ayy ben o diyete cesaret edemem, hurmayi cok severim kendimi durduramam diye korkarimBende sade turk kahvesiyle bir iki hurma yemeye bayılıyorum cok cok kezzet verici benim icin cikolatadan bir tık asagıda bi lezzet benceZaten 3 gunluk bir hurma diyeti yapmayı dusunuyorum siz ne dersiniz ya
Evet o ihtimal de varayy ben o diyete cesaret edemem, hurmayi cok severim kendimi durduramam diye korkarim
Inanılmaz bir menü olmuş
tam benlik tebrikler canım.gerçekten süper
Bu ne yaaa huzurum...huzurum kalmadi valla benim
sizin diyet benim diyetten daha iyi...gibi geliyor.
şaka bir yana çok iyi gidiyoruz valla inşallah nazara gelmeyiz..seytan bizden uzak dursu
Ben de dayanamam bence...hurmayi çok seviyorum ama...Bende sade turk kahvesiyle bir iki hurma yemeye bayılıyorum cok cok kezzet verici benim icin cikolatadan bir tık asagıda bi lezzet bence
Bilmiyrmki ya bir gun de olsa denemek istiyorum bakalım ne zaman denerim
Yok yaa ne iyisi hepimizin birbirimizden mikkemmelis sadeceBu ne yaaa huzurum...huzurum kalmadi valla benim
Spor benim en hassas noktam spor yapmayınca kendimi hem kötü hissediyorum hem de yemek istiyor canım cok
Cumartesi diyorum başka da birşey demiyorum sana sehraa
haklısın moralinin bozulması çok normal ama geçer canım..aynen devam zaten menü ve yediklerin hususunda favorim şu ann için sensin
aç kalmışsın kas kaybı olur uzun vadede etme böyle yapmaaa
Aç kalmişsin bence canîmsonra birden yüklenme yemeğe ...bence 1 bardak süt ya da yoğurt ye en azindan melegim
karnıbahar köfteyi nasıl yapıyorsun canımSabah:1 yumurta
5 zeytin
1kk peynir
Kayısı 2 ceviz
Ara:sütlü şekersiz kahve
Öğlen:yarım porsiyon çiğ köfte(4-5 adet) bol yeşillik 1ceviz
Akşam:3 tane fırında karnabahar köfte
1kk peynir 2 kaşık yoğurt 5 zeytin
Ben bugün peynir ve zeytine doymuyorum
2 lt su
45 dk tempolu yürüyüş
spor hususunda zminize hayranım kızlar ama ben de başlayacağım biraz bi moda girreyim diyet artı sporla devam edeceğim şimdi ilk diyete odaklıyım haftaya başlayabilirimHuzurum nerde
Trollisim nerde
ben de dün çiko diye resmen çıldırdımSehraaa ve kızlarokulda sürekli tatlı vardı.herkes anlaşmış gibiydi.ve ucundan bile tatmadım...
ben yaapmıştım verdim de geçmişte ama yine alınıyor bence yapma..ama manevi anlamda yapmak istersen yapBende sade turk kahvesiyle bir iki hurma yemeye bayılıyorum cok cok kezzet verici benim icin cikolatadan bir tık asagıda bi lezzet bence
böyle bir menü ben de çıkaracağım bir gün
süper huzurum
Fotograf mı yukledin canım cıkmıyor bende
ne oldu sana 
bir şeyler yolunda gitmemiş canim...yarın toparlarsın merak etme sehraacım
