- Konu Sahibi benbirkelebegim
- #41
hoş geldiin :)) sen de bizdensin desene serbest diyet :) 5 günde 3 kilo çok çok iyi aynen devam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Eylül'e olmak istediğim gibi gireceğim! Şimdiden elveda 4 kilo :)
- Konu Sahibi benbirkelebegim
- Başlangıç Tarihi
hoş geldiin :)) sen de bizdensin desene serbest diyet :) 5 günde 3 kilo çok çok iyi aynen devam
- Konu Sahibi benbirkelebegim
- #42
ohh süper daha ne yapcan :):) inşallah veririsin canım hemen:)
- Konu Sahibi benbirkelebegim
- #43
fazla da yorma kendini
kocaman göbişim var canım biran önce gitsinde yorulmaya razıyım:)
- Konu Sahibi benbirkelebegim
- #44
- Konu Sahibi benbirkelebegim
- #45
aslında bir sorunum yoktu ama ben suya ve bitki çaylarına vücudumu cok alıstırdım sanırım içmeyince sorunum oluyor
- Konu Sahibi benbirkelebegim
- #46
51.8 :O hiç bir şey anlamadım spor ya da egzersiz yapmıyorum 2 gündür sadece düzenli beslenmekle her gün 200 gram veriyorum 
Son düzenleme:
- Konu Sahibi benbirkelebegim
- #47
artık egzersiz zamanııııı yeter 2 günlük tembellik 
bu gece yapıp öyle yatayım bari
bu gece yapıp öyle yatayım bari
- Konu Sahibi benbirkelebegim
- #48
bugün 8. günüm ekmeği kesebilirim dedim artık midem küçüldü gibi hissediyorum sabah kahvaltıda yarım dilim domates ve 1 haşlanmış yumurta yedim. sabah kalktığım gibi bitki çayı içtim. 
- Konu Sahibi benbirkelebegim
- #49
52.3 oldum bu hiç iyi değil 
11 gün kaldı kendime gelmeliyim !
11 gün kaldı kendime gelmeliyim !
- Konu Sahibi benbirkelebegim
- #50
günlüğüm, kendi çapımda 2 kg falan verdim evet ama gerisini kendi disiplinimle yürütemiyorum bünyem tembelliği istiyor hep ben de belli bir sisteme geçmeye karar verdim şu isveç diyetine tekrar başladım bugün. ilk günüm bitti bile. eylüle kadar 49 dedim, dediysem yaparım! 
- Konu Sahibi benbirkelebegim
- #51
Sevgili günlüğüm...
Bu sana diyetimle ilgili yazacağım son yazım.
Furkan suresinin 43. ayetinde şöyle yazar.
Bismillahirrahmanirrahiym: "Kimdir hevasını kendisine ilâh edinenler?"
Yani der ki; heveslerini kendine ilah edinme.
Ben yaklaşık 2 haftadır kendimle savaş veriyorum. Yok sabah kalkınca şu kadar peynir, şu kadar yumurta, yok yağı azalt, yok bilmem ne... Evet bu sayede 2 kg verdim, ama bir önceki mesajımda 49 kg olmak için kendimle savaştığımı farkettim. Şu an gayet iyi olduğumu düşünüyorum, önceden de iyiydim ve 52 kgda kalmak istiyorum. İçimden kötü bir ses "pes ettin" dese de, şu an gerçekten iyiyim ve böyle mutluyum, ötesi yok. Daha çok kilo vereceğim diye uğraşırken mutsuzlaştım. Strese girdim. Yemedikçe daha kötü hissetmeye başlayınca... Dur dedim kendime günlük
dışarıdan nasıl göründüğüm değil, kendimi nasıl hissettiğim önemli ve bence kilom gayet de yerinde Bana eşlik eden arkadaşlarıma teşekkür ederim.
Bu sana diyetimle ilgili yazacağım son yazım.
Furkan suresinin 43. ayetinde şöyle yazar.
Bismillahirrahmanirrahiym: "Kimdir hevasını kendisine ilâh edinenler?"
Yani der ki; heveslerini kendine ilah edinme.
Ben yaklaşık 2 haftadır kendimle savaş veriyorum. Yok sabah kalkınca şu kadar peynir, şu kadar yumurta, yok yağı azalt, yok bilmem ne... Evet bu sayede 2 kg verdim, ama bir önceki mesajımda 49 kg olmak için kendimle savaştığımı farkettim. Şu an gayet iyi olduğumu düşünüyorum, önceden de iyiydim ve 52 kgda kalmak istiyorum. İçimden kötü bir ses "pes ettin" dese de, şu an gerçekten iyiyim ve böyle mutluyum, ötesi yok. Daha çok kilo vereceğim diye uğraşırken mutsuzlaştım. Strese girdim. Yemedikçe daha kötü hissetmeye başlayınca... Dur dedim kendime günlük
dışarıdan nasıl göründüğüm değil, kendimi nasıl hissettiğim önemli ve bence kilom gayet de yerinde Bana eşlik eden arkadaşlarıma teşekkür ederim. Benzer Konular
