- Konu Sahibi benbirkelebegim
- #21
Bugün uyandım, yüzümü yıkadım, tartıldım ve 52.4 kiloyum 
ilk defa bu kilolara iniyorum hem de kendimi sıkmamama rağmen galiba gerçekten başarıyorum. Bugün 5. günüm 5 günde 2.5 kilo gayet sağlıklı...
Eğer benim gibi boy ve kiloya sahipseniz bana katılın kızlar çünkü 2.5 kilo verdim bile
Hem de bu süreçte çikolata yedim, çekirdek yedim, kola içtim, patates kızartması yedim... Bundan sonra bu kadar rahatlık yok ama. 15 günüm kaldı hedefime, eylülde 49 kilo olmama. Aslında başlığa yanlış yazmışım o an kendimi 53 olarak düşündüm o yüzden 4 kilo dedim ama aslında 5 :26: Neyse ki 5 günde 2.5 kilo verdim 15 günde 3.5 kiloyu da veririrm 
yaparım ben be 
Şimdi aç karınla lipton 5i bir arada çayımı içiyorum sonra egzersiz sonra da güzel bir kahvaltıyı hak ettim 
ilk defa bu kilolara iniyorum hem de kendimi sıkmamama rağmen galiba gerçekten başarıyorum. Bugün 5. günüm 5 günde 2.5 kilo gayet sağlıklı... Eğer benim gibi boy ve kiloya sahipseniz bana katılın kızlar çünkü 2.5 kilo verdim bile
Hem de bu süreçte çikolata yedim, çekirdek yedim, kola içtim, patates kızartması yedim... Bundan sonra bu kadar rahatlık yok ama. 15 günüm kaldı hedefime, eylülde 49 kilo olmama. Aslında başlığa yanlış yazmışım o an kendimi 53 olarak düşündüm o yüzden 4 kilo dedim ama aslında 5 :26: Neyse ki 5 günde 2.5 kilo verdim 15 günde 3.5 kiloyu da veririrm yaparım ben be Şimdi aç karınla lipton 5i bir arada çayımı içiyorum sonra egzersiz sonra da güzel bir kahvaltıyı hak ettim 
bu saatten sonra sadece su içiyorum. birazdan yürüyüşe çıkacağım günlük :128: ve yatmadan önce her zamanki egzersizimi yapacağım. Sabah tartıldığımda yine kilo verdiğimi görmek istiyorum 100 gram bile olsa öyle motive ediyor ki 
2.6 kg nedir ya 
insan sevinince işte... 
hemen kendine bir günlük aç seni takip ederiz motive ederiz tavsiyeler veririz 
