Yaşadığım hayattan zevk almıyorum. Hayat enerjim bitti artık. Gündüz sıradan vakit geçiriyorum ev işleri aile vs. Özellikle akşam olunca dışarı çıkmak istemiyorum evde durmak istemiyorum ne yaparsam yapayım mutlu olmuyorum. aşırı huzursuz ve mutsuzum hep yorgunum kocaman bir çıkmazın içinde gibiyim. Psikolojik ilaçlar kullanmak asla istemiyorum. Enerjimi nasıl geri kazanıcam hayattan nasıl zevk almaya başlarım bilmiyorum.Spor yapmayı denedim farklı uğraşlar denedim ama onlara Bile enerjim yok.
Meşguliyet en iyi tedavidir, size tavsiyem en kısa sürede yeni hobiler edinmeniz çeşitli meşgaleler ile meşgul olmanızdır, zamanı geldiğinde mutluluk da gelecektir. :)
Böyle hissettirecek fizyolojik sebepler elendikten sonra ruhsal olduğunu düşünüp hareket edebiliriz. Lütfen önce D, B12 ve tiroid değerlerinize baktırın.
Enerjisizlik, isteksizlik, sinirlilik ve depresif geçişlere sebep olan bu üç değerin eksikliği hep unutuluyor.
Meşguliyet en iyi tedavidir, size tavsiyem en kısa sürede yeni hobiler edinmeniz çeşitli meşgaleler ile meşgul olmanızdır, zamanı geldiğinde mutluluk da gelecektir. :)
Böyle hissettirecek fizyolojik sebepler elendikten sonra ruhsal olduğunu düşünüp hareket edebiliriz. Lütfen önce D, B12 ve tiroid değerlerinize baktırın.
Enerjisizlik, isteksizlik, sinirlilik ve depresif geçişlere sebep olan bu üç değerin eksikliği hep unutuluyor.
Değerlerime baktırmadım ama belki sıkıntı vardır diye yiyecek olarak D ve B 12 takviyeleri yapıyorum ilaç yerine besinden almaya çalışıyorum. Yine de faydasını göremedim
Değerlerime baktırmadım ama belki sıkıntı vardır diye yiyecek olarak D ve B 12 takviyeleri yapıyorum ilaç yerine besinden almaya çalışıyorum. Yine de faydasını göremedim
Yaşadığım hayattan zevk almıyorum. Hayat enerjim bitti artık. Gündüz sıradan vakit geçiriyorum ev işleri aile vs. Özellikle akşam olunca dışarı çıkmak istemiyorum evde durmak istemiyorum ne yaparsam yapayım mutlu olmuyorum. aşırı huzursuz ve mutsuzum hep yorgunum kocaman bir çıkmazın içinde gibiyim. Psikolojik ilaçlar kullanmak asla istemiyorum. Enerjimi nasıl geri kazanıcam hayattan nasıl zevk almaya başlarım bilmiyorum.Spor yapmayı denedim farklı uğraşlar denedim ama onlara Bile enerjim yok.
Yaşadığım hayattan zevk almıyorum. Hayat enerjim bitti artık. Gündüz sıradan vakit geçiriyorum ev işleri aile vs. Özellikle akşam olunca dışarı çıkmak istemiyorum evde durmak istemiyorum ne yaparsam yapayım mutlu olmuyorum. aşırı huzursuz ve mutsuzum hep yorgunum kocaman bir çıkmazın içinde gibiyim. Psikolojik ilaçlar kullanmak asla istemiyorum. Enerjimi nasıl geri kazanıcam hayattan nasıl zevk almaya başlarım bilmiyorum.Spor yapmayı denedim farklı uğraşlar denedim ama onlara Bile enerjim yok.