- 11 Ocak 2015
- 18
- 8
- 18
- Konu Sahibi visnevisne
- #1
Merhaba, kendimi bildim bileli hep tombul kategorisinde yer aldım. 
Yaşım daha küçük olmasına rağmen kilo ve boyun birlikteliğiyle daha yaşlı durmam, insanların şakayla karışık yansıttığı fikirleri, en önemlisi ayna karşısında ki memnuniyetsizliğim ve özgüvensizliğim beni bu maratona itti. Geçen yıl 76 kilodan 68'e kadar düştüm. Şuan 11/01/15 tarihinde kilom 69,5 ve boyum 1.78 , hedefim önce 65 sonra 61 kiloya kadar inmek ve sıkılaşmak. Malesef irade ve disiplin konusunda yetersizim bu nedenle benimle birlikte bu yolculuğa çıkıp en kısa sürede hayallerine kavuşmak isteyenler varsa bekliyorum 
Yaşım daha küçük olmasına rağmen kilo ve boyun birlikteliğiyle daha yaşlı durmam, insanların şakayla karışık yansıttığı fikirleri, en önemlisi ayna karşısında ki memnuniyetsizliğim ve özgüvensizliğim beni bu maratona itti. Geçen yıl 76 kilodan 68'e kadar düştüm. Şuan 11/01/15 tarihinde kilom 69,5 ve boyum 1.78 , hedefim önce 65 sonra 61 kiloya kadar inmek ve sıkılaşmak. Malesef irade ve disiplin konusunda yetersizim bu nedenle benimle birlikte bu yolculuğa çıkıp en kısa sürede hayallerine kavuşmak isteyenler varsa bekliyorum 
Sabah haftanın ilk kilo güncellemesini yapacağım. 
Spor için youtubeda çok iyi bir kanala denk geldim, akşam yaptığım egzersizlerin linki atacağım. 
Ne yazık ki öğleden sonra yediklerim yazamayacağım kadar abartılı ve aşırı kaçtı. Etrafta yiyen olunca reddetmek o kadar zor ki. 
Aman kurabiyeleri çok kaçırma. 
ben yapıp satıyorum kurabiye :) ama yemniyorum 
Epeydir giriş yapamadım bu hafta küçük bir sağlık problemi atlattım. Gelelim güzel habere 68.3 olmuşum. 
