastirip bir sans verebilirsiniz belki.

dinlemeyi cok sevdigim bir doktor da benzer seyler soyluyor,
video ingilizce ama:

Genişletmek için tıkla...
Emzirdiğini için Karatay yapamıyorum sütü azaltır mı . 9 aylık gerçi bebeğim
 
Alys .!.:
Karatay diyeti ile hipotiroidi yenen bir cok kisiyi okudum,
kendim bilmiyorum ama,
arastirip bir sans verebilirsiniz belki.

dinlemeyi cok sevdigim bir doktor da benzer seyler soyluyor,
video ingilizce ama:

Genişletmek için tıkla...
Video da ne diyor acaba özet olarak İngilizce m çok az
 
blackmoda .!.:
Emzirdiğini için Karatay yapamıyorum sütü azaltır mı . 9 aylık gerçi bebeğim
Genişletmek için tıkla...

Bir de bebekli yeni düzen de insanın enerjisini çekiyor galiba. Ben çok hareketli bir insandım. Doğum iznimdeyim. Mutsuzum. Yalnızım. Kronik yorgunum. İşe dönmek için gün sayıyorum resmen.
 
blackmoda .!.:
Emzirdiğini için Karatay yapamıyorum sütü azaltır mı . 9 aylık gerçi bebeğim
Genişletmek için tıkla...

succulentaski .!.:
Bir de bebekli yeni düzen de insanın enerjisini çekiyor galiba. Ben çok hareketli bir insandım. Doğum iznimdeyim. Mutsuzum. Yalnızım. Kronik yorgunum. İşe dönmek için gün sayıyorum resmen.
Genişletmek için tıkla...

Hamilelik de depolari bosaltiyor kizlar, o yüzden birwz takviye alabilirsiniz.
 
1 yıl kadar evden çalıştım, resmen bazen yataktan kalkmak istemiyordum, şimdi uzman desteği alıyorum anksiyete sorunum da vardı ama sizin gibi de hissediyordum aynı zamanda, gerçekten çok güç bir durum yaşayan bilir. Seratonin eksikliği vitamin eksikliği de bunlara sebep olabiliyor, bir görünün isterseniz uzmanına
 
D vitamini ve demir değerlerinize baktırın.
Son zamanda çevremde ki bir çok kişide aynı problemler var hepsinin de tahlil sonuçları sınırın altında çıkmıştı.
 
Uzman desteği psikiyatr anlamında mı ? Aynı problemler bende de öyle . Anksiyete vb
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…