yani ne bileyim bu donguyu kirmak icin bir seyler yapilabilir gorusundeyim ben.
Hani bir iki ay sizin eforunuzla uyku saatini degistirseniz, sonrasinda o da yeni duzende devam etmek isteyebilir diye dusunuyorum.
Atiyorum bir Turk dizisine baslasaniz, haftanin ayni gunu onu takip etseniz, o gune de ozel cay kahve fasli yapsaniz. zaten diziler 12 ye dogru bitiyor, reklam aralari da uzun, o surelerde biraz konusmaya zorlarsiniz falan.
Baska bir gunu misafir gunu yapsaniz, sirayla arkadaslarinizi davet etseniz.
Derken derken 40 gun adami erken yatirmazsaniz belki aliskanlik dongusunu kirabilirsiniz. Bir seyi 40 gun yaparsan onu aliskanlik edinirsin diyorlar ya, bence denenebilir.