ben 2 haftada bir tartılıyorum hatırlıyosan.yani tartı gunum 16 Nisan. bakalım yuruyuşlerim tam gaz devam ediyo. ah ah bi 68 olmuş isem gerçekten çok sveineceğim 3 yılı geçti 60ları görmeyeli
napim canım ya gene aynı kapıya çıkıyo haftada bir kilo veriyorum ama 2 kilo eksildiğimi görünce çok mutlu oluyorum
bencede ben her gün tartılıyorum nerdeyse ama bundan sonra yalnızca cumaları tartılacağım :)
formülüm bir kiloyla mutlu olamamak
o da iyiymiş iyi bakalım heyecanla bekliyoruz ama bence kesin bir daha ki pazartesi buraya 68e ulaştığını yazacaksın.
haha bende bu kuralı uygulayacağımı sanmıyorum pek çok sabırsızım yapacak bişey yok :)aman şu kiloları verelim de tartılmak hiç dert değilben de hep aynı sözü veriyorum kendime sonra ertesi sabah kendimi tartıda buluyorum
tatlım bende uzun yıllardır 65 in altını göremiyorum ama benimki iradesizlikten :S sen sporda yapıyorum diyorsun metabolizman yavaşlamış olabilir hızlandırıcı kürler öneriyorlar sitede onlara göz at istersen
evet zihnine bunu yerleştirirsen yoksunluk sendromuna giriyormuşsun hiç yemediğin kadar yemek yemek istiyormuşsun o yüzden ben bu kez ölçüyü kaçırmadıkça her serbest ilkesini benimsedim :)insan kendini şartlayınca yasakların çekiciliği üstün geliyo iradeye o yüzden aslında diyette olduğunu düşünmemek lazım diyet düşüncesiyle haerket ettikçe insanın daha önce yemediği sevmediği şeyleri bile canı isteyebiliyo
yolumu birazcık daha uzatayım derken hem işini halletmiş hem yürüyüşünü yapmış oluyorsun.hedefim ilk olarak 62 falan 4 yıl önceki kilom üniye ilk başlarken 4. sınıftayım başladığım gibi bitirmek istiyorum 62den sonra 58e doğru gitmek istiyorum çok zayıf olmak gibi bi isteğim hiç olmadı 58i düşmeyeyim 60ın üzerine çıkmayayım yeter:)öyle yapıyorum bende burası beni frenleyecek ki bu harika bir şey:) biz küçük şehir insanları işlerimizi yürüyerek halletmeyi tercih ettiğimiz için şanlıyım
sen de gayet iyi gidiyorsun hedefin nedir?
hedeflerimiz aynı ben de kilomu 58 le 60 arasında sabitlemek istiyorum,ben de 2.sınıf öğrencisiyim okul bitmeden halletsem şu kiloları harika olacak ama bak inanıyorum başarılı olacağımıza dönem sonu gelmeden zaferimizi kutluyor olacağız inşallah:) benm artık son çırpınışlarım olacak okulum aydında ama bölümüm gereği stajm var istanbulda yapıyorum yani arkadaşlarım 4 aydır görmeyecek beni şok olsunlar istiyorum 38 beden bi kıyafete girsem süper olur:) tam olarak 2 ayım var önümdemezuniyete de hazırlık
