Fobi

Örümcek ve her türden böcek fobisi olan biri olarak şunu soylemek isterim ki neyden sürekli kacarsan ya da korktugun basina gelir. Zihnini uzaklastir.

Evde ciglik atip aglamaya basladigimda eşim sorgusuz sualsiz pecete ya da kagit parcasiyla hemen yanimda bitiyor ve 1 saat boyunca sanki uzerimde bocek var geziniyor gibi geriliyorum.
Bahceli ev istiyormus. Seni boşarim dedim.
 
Seneler önceki halimi gördüm.Karıncadan küçük örümcek görsem olduğum yerde çırpınmaya başlardım.Ama yendim.Şimdi gördüğümde"Allah ne güzel yaratmış "deyip inceliyorum. :)

Buraya çok önceden de bir konuyla ilgili yazmıştım sanırım.Bir gün evde yalnız kitap okurken (Gaz veren bir kişisel gelişim kitabı ve korkularla yüzleşmek üzerineydi) duvarda madeni 1 tl. boyutunda bir örümcek gördüm.Kitapta da yüzleşin diyor ya,almışım gazı :) Dedim "ben bu örümceğe dokunacağım".(Şu an okurken neler hissettiğinizi tahmin edebiliyorum : ) ) Nitekim bir anda dokundum ve hayvan yere düşerken ben çığlık atarak 1 metre geriye düştüm sanırım :)

Ama geçti...


Eğer siz bunu yapamam derseniz kademe kademe ilerleyin.Önce hayalen canlandırma,biraz alışınca resimlere bakma ve sonrasında dokunma,videolar seyretme ve nihayet canlı olanla yüzleşme gibi. Christophe Andre'nin "Korkunun Psikolojisi"kitabında bu yöntemler anlatılıyor değişik örneklerle.Tavsiye ederim.Ayrıca Trt Belgesel'de insanların korkularıyla yüzleştikleri bir program vardı.İsmini hatırlayamadım.Örümcekle ilgili bölümü seyredebilirsiniz.
 
Teşekkür ederim. Başarabileceğimi düşünmüyorum. Sizi tebrik ederim. Yendim diyorsunuz peki şimdi bir örümcek gördüğünüzde ne oluyor normal bir hayvan görmüş gibi mi oluyorsunuz? Ya üzerinize çıksa falan?
 

Evet karınca görmüş gibi oluyorum.Hatta geçen küçük bir tanesini hafif bir fiskeyle oturduğum yerden savuşturdum.Eskiden bunu yapmak şöyle dursun donakalırdım.İnşaAllah siz de yenersiniz.Yenemem demeyin.Beyin aldığı komutu uygular.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…