Fikriniz? :)

Sanal66

Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
8 Şubat 2013
Mesajlar
15
Emoji Skoru
0
Puanlar
16
Yer
Antalya
16 günüm ve vermem gereken 5 kilom var.Nesfit diyetiyle kalori sayarak zayıflamayı düşünüyorum.günlük ihtiyacım 1580 kcal günlük kaç kalori alsam bu yeterli olur? 600-700?
 
Back