Eylül ayına zayif girelim :)) 1 aylık serüven başlıyor

Kizlar Sahamanqueen ve Makronu listeden cikarayim mi peki?
Shaman hedefine ulasmisti Makaronda bildirimde bulunmicak dimi Nisa N nscckts
Arkadaslar kilo veren, sabit kalan herkesi tebrik ederim:))
Kilo alanlar haftaya o kiloyu fazlasiyla verecek size inaniyorum;)
Son 3 hafta unutmayalim:)
Tablo guncellenmistir ama cogunuz hedef kilosunu söylememiş beni etiketleyerek soylerseniz tabloya eklerim :)
 
Son düzenleme:
Sen her zaman cansinnnn <3:))
Günaydın arkadaşlar:KK54:
Bir hafta boyunca deliler gibi yememe rağmen sadece +300. Şikayetçi değilim şükür. Yedim doydum hepsine. Bu hafta düzgün besleniyorum inşallah. M Mitsuomi
Eki Görüntüle 2176918
Haftaya veririsin sıkma canini:)
Supersin canin
Kızlar selam, benim yavrum hastalandı. Telefonu elime alamıyorum:/
Eylül için hedef kilom 48.0 diyorum. M Mitsuomi :KK200:
Of cok gecmis olsun canim:/
Kizlar cok kötüyüm
Uzun zamandır böyle olmamıştım aglamami durduramiyorum
Tüm vücudum agriyor
Bugün giremeyebilirim foruma
İçim yanıyor onu çok ama çok özledim beni sevmiyor olmamasına rağmen
Canim hic bisey hic kimse senden onemli degil.. simdi acini ysa bi sure sonra bu agladigina guleceksin ne safmisim diye
benim yanimda diyet arkadaşlığı lazim ... çok pis gaza getirecek lazim :confused::confused:
Gaza gelmek icin burdayizz :))

Son surat devammmm:)
Galiba Mistu'nun listeye değişiklik yapması gerekecek. M Mitsuomi

E Ev Kushu ile @shamanqueen bu ay katılmayacak gibi. Yeni arkadaşlar ne yapıyor bilmiyorum. Nisa N nscckts Makaron'da mı tartı görseli göndermeyecek?

@beybigirll niye ortalarda yok ki? Bu ay için en istekli olan oydu sanki.
Evet canım 4 kisi ugramadi bile. :/ bakalim gelirlerse konusuruz:)
canım bı bamya ıstedı bı bamya ıstedı anlatamam
etlı nohutlu salcalı ekşılı oy oy
aksama yapım da yiyeyim :)
Offf bende istiyorum amaaa:@
Ahh ahh nerde bu menüler :KK12::KK12::KK12:
Yarindan menu yazmayana ceza vercem:D
 
ben normalde tatliyi cok severim ama tatli diyince nidem bulaniyir
bende hiç yemedim bayadir.. 1 ay oluyo..
ama şu ki çikolatadan vazgeçemedim.
eşim iki tane çikolata almişti açip da yiyemedim çikolata bana bakiyo ben ona bakiyorum.
azicik yesem de çok şekerli olduğu dojkunmaya başladi ne bilim..
çayı hep şekersiz içiyorum. yemekleri tuzsuz ve az tuzlu yapıyorum. eşim tuz atiyo tuzu yok bunu ya diyo:KK70:
 
gunaydın kızlar
bugunku menum

sabah
1 haslanmıs yumurta
1 avuc karısık kuruyemıs
1 salatalık
2 dılım peynır
4 yesıl zeytın
1 fıltre kahve

ogle
2 bardak ayran

aksam
1 tabak salata
150 gr tavuk gogsu ızgara


yemekten sonra bı turk kahvesı sekersız
 
M Mitsuomi

ben 54.9 dum nasıl beni 64.9 yazarsın :sinirli::sinirli::sinirli:
:KK70: onu ben de gördüm sabah, hiç ihtimal vermedim. Eli 60'lara alışmış, öyle yazıvermiş Mitsuu böcük M Mitsuomi

Esencim kokuttuğun kadar değilmiş aldığın; senin de metabolizma iyi aslında, ama bu hafta almıyoruz, veriyoruz inşallah :eğlence:
 
Back
X