- 26 Eylül 2012
- 130
- 21
- 118
meraba arkadaşlar son 1.5 sene içerisinde ne bulursak yeme isteğiyle 14 kilo aldım. 18 şubat 2013 de 65.9 kilo ile diyete başladım. ilk başlarda çok güzel kilo veriyordum. ama yaklaşık 15-20 gündür vücudumda bir gariplik var. 65.9 kilodan 60.2 kg ma kadar düştüm sonra önce 60.8 oldum hemen arkasından 61 ve günlerdir 61 de takılı kaldım. ne bir gram iniyor ne bir gram çıkıyor. haliyle bu durum benim de canımı sıkıyor. daha önceden de aynı şekilde diyet yapardım ama hiç duraklama dönemine girmezdim. acaba diyetisyen yardımı almalımıyım yoksa vücudumun direnmesinin geçmesinimi beklemeliyim karar veremedim. 3 haziran a kadar en az 12 kilo vermem gerekirken bu direnme işi hiç olmadı 
haydi bana fikirlerinizi söyleyin de şu azı giden çoğu kalan kilolarım da gitsin :)
haydi bana fikirlerinizi söyleyin de şu azı giden çoğu kalan kilolarım da gitsin :)
