Fast Food'dan vazgeçemiyorum!

kiymayemeyenkiz

Üye

Kayıtlı Üye

7 Haziran 2014

7

0

16

İzmir

• 4 Eylül 2014

• Konu Sahibi kiymayemeyenkiz
• #1

Merhaba arkadaslar, diyete baslayali tam 1 hafta oldu ve 1 haftada 1 kilo vermeyi basardim. Saat 6dan sonra hicbir sekilde yemek yemiyorum krizim geldiginde suyla midemi dolduruyorum. Zorlukta cekmiyorum hicbir sekilde ama canım acayip fast food cekiyor sizce bu krizlerime engel olmak icin ne yapmaliyim?

 

missERE

5 2 0 2 5

Kayıtlı Üye

20 Aralık 2012

2.746

5.181

408

• 4 Eylül 2014

• Konu Sahibi kiymayemeyenkiz
• #2

ben ayda bir kendimi ödüllendiriyorum

çocuk menüsüyle

ve içecek olarak ayran tabi kii

ketçap mayonez de asla yok

 

bewitcheddd

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

21 Eylül 2012

73

12

98

• 4 Eylül 2014

• Konu Sahibi kiymayemeyenkiz
• #3

kiymayemeyenkiz .!.:

Merhaba arkadaslar, diyete baslayali tam 1 hafta oldu ve 1 haftada 1 kilo vermeyi basardim. Saat 6dan sonra hicbir sekilde yemek yemiyorum krizim geldiginde suyla midemi dolduruyorum. Zorlukta cekmiyorum hicbir sekilde ama canım acayip fast food cekiyor sizce bu krizlerime engel olmak icin ne yapmaliyim?

Genişletmek için tıkla...

6 dan sonra küçük bir ara öğün yaparak bu acıkma krizini ortadan kaldırabilirsiniz, kendinize işkence etmeyin :) hem ara öğün yaparsanız fastfood tüketimini de engellemiş olursunuz

 

kiymayemeyenkiz

Üye

Kayıtlı Üye

7 Haziran 2014

7

0

16

İzmir

• 5 Eylül 2014

• Konu Sahibi kiymayemeyenkiz
• #4

Ama sorun 6dan sonra değil hep fast food cekmesi sanirim zaafim olan tek yiyecek... cocuk menusu iyi fikirmis :)

 

kissnookums

tut beni kuş olayım mamu <3

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2013

3.522

1.703

163

• 5 Eylül 2014

• Konu Sahibi kiymayemeyenkiz
• #5

kiymayemeyenkiz .!.:

Merhaba arkadaslar, diyete baslayali tam 1 hafta oldu ve 1 haftada 1 kilo vermeyi basardim. Saat 6dan sonra hicbir sekilde yemek yemiyorum krizim geldiginde suyla midemi dolduruyorum. Zorlukta cekmiyorum hicbir sekilde ama canım acayip fast food cekiyor sizce bu krizlerime engel olmak icin ne yapmaliyim?

Genişletmek için tıkla...

Evde kendin yagsız köfte hazırlayıp hamburger yapabilirsin, mayonezsiz elbet.

Bir tepsiye de patatesleri elma dilimi seklinde kes, cok az yagla fırına verince al sana patates kızartmasının kolay ve az kalorili hali. Biz evde cok yiyoruz bundan.

 

only_time

ver bana düşlerimi..

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2013

1.397

799

248

• 5 Eylül 2014

• Konu Sahibi kiymayemeyenkiz
• #6

light malzemelerle ''minik'' bir kaçamak hazırlayabailirsin
tam buğday ekmeğiyle falan, patatesler de fırında

 

kiymayemeyenkiz

Üye

Kayıtlı Üye

7 Haziran 2014

7

0

16

İzmir

• 6 Eylül 2014

• Konu Sahibi kiymayemeyenkiz
• #7

Ayyy denicem hepsini hepinize tesekkurler kizlar :)

 

saskin00

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Ağustos 2013

187

67

43

İstanbul

• 6 Eylül 2014

• Konu Sahibi kiymayemeyenkiz
• #8

Evde yapmak güzel fikir ama bu seferde canın sürekli onu çeker bence sen 1 ay sabret zaten yemeye yemeye insanın daha sonra canı çekmemeye başlıyor olmadı 1 ay boyunca reklamlara falanda bakma mesela neyi uzun süre boyunca yemezsek canımız onu artık çekmemeye başlıyor.Canan Karatay'da böyle bir şey söylemişti bir programda.