Evde pilates

R

rahibeteresa

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
3 Eylül 2021
Mesajlar
86
Emoji Skoru
38
Puanlar
38
Yaş
29
Merhaba hanimlar.
Kendimce diyete basladim. Egzersizle desteklemek istiyorum. Youtube da onerebileceginiz başlangic seviye adım adım ilerleyebilecegim pilates video serileri var midir?? Turkce olursa sevinirim videodaki puf noktalari kacirmak istemem
 
Netflix varsa eğer nike yazın. Bir sürü egzersiz çeşiti var
 
Evde hareket zamanı var pandemi dönemi TV de başlamıştı sadece 1 aylık seri sonrası farklı bir seviyeye geçersin yeni başlayanlara özel seviye artıyor 30 dk
 
önceden pilates yapardım ecece diye bir kanal vardı kadın güzel anlatıyor seviye seviye idi bi bak istersen
 
ben chloe ting videoları ile yapıyordum. etkililerdi bayağı. sonra salona başladım
 
YouTube'da growwithjo kanalını kesinlikle tavsiye ederim. Kendisi güler yüzlü biri olduğu için hiç sıkmıyor sizi. Pilates videoları da vardır herhalde ama geneli danslı yürüyüşü kapsıyor ve tabata gibi seçenekleri de var. Bir bakarsan anlarsın zaten
 
Leslie yapabilirsiniz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
10 senelik arkadasligim bitti berbat hissediyorum
Yorumlar
9
Görüntüleme
872
lostcherry
I
Lekeler, Çiller 5 yıllık Melazma/Cilt Lekesi Yolculuğum
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
saulgoodman
L
ANKSİYETE VE PANİK ATAK SÜRECİM
Yorumlar
7
Görüntüleme
3K
limonagacicokseverim
L
N
  • Kilitli
eski sevgilimin bıraktığı travmalar
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
Eslinna
H
  • Kilitli
SANSASYONEL BİR ASK HİKAYESİ… beni deli divane seven adam bi anda deccale dönüştü
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
3K
heymiysa
H
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…