Eve kapanmak

Merhaba
Sırf içimi dökmek için bir hesap açtım
Psikologa gidemem o yüzden olaya 3. gözden bakan insanların neler düşündüğünü öğrenmek istiyorum
Ben korona zamanından beri aşırı temizlik takıntısı bir insan haline geldim ve dışarı çıkma yasakları yüzünden de eve tıkandım
Okul haricî hiçbir aktivite yapmıyorum ve tatil olunca bahçeye bile çıkmıyorum
Bu durum 2019 dan beri böyle
Gerçekten hiçbir şekilde dışarıya çıkmıyorum ama geçenlerde yks için çıkmak zorunda kaldım ve insanlar içinde rahat edemedim
Sanki herkesin odağı bendeymiş gibi
İnsanların yüzlerine vs bakamadım sadece yere baktım ve boynum acıdı, sanki insanların bacağına,koluna,yüzüne baksam rahatsız olacak gibi aynı zamanda ben de insanları fark etmedim
Arkamda duran kişiyi vs
Alınacak olduğu zaman da ben çıkmam ya aileme para verir aldırırım ya da internet üzerinden alırım
Tabii bahçeye çıkıp kargoyu da ben almam annem ya da babam alır
Dışarıda yemek yerken misafirliğe giderken toplu taşıma vs çok korkuyorum
Ayrıca yaklaşık 6 sene olduğu için yaşadığım yerdeki şehir hayatı bayağı gelişmiş, fiyatları artmış bu yüzden de kendimi geri kalmış ve aşırı fakir hissediyorum çünkü sadece sınav için çıkmama rağmen hemen eve dönmek istedim
Annem gezdirmek istedi ben hemen eve gelmek istedim(3 saatlik mesafe)
İnsanlarla yaşayınca toplu ortamda saygı, ortak yaşam vs kurallara uyuyor ve dikkat ediyorum ama insanlarla ortak yaşam beni korkutuyor
Üniversite kazandım ama tekrar eve geldim, bir göz ameliyatım oldu ama 4 senedir olmadım ve şu an Demir eksikliğim olduğunu düşünüyorum ama hâlâ daha gidip kan kültürü yaptıramadım, sürekli erteledim
Evde spor ders çalışma gibi aktivitelerim de yok şaşırtıcı olacak ama telefon vs de yok
sadece evde duruyorum ve uyku saatlerim çok bozuk ya 2 3 gün üst üste uyumuyorum ya da çok uyuyorum( bir seferinde 32 saate yakın uyumuştum tabii arada su içmeye vs kalkarak)
Sadece kendi odamı temizliyorum ve eve karışmıyorum bu arada aile üyeleri benim gibi olmadığı için evde hijyenik eldiven ile kapı kulplarını vs tutuyorum
Temiz tabakları yıkayıp yemeğimi öyle yiyorum
Ve ailem benimle dalga geçiyor o yüzden deli olduğumu düşünüyorsanız bile lütfen bunu dalga geçerek yapmayın çünkü normal olmadığımı zaten biliyorum

Korona dönemi herkesi bir şekilde etkiledi
İnsanların yaşantısı, alışkanlıkları dahi değişti.
Dünya düzeni bile artık aymı değil, online sistem hayatımıza entegre oldu.
Etkilenmiş olmanız normal.
Ben de takıntılı denebilecek bir süre geçirdim o zamanlarda. Abartılı davranışlar sergiliyor, hep kaygı halinde yasıyordum.
Ancak siz bu konuya tutunmuş olabilir misiniz?
Hayatta yaşanabilecek başarısızlıklardan,hayalkırıklıklarından evde durarak kaçıyor gibisiniz.
Sürdürdüğünüz düzen çok enerji ve odaklanma gerektiriğinden başka bir şeye vaktiniz kalmıyordur ve başka sorumluluk ile başa çıkmak zorunda kalmıyorsunuz.

Evde iken ne düşünür vaktinizi nasıl değerlendirirsiniz?
Sınava hazırlanırken motivasyonunuz neydi?
Terapi desteği almalısınız

Ailen neden seni kendi haline bıraktı? Çocuğum böyle olsa kollarını bağlar hastaneye psikiyatriste psikoloğa götürürdüm. Yazık en güzel çağların heba oluyor ya. Hemen en acilinden psikiyatriste gidiyosun

Lady Mary .!.:

Korona dönemi herkesi bir şekilde etkiledi
İnsanların yaşantısı, alışkanlıkları dahi değişti.
Dünya düzeni bile artık aymı değil, online sistem hayatımıza entegre oldu.
Etkilenmiş olmanız normal.
Ben de takıntılı denebilecek bir süre geçirdim o zamanlarda. Abartılı davranışlar sergiliyor, hep kaygı halinde yasıyordum.
Ancak siz bu konuya tutunmuş olabilir misiniz?
Hayatta yaşanabilecek başarısızlıklardan,hayalkırıklıklarından evde durarak kaçıyor gibisiniz.
Sürdürdüğünüz düzen çok enerji ve odaklanma gerektiriğinden başka bir şeye vaktiniz kalmıyordur ve başka sorumluluk ile başa çıkmak zorunda kalmıyorsunuz.

Evde iken ne düşünür vaktinizi nasıl değerlendirirsiniz?
Sınava hazırlanırken motivasyonunuz neydi?
Terapi desteği almalısınız

Genişletmek için tıkla...

Aslında korkmuyorum tek korkum kendimim diyebilirim
Yani öyle haklı ya haklı haksıza da haksız demekten ya da insanlarla konuşmaktan korkmam
Sadece çok içe kapanık birisiydim ki bu da kovid dönemiyle beraber artış gösterdi
Sınav için de hiçbir motivasyonum yoktu sadece canım istediği zaman çalışıyordum ve yaşadığım şehirde sınıf öğretmenliği kazandım
KYK da kalırken arkadaşlarımla da iyi geçindim onlar bana rahatsız olduğu şeyleri söylerken dikkat ettim ve ben de rahatsız olduğum şeyleri söylemekten vazgeçmedim ama boğuluyor gibi oldum
KYK, evden bin kat daha iyi geldi ama ilk dönemin yarılarında kaydımı sildirip eve geldim hâlâ daha dışarı çıkmıyorum
Hatta bu yüzden Cildim bembeyaz misafirliğe gelen komşular sürekli benim cildim hakkında bana bakarak konuşur vs
Genellikle misafirlerden de çekinir görünmek istemem, zaten çok uyuduğum çevrem tarafından bilindiği için onlar gidene kadar odadan çıkmamaya çalışırım sadece fazla misafir gelirse anneme yardım etmek için çıkarım
Ev çok boğuyor ama evden de çıkamıyorum ayrıca birkaç kez psikolojik destek denedim ama sürdüremedim hem maddi olarak hem de bazıları dinlemedi başından savar gibi davrandı

Bu bir hastalık, ne demek sürdüremedim, aileniz farkında değil mi hastalığınızın anlamadım çözüm aramak yerine dalga mı geçiyorlar cidden?
Bu şekilde devam ederseniz muhtemelen ömrünüzü o evde geçirmek zorunda kalacaksınız gibi görünüyor.

Donya .!.:

Ailen neden seni kendi haline bıraktı? Çocuğum böyle olsa kollarını bağlar hastaneye psikiyatriste psikoloğa götürürdüm. Yazık en güzel çağların heba oluyor ya. Hemen en acilinden psikiyatriste gidiyosun

Genişletmek için tıkla...

muzdarip35 .!.:

Bu bir hastalık, ne demek sürdüremedim, aileniz farkında değil mi hastalığınızın anlamadım çözüm aramak yerine dalga mı geçiyorlar cidden?
Bu şekilde devam ederseniz muhtemelen ömrünüzü o evde geçirmek zorunda kalacaksınız gibi görünüyor.

Genişletmek için tıkla...

Maalesef daha fazlası da var ama ben farkına vardım
Artık ne kadar boğulsam bile bu sene elimden geleni yapıp yine ortalama bir bölüme gideceğim gibi duruyor ama bu sefer kötü de olsa gittiği yere kadar kadar, ne olursa olsun bölümünü bırakmayacağım
Maddi destek sağlamadıkları ve psikolojik destek sağlanmadığı için bu haldeyim
Kendi paramla gittim ama dediğim gibi işe yaramadı param da boşa gitti
Bu sene tüm paramı test kitaplarına ve hijyen ürünlerine yatırdım bakalım ne olacak

roseare .!.:

Merhaba
Sırf içimi dökmek için bir hesap açtım
Psikologa gidemem o yüzden olaya 3. gözden bakan insanların neler düşündüğünü öğrenmek istiyorum
Ben korona zamanından beri aşırı temizlik takıntısı bir insan haline geldim ve dışarı çıkma yasakları yüzünden de eve tıkandım
Okul haricî hiçbir aktivite yapmıyorum ve tatil olunca bahçeye bile çıkmıyorum
Bu durum 2019 dan beri böyle
Gerçekten hiçbir şekilde dışarıya çıkmıyorum ama geçenlerde yks için çıkmak zorunda kaldım ve insanlar içinde rahat edemedim
Sanki herkesin odağı bendeymiş gibi
İnsanların yüzlerine vs bakamadım sadece yere baktım ve boynum acıdı, sanki insanların bacağına,koluna,yüzüne baksam rahatsız olacak gibi aynı zamanda ben de insanları fark etmedim
Arkamda duran kişiyi vs
Alınacak olduğu zaman da ben çıkmam ya aileme para verir aldırırım ya da internet üzerinden alırım
Tabii bahçeye çıkıp kargoyu da ben almam annem ya da babam alır
Dışarıda yemek yerken misafirliğe giderken toplu taşıma vs çok korkuyorum
Ayrıca yaklaşık 6 sene olduğu için yaşadığım yerdeki şehir hayatı bayağı gelişmiş, fiyatları artmış bu yüzden de kendimi geri kalmış ve aşırı fakir hissediyorum çünkü sadece sınav için çıkmama rağmen hemen eve dönmek istedim
Annem gezdirmek istedi ben hemen eve gelmek istedim(3 saatlik mesafe)
İnsanlarla yaşayınca toplu ortamda saygı, ortak yaşam vs kurallara uyuyor ve dikkat ediyorum ama insanlarla ortak yaşam beni korkutuyor
Üniversite kazandım ama tekrar eve geldim, bir göz ameliyatım oldu ama 4 senedir olmadım ve şu an Demir eksikliğim olduğunu düşünüyorum ama hâlâ daha gidip kan kültürü yaptıramadım, sürekli erteledim
Evde spor ders çalışma gibi aktivitelerim de yok şaşırtıcı olacak ama telefon vs de yok
sadece evde duruyorum ve uyku saatlerim çok bozuk ya 2 3 gün üst üste uyumuyorum ya da çok uyuyorum( bir seferinde 32 saate yakın uyumuştum tabii arada su içmeye vs kalkarak)
Sadece kendi odamı temizliyorum ve eve karışmıyorum bu arada aile üyeleri benim gibi olmadığı için evde hijyenik eldiven ile kapı kulplarını vs tutuyorum
Temiz tabakları yıkayıp yemeğimi öyle yiyorum
Ve ailem benimle dalga geçiyor o yüzden deli olduğumu düşünüyorsanız bile lütfen bunu dalga geçerek yapmayın çünkü normal olmadığımı zaten biliyorum

Genişletmek için tıkla...

Psikologa değil psikiyatriye gidin devlette ucretsiz. Biz size yardimci olamayız. Böyle beklerseniz daha kötüye gidersiniz. İse yaramadiysa başka doktora gidin

roseare .!.:

Merhaba
Sırf içimi dökmek için bir hesap açtım
Psikologa gidemem o yüzden olaya 3. gözden bakan insanların neler düşündüğünü öğrenmek istiyorum
Ben korona zamanından beri aşırı temizlik takıntısı bir insan haline geldim ve dışarı çıkma yasakları yüzünden de eve tıkandım
Okul haricî hiçbir aktivite yapmıyorum ve tatil olunca bahçeye bile çıkmıyorum
Bu durum 2019 dan beri böyle
Gerçekten hiçbir şekilde dışarıya çıkmıyorum ama geçenlerde yks için çıkmak zorunda kaldım ve insanlar içinde rahat edemedim
Sanki herkesin odağı bendeymiş gibi
İnsanların yüzlerine vs bakamadım sadece yere baktım ve boynum acıdı, sanki insanların bacağına,koluna,yüzüne baksam rahatsız olacak gibi aynı zamanda ben de insanları fark etmedim
Arkamda duran kişiyi vs
Alınacak olduğu zaman da ben çıkmam ya aileme para verir aldırırım ya da internet üzerinden alırım
Tabii bahçeye çıkıp kargoyu da ben almam annem ya da babam alır
Dışarıda yemek yerken misafirliğe giderken toplu taşıma vs çok korkuyorum
Ayrıca yaklaşık 6 sene olduğu için yaşadığım yerdeki şehir hayatı bayağı gelişmiş, fiyatları artmış bu yüzden de kendimi geri kalmış ve aşırı fakir hissediyorum çünkü sadece sınav için çıkmama rağmen hemen eve dönmek istedim
Annem gezdirmek istedi ben hemen eve gelmek istedim(3 saatlik mesafe)
İnsanlarla yaşayınca toplu ortamda saygı, ortak yaşam vs kurallara uyuyor ve dikkat ediyorum ama insanlarla ortak yaşam beni korkutuyor
Üniversite kazandım ama tekrar eve geldim, bir göz ameliyatım oldu ama 4 senedir olmadım ve şu an Demir eksikliğim olduğunu düşünüyorum ama hâlâ daha gidip kan kültürü yaptıramadım, sürekli erteledim
Evde spor ders çalışma gibi aktivitelerim de yok şaşırtıcı olacak ama telefon vs de yok
sadece evde duruyorum ve uyku saatlerim çok bozuk ya 2 3 gün üst üste uyumuyorum ya da çok uyuyorum( bir seferinde 32 saate yakın uyumuştum tabii arada su içmeye vs kalkarak)
Sadece kendi odamı temizliyorum ve eve karışmıyorum bu arada aile üyeleri benim gibi olmadığı için evde hijyenik eldiven ile kapı kulplarını vs tutuyorum
Temiz tabakları yıkayıp yemeğimi öyle yiyorum
Ve ailem benimle dalga geçiyor o yüzden deli olduğumu düşünüyorsanız bile lütfen bunu dalga geçerek yapmayın çünkü normal olmadığımı zaten biliyorum

Genişletmek için tıkla...

Sabaha kadar burada seninle konuşsak yine de işe yaramaz canım.
Senin mutlaka destek alman lazım.
Kendine yapacağın en büyük iyilik bu olur.

roseare .!.:

Merhaba
Sırf içimi dökmek için bir hesap açtım
Psikologa gidemem o yüzden olaya 3. gözden bakan insanların neler düşündüğünü öğrenmek istiyorum
Ben korona zamanından beri aşırı temizlik takıntısı bir insan haline geldim ve dışarı çıkma yasakları yüzünden de eve tıkandım
Okul haricî hiçbir aktivite yapmıyorum ve tatil olunca bahçeye bile çıkmıyorum
Bu durum 2019 dan beri böyle
Gerçekten hiçbir şekilde dışarıya çıkmıyorum ama geçenlerde yks için çıkmak zorunda kaldım ve insanlar içinde rahat edemedim
Sanki herkesin odağı bendeymiş gibi
İnsanların yüzlerine vs bakamadım sadece yere baktım ve boynum acıdı, sanki insanların bacağına,koluna,yüzüne baksam rahatsız olacak gibi aynı zamanda ben de insanları fark etmedim
Arkamda duran kişiyi vs
Alınacak olduğu zaman da ben çıkmam ya aileme para verir aldırırım ya da internet üzerinden alırım
Tabii bahçeye çıkıp kargoyu da ben almam annem ya da babam alır
Dışarıda yemek yerken misafirliğe giderken toplu taşıma vs çok korkuyorum
Ayrıca yaklaşık 6 sene olduğu için yaşadığım yerdeki şehir hayatı bayağı gelişmiş, fiyatları artmış bu yüzden de kendimi geri kalmış ve aşırı fakir hissediyorum çünkü sadece sınav için çıkmama rağmen hemen eve dönmek istedim
Annem gezdirmek istedi ben hemen eve gelmek istedim(3 saatlik mesafe)
İnsanlarla yaşayınca toplu ortamda saygı, ortak yaşam vs kurallara uyuyor ve dikkat ediyorum ama insanlarla ortak yaşam beni korkutuyor
Üniversite kazandım ama tekrar eve geldim, bir göz ameliyatım oldu ama 4 senedir olmadım ve şu an Demir eksikliğim olduğunu düşünüyorum ama hâlâ daha gidip kan kültürü yaptıramadım, sürekli erteledim
Evde spor ders çalışma gibi aktivitelerim de yok şaşırtıcı olacak ama telefon vs de yok
sadece evde duruyorum ve uyku saatlerim çok bozuk ya 2 3 gün üst üste uyumuyorum ya da çok uyuyorum( bir seferinde 32 saate yakın uyumuştum tabii arada su içmeye vs kalkarak)
Sadece kendi odamı temizliyorum ve eve karışmıyorum bu arada aile üyeleri benim gibi olmadığı için evde hijyenik eldiven ile kapı kulplarını vs tutuyorum
Temiz tabakları yıkayıp yemeğimi öyle yiyorum
Ve ailem benimle dalga geçiyor o yüzden deli olduğumu düşünüyorsanız bile lütfen bunu dalga geçerek yapmayın çünkü normal olmadığımı zaten biliyorum

Genişletmek için tıkla...

Acil psikiyatri randevusu almalısın. Psikolog çözemez durumunu. Çok vahim.

roseare .!.:

Merhaba
Sırf içimi dökmek için bir hesap açtım
Psikologa gidemem o yüzden olaya 3. gözden bakan insanların neler düşündüğünü öğrenmek istiyorum
Ben korona zamanından beri aşırı temizlik takıntısı bir insan haline geldim ve dışarı çıkma yasakları yüzünden de eve tıkandım
Okul haricî hiçbir aktivite yapmıyorum ve tatil olunca bahçeye bile çıkmıyorum
Bu durum 2019 dan beri böyle
Gerçekten hiçbir şekilde dışarıya çıkmıyorum ama geçenlerde yks için çıkmak zorunda kaldım ve insanlar içinde rahat edemedim
Sanki herkesin odağı bendeymiş gibi
İnsanların yüzlerine vs bakamadım sadece yere baktım ve boynum acıdı, sanki insanların bacağına,koluna,yüzüne baksam rahatsız olacak gibi aynı zamanda ben de insanları fark etmedim
Arkamda duran kişiyi vs
Alınacak olduğu zaman da ben çıkmam ya aileme para verir aldırırım ya da internet üzerinden alırım
Tabii bahçeye çıkıp kargoyu da ben almam annem ya da babam alır
Dışarıda yemek yerken misafirliğe giderken toplu taşıma vs çok korkuyorum
Ayrıca yaklaşık 6 sene olduğu için yaşadığım yerdeki şehir hayatı bayağı gelişmiş, fiyatları artmış bu yüzden de kendimi geri kalmış ve aşırı fakir hissediyorum çünkü sadece sınav için çıkmama rağmen hemen eve dönmek istedim
Annem gezdirmek istedi ben hemen eve gelmek istedim(3 saatlik mesafe)
İnsanlarla yaşayınca toplu ortamda saygı, ortak yaşam vs kurallara uyuyor ve dikkat ediyorum ama insanlarla ortak yaşam beni korkutuyor
Üniversite kazandım ama tekrar eve geldim, bir göz ameliyatım oldu ama 4 senedir olmadım ve şu an Demir eksikliğim olduğunu düşünüyorum ama hâlâ daha gidip kan kültürü yaptıramadım, sürekli erteledim
Evde spor ders çalışma gibi aktivitelerim de yok şaşırtıcı olacak ama telefon vs de yok
sadece evde duruyorum ve uyku saatlerim çok bozuk ya 2 3 gün üst üste uyumuyorum ya da çok uyuyorum( bir seferinde 32 saate yakın uyumuştum tabii arada su içmeye vs kalkarak)
Sadece kendi odamı temizliyorum ve eve karışmıyorum bu arada aile üyeleri benim gibi olmadığı için evde hijyenik eldiven ile kapı kulplarını vs tutuyorum
Temiz tabakları yıkayıp yemeğimi öyle yiyorum
Ve ailem benimle dalga geçiyor o yüzden deli olduğumu düşünüyorsanız bile lütfen bunu dalga geçerek yapmayın çünkü normal olmadığımı zaten biliyorum

Genişletmek için tıkla...

Okb, Sosyal fobi , agorafobi, anksiyete belirtilerine benziyor bu anlattıklarınız. Ben de Corona döneminde eve kapanmıştım ama sonrasında kurslara seminerlere katıldım. İnsan böyle süreçlerde kendine el uzatacak, iki çift lafın belini kırıp karşılıklı çay kahve içecek bir arkadaş arıyor. Benim de sizin gibi kalabalık içine girince huzursuz , rahatsız hissetme durumum var. Eskiden otobüse bindiğimde şoföre nerde ineceğimi nasıl söylesem diye düşünür çekinirdim, insanlarla rahatça konuşamazdım. Bunları aştım çok şükür. Çok fazla gezen tozan biri değilim evcimen yapım var. Dışarı çıkamıyorsanız lütfen online olarak psikolojik destek almayı deneyin. Psikiyatri+ psikologa gitmelisiniz. Maddi durumunuz yeterli değilse, devlet psikologlarından destek almaya çalışın ama sizin yaşadığınız bu durum uzun süreli terapi gerektiriyor. Adım adım kendinize görevler verin, plan yapın. En azından evinizin çevresinde kısa mesafeli de olsa yürüyüş yaparak kendiniz için güzel bir başlangıç yapın.

my hope .!.:

Okb, Sosyal fobi , agorafobi, anksiyete belirtilerine benziyor bu anlattıklarınız. Ben de Corona döneminde eve kapanmıştım ama sonrasında kurslara seminerlere katıldım. İnsan böyle süreçlerde kendine el uzatacak, iki çift lafın belini kırıp karşılıklı çay kahve içecek bir arkadaş arıyor. Benim de sizin gibi kalabalık içine girince huzursuz , rahatsız hissetme durumum var. Eskiden otobüse bindiğimde şoföre nerde ineceğimi nasıl söylesem diye düşünür çekinirdim, insanlarla rahatça konuşamazdım. Bunları aştım çok şükür. Çok fazla gezen tozan biri değilim evcimen yapım var. Dışarı çıkamıyorsanız lütfen online olarak psikolojik destek almayı deneyin. Psikiyatri+ psikologa gitmelisiniz. Maddi durumunuz yeterli değilse, devlet psikologlarından destek almaya çalışın ama sizin yaşadığınız bu durum uzun süreli terapi gerektiriyor. Adım adım kendinize görevler verin, plan yapın. En azından evinizin çevresinde kısa mesafeli de olsa yürüyüş yaparak kendiniz için güzel bir başlangıç yapın.

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim ayrıca sizin bu durumu atlatmış olmanıza çok sevindim

roseare .!.:

Çok teşekkür ederim ayrıca sizin bu durumu atlatmış olmanıza çok sevindim

Genişletmek için tıkla...

Ben şuanda ilaç kullanıyorum birkaç yıl önce online olarak 1 yıla yakın psikoterapi almıştım. Otobüse binebiliyor, topluluk içinde oturabiliyorum , hastaneye,eczaneye, markete gidebiliyorum, komşularla konuşuyorum, arkadaşlarımla arada bir çok sık olmasa da görüşüyorum. Umarım siz de bu durumu aşarsınız. Lütfen kendinizi ihmal etmeyin, acilen psikolojik destek alın .

roseare .!.:

Merhaba
Sırf içimi dökmek için bir hesap açtım
Psikologa gidemem o yüzden olaya 3. gözden bakan insanların neler düşündüğünü öğrenmek istiyorum
Ben korona zamanından beri aşırı temizlik takıntısı bir insan haline geldim ve dışarı çıkma yasakları yüzünden de eve tıkandım
Okul haricî hiçbir aktivite yapmıyorum ve tatil olunca bahçeye bile çıkmıyorum
Bu durum 2019 dan beri böyle
Gerçekten hiçbir şekilde dışarıya çıkmıyorum ama geçenlerde yks için çıkmak zorunda kaldım ve insanlar içinde rahat edemedim
Sanki herkesin odağı bendeymiş gibi
İnsanların yüzlerine vs bakamadım sadece yere baktım ve boynum acıdı, sanki insanların bacağına,koluna,yüzüne baksam rahatsız olacak gibi aynı zamanda ben de insanları fark etmedim
Arkamda duran kişiyi vs
Alınacak olduğu zaman da ben çıkmam ya aileme para verir aldırırım ya da internet üzerinden alırım
Tabii bahçeye çıkıp kargoyu da ben almam annem ya da babam alır
Dışarıda yemek yerken misafirliğe giderken toplu taşıma vs çok korkuyorum
Ayrıca yaklaşık 6 sene olduğu için yaşadığım yerdeki şehir hayatı bayağı gelişmiş, fiyatları artmış bu yüzden de kendimi geri kalmış ve aşırı fakir hissediyorum çünkü sadece sınav için çıkmama rağmen hemen eve dönmek istedim
Annem gezdirmek istedi ben hemen eve gelmek istedim(3 saatlik mesafe)
İnsanlarla yaşayınca toplu ortamda saygı, ortak yaşam vs kurallara uyuyor ve dikkat ediyorum ama insanlarla ortak yaşam beni korkutuyor
Üniversite kazandım ama tekrar eve geldim, bir göz ameliyatım oldu ama 4 senedir olmadım ve şu an Demir eksikliğim olduğunu düşünüyorum ama hâlâ daha gidip kan kültürü yaptıramadım, sürekli erteledim
Evde spor ders çalışma gibi aktivitelerim de yok şaşırtıcı olacak ama telefon vs de yok
sadece evde duruyorum ve uyku saatlerim çok bozuk ya 2 3 gün üst üste uyumuyorum ya da çok uyuyorum( bir seferinde 32 saate yakın uyumuştum tabii arada su içmeye vs kalkarak)
Sadece kendi odamı temizliyorum ve eve karışmıyorum bu arada aile üyeleri benim gibi olmadığı için evde hijyenik eldiven ile kapı kulplarını vs tutuyorum
Temiz tabakları yıkayıp yemeğimi öyle yiyorum
Ve ailem benimle dalga geçiyor o yüzden deli olduğumu düşünüyorsanız bile lütfen bunu dalga geçerek yapmayın çünkü normal olmadığımı zaten biliyorum

Genişletmek için tıkla...

Online da terapi alabilirsiniz ama buradan kimse size derman olamaz hicbirimiz profosyonel degiliz lütfen bir uzmandan destek al kacarak daha da zorlastirirsin durumu