Galiba 100 KG olucam , yardım :(

dalga_izleri

Guru

Kayıtlı Üye

7 Mart 2010

81

10

296

• 26 Haziran 2018

• Konu Sahibi dalga_izleri
• #1

Merhabalar , tecrübeli hanımlardan yardım istiyorummm..
5 aylık hamileyim ve toplam 11 kg aldım .. hamile kalmadan önce de zaten 66 kg dim.
yanlız sabahları kalktığında özellikle ayaklarının üzerine basamıyorum öyle bir şişlik oluyor açıyor resmen..
son aylarda kaç kg aldınız siz ?
diyetisyen gözükmeli miyim sizce ?

 

Ezmu0810

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2016

3.583

3.905

133

• 26 Haziran 2018

• Konu Sahibi dalga_izleri
• #2

dalga_izleri .!.:

Merhabalar , tecrübeli hanımlardan yardım istiyorummm..
5 aylık hamileyim ve toplam 11 kg aldım .. hamile kalmadan önce de zaten 66 kg dim.
yanlız sabahları kalktığında özellikle ayaklarının üzerine basamıyorum öyle bir şişlik oluyor açıyor resmen..
son aylarda kaç kg aldınız siz ?
diyetisyen gözükmeli miyim sizce ?

Genişletmek için tıkla...

Kızıma hamileyken 18 kilo almıştm doguma kadar son anda da tartılmadım belki 20 bile almışımdır.
Şuan ki bebegimde 3 kilo aldım 13 haftalıgız inşallah az kilo alırım vermesi çok zor oluyor.
Şişkinliginde oluyosa ödem var demek ki bol bol su iç idrarla ödemi at.
Abur cubur hiç yeme benim tek hatam oydu çok kek büsküvi yerdim şimdi dikkat ediyorum akşam yemeginde de ekmek yeme sadece kahvaltıda ye
Rabbim hayırlı dogumlar nasip etsin :)

 

QUEENofTURKEY

Garson masa iyi, manzarayı değiştir.

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2017

3.816

7.460

88

33

• 27 Haziran 2018

• Konu Sahibi dalga_izleri
• #3

Şişlik oluyorsa bir an önce önlemini al derim aynı sorun bende de var ebem artık beni gözetim altına aldı. Tansiyon takibi yaptır. ALLAH korusun gebelik zehirlenmesine yol açıyormuş. Bol su iç, tuzu bırak çoook tuzlu yerdim tuzu sıfırladım .yeşillik ye bol bol maydonoz dereotu falan.

 

E

elaelif123

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Temmuz 2016

4.839

5.584

108

45

• 27 Haziran 2018

• Konu Sahibi dalga_izleri
• #4

dalga_izleri .!.:

Merhabalar , tecrübeli hanımlardan yardım istiyorummm..
5 aylık hamileyim ve toplam 11 kg aldım .. hamile kalmadan önce de zaten 66 kg dim.
yanlız sabahları kalktığında özellikle ayaklarının üzerine basamıyorum öyle bir şişlik oluyor açıyor resmen..
son aylarda kaç kg aldınız siz ?
diyetisyen gözükmeli miyim sizce ?

Genişletmek için tıkla...

bol su, gunde en az 2.5 lt su. tuzu azaltın. bol yeşillik. Gittigim diyetisyen haftada yarim yani ayda 2 kg normal dedi..

 

Afilim92

♡cennet kokulum geldi ♡

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

20 Mart 2017

15.670

20.373

398

• 27 Haziran 2018

• Konu Sahibi dalga_izleri
• #5

Canim cok fazla geldi bana .Tabii herkesin bunyesi farkli .Son aylarda demissin ama 5 ay nerdeyse yolun yarisi .Ayaklarinin simdiden sismesi kötü olmus .Ben 37 .haftadayim 2 3 gundur sislik var ayaklarimin alti aciyor basamıyorum ates gibi oluyor ve ayakkabılarım olmuyor .Benim icin normal .Tansiyon yuksekligim falan yok cok sukur .Ama sen bunu mutlaka doktoruna soyle ki önlem alinsin .Daha rahat bir hamilelik gecirmen icin onemli .Allah hepimize saglik versin

 

B

birdelimuallime

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Ağustos 2016

2.769

6.333

158

• 27 Haziran 2018

• Konu Sahibi dalga_izleri
• #6

5 aylık hamileyim 8 kilo aldım ben de ama ödem şişlik yok hiç şükür. Siz tuzu filan mi çok tuketiyorsunuz ya da suyu mi az içiyorsunuz acaba

 

crazy3527

Allah'ım, ben duamı sana emanet ettim

Kayıtlı Üye

11 Ocak 2014

1.520

1.637

248

• 27 Haziran 2018

• Konu Sahibi dalga_izleri
• #7

Çok almışsın son sylarda çok zorlanırsın.İlk hamileliğimde 30 kilo aldım ben son aylarım çok kötü geçti.Kilodan ne yatabiliyordum ne oturabiliyordum.Doğumdan sonra eski kiloma dönmek için 18 ay aç gezdim resmen çok şükür verdim hepsini ama çok zordu.Şimdi 14 haftalık hamileyim.1 buçuk kilo aldım.Ekmek yemiyorum sadece tam buğday bir dilim kahvaltıda oda.Akşam hafif şeyler yiyorum.Tatlı hamurişi yemiyorum.Canım çok tatlı isterse dondurma yiyorum.Gece acıkırsam süt içiyorum.Aralarda meyveli yoğurt kuruyemişler falan yiyorum.

 

N

ntprt

Guru

Kayıtlı Üye

19 Kasım 2012

2.069

2.491

333

• 28 Haziran 2018

• Konu Sahibi dalga_izleri
• #8

Mide bulantısı ve kusma yaşamış mıydınız? Çevremde gördüğüm kadarıyla hamileliği rahat geçen arkadaşlarım daha çok kilo alıyorlar...Tuzlu yeme eğiliminiz varsa bence sınırlamaya çalışın. Hamur işinden uzak durmaya çalışın. Bol su için ve yapabiliyorsanız yürüyüşe çıkın.

 

asli1605

Acı Yok Rocky!!!

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2015

1.271

1.470

83

32

• 28 Haziran 2018

• Konu Sahibi dalga_izleri
• #9

5 aylik hamileyim 4 kilo almisim hic tatli hamur isi yemiyorum kek biskuvi dondurma cikokata makarna pilav bunlar gebelikte cooooook kilo yapiyor.
en fazla uc kasik pilav ufak porsiyon makarna oda haftada ikiyi gecmicek.
cook su ic suyuda oturarak yudum yudum ic.
her gun yuruyus yap mutlaka hic korkma yokus in cik hic bisi olmaz.
sen sanki bana birazcik yanlis anlamazsab eger tembellik yapmissin gibi geldi yani ye ic otur yat olayi yoktur insallah