Four 'un diyet maratonu

tubish_19 · 7 Mart 2013

four .!.:
bugun boyle oldu valla duzensız bır menuydu gercı bır porsıyonu 132 kalori eğer salçalarsan 300 küsür bile oluyor bende onun yerine domates rendeledım ustune

yanlız senın menu asıl hıc fena degıl bana derken sen vereceksın bakıyorumda bu arada kılo takıp cetvelı yapsana sende guzel motıve edıyor

Cuma gunu belli olcak verdikmi veremedikmi gorecem o kilo takip nasil oluyor pekiii ben bilmiyim

((

four · 7 Mart 2013

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html
burdan bakabilirsin canım görücez hadi bakalım hep beraber verelim gözümüz gönlümüz açılsın :21:

four · 7 Mart 2013

kahvaltım

haşlanmış yumurta
salatalık
domates
zeytin
bir dilim ekmek

tubish_19 · 7 Mart 2013

four .!.:
kahvaltım

haşlanmış yumurta
salatalık
domates
zeytin
bir dilim ekmek

Benimde aynisi tek farki yarim dilim ekmek ve peynir olnasi :))) bugun bilmedigim bi yere gidiyorum umarim ev yemekleri tarzi bi yer vardir :s

four · 7 Mart 2013

oh oh güne iyi başladık :51:

inşallah vardır nerelere gidiyosun geziye mi

tubish_19 · 7 Mart 2013

four .!.:
oh oh güne iyi başladık inşallah vardır nerelere gidiyosun geziye mi

Nerde geziyeeee defactonun egitimi var oraya gidiyorum bu arada ismin nedir ben sana adinla hitap etmek isyiyorum benim adim tuba :))))

four · 7 Mart 2013

hmm hadi bakalım hayırlı olsun bulursun inşallah benimkide tuğba :9:

tubish_19 · 7 Mart 2013

four .!.:
hmm hadi bakalım hayırlı olsun bulursun inşallah benimkide tuğba

Ana adasim ciktin :))))

four · 7 Mart 2013

tubish_19 .!.:
Ana adasim ciktin :))))

aynen aynen :1:

tubish_19 · 7 Mart 2013

four .!.:
aynen aynen

Cok heyecanliyim yaaa yarin tartilicam umarim kilo vermisimdir adas :)))

four · 7 Mart 2013

tubish_19 .!.:
Cok heyecanliyim yaaa yarin tartilicam umarim kilo vermisimdir adas :)))

vercez vercez adaş umudu yitirmek yok :13:

four · 7 Mart 2013

öğlen
çorba
sosis
yoğurt

sonra dans :66:

tubish_19 · 7 Mart 2013

four .!.:
vercez vercez adaş umudu yitirmek yok :13:

Sonuna kadar devam :))) ogle yemeginde corba kofte yedommm

four · 7 Mart 2013

tubish_19 .!.:
Sonuna kadar devam :))) ogle yemeginde corba kofte yedommm

oh oh ne guzel abartılı yemek yokmus bak uzulmustun bıde :32:

tubish_19 · 7 Mart 2013

four .!.:
oh oh ne guzel abartılı yemek yokmus bak uzulmustun bıde

şimdide çorba ve ıspanak yedim

sen

four · 8 Mart 2013

tubish_19 .!.:
şimdide çorba ve ıspanak yedim sen

akşam yemeğim

salata
kola:18: :17:

ara öğünde elma

yarın tartılalım bakalım sabah ne kadar çıkcaz

tubish_19 · 8 Mart 2013

four .!.:
akşam yemeğim

salata
kola:18:

ara öğünde elma

yarın tartılalım bakalım sabah ne kadar çıkcaz

Kiz kola icme kizzzzzz seker dolu ici onn cok zararli asit deposu .s

four · 8 Mart 2013

tubish_19 .!.:
Kiz kola icme kizzzzzz seker dolu ici onn cok zararli asit deposu .s

ya evde değildim ondan şey oldu kızdım kendimede yapcak bişey yok

demin tartıldım 300 gram daha vermişim :32:

four · 8 Mart 2013

kahvaltı

yumurta
domates
salatalık
bir dilim ekmek
zeytin

tubish_19 · 8 Mart 2013

four .!.:
ya evde değildim ondan şey oldu kızdım kendimede yapcak bişey yok

demin tartıldım 300 gram daha vermişim

ohhhhh maşşişahhallah 1 kilo vermişsin tebrikler

toplamda

bende 2 saat sonra tartılıcam

çok meraklıyım :d

Four 'un diyet maratonu

Guru

2x2=1

2x2=1

Guru

2x2=1

Guru

2x2=1

Guru

2x2=1

Guru

2x2=1

2x2=1

Guru

2x2=1

Guru

2x2=1

Guru

2x2=1

2x2=1

Guru

Benzer Konular