Gebeliğe Hazırlık Gebe kalmak için öneriler

Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.

Mylv48

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
1 Nisan 2021
819
348
53
27
Herkese merhaba hanımlar ben 6 aydır çocuk istiyorum 1 senedir de evliyim . 3 ay ovulasyon kullandım gebelik olmadı tavsiyelerinize tecrübelerinize ihtiyacım var . Bilgisi olanlar benimle bilgilerini paylaşabilir mi
 
Öncelikle gebeliğe engel teşkil edecek bir durum var mı onu kontrol ettirmenizi öneririm. Tsh ve amh gibi
 
Herkese merhaba hanımlar ben 6 aydır çocuk istiyorum 1 senedir de evliyim . 3 ay ovulasyon kullandım gebelik olmadı tavsiyelerinize tecrübelerinize ihtiyacım var . Bilgisi olanlar benimle bilgilerini paylaşabilir mi
Merhaba. Aşama aşama bunlari yapman gerek)
1) stresden, beklentiden uzak dur. Akişina birak. Tedaviden daha etkili bir yol. Benden asili değilki dersen en azindan sayfalara fazla takilma. Ilişkiyi monotonlaşdirma
2) daha çocuk denemesine yeni başladiniz. Her ay hamilr kalma şansi 15 faiz zaten yumurtlama olsa dahi. Bu yuzden hemen tedavilere başvurmak yerine yaşiniz da musaitse zaman taniyin
3) ben artik çocuk istiyorum diyorsaniz adetin 3cu gunu hormon testi, kokulu renkli akintin varsa kültür, eşinin sperm testi, fazla da işi şansa birakmak istemiyorsan rahim filmi ( bunun için çok erken tabi) yaptirmalisiniz
4) sorun yoksa ne guzel sorun varsa doktor tedavisiyle yumurta gelişdirme vr çatlatmasiyla, ya da uygun gordugu yontemlerle tedaviye başla
5) kendin yapa bileceğin şey dengeli beslenme. Her ay gelişen yumurtanin temeli 3 ay oncesinden koyulur. Yani 3 ay dengeli kaliteli beslenirsen o sirada gelişmekde olan yumurtan da kaliteli olur. Sigara alkol birakilmali, trans yağlardan, rafine şekerlerden, hamur işlerinden uzak dur. Zeytin yagi kullan daha çok. Hergun ceviz, badem, yarim avokado, haşlanmiş yumurta, meyve, sebze yemeye ozen goster, bol su tuket. D vitaminini yoklat. Azsa muhakkak takviye al. Dogurganligin artmasinda, D, E vitaminleri, çinko, omega 3 çok gorev aliyor. Bunlarin takviyesini, folik asit kullanmayi ihmal etme. Haftada en az toplam 15 km yuruyus yap. Bu yumurtaliklarinin kanlamasini ve yumurtlamayi destekler. Basit egzersiler yap ama fazla zorlama. Uyku duzenine dikkat et.
6) son ve en onemlisi inan ve dua et
 
Allah razı olsun sizde dua edin
 

Eklentiler

  • Screenshot_2021-08-26-21-13-18-574_tr.gov.saglik.enabiz.webp
    20,8 KB · Görüntüleme: 30
Herkese merhaba hanımlar ben 6 aydır çocuk istiyorum 1 senedir de evliyim . 3 ay ovulasyon kullandım gebelik olmadı tavsiyelerinize tecrübelerinize ihtiyacım var . Bilgisi olanlar benimle bilgilerini paylaşabilir mi
İnanir misin bende aynı senin gibiyim 3 aydir deniyoruz olmuyor 4. Ay olacak adetim bitince adetin 2. Günü bugün iste bu ay ovulasyon da yaptım yumurtlama ve çatlamada gördüm çok sukur ama olmadı yine yapacam ovulasyon bakalım ne olacak insanlar hep kafaya takma düşünme diyor ama yapamıyorum ve bu şekilde olursam olmayacak gibi ne yapacagimi bilmiyorum gerçekten iki aydir da soğan suyu içiyorum bende pko vardı onun icin içmiştim bu ay tekrar yapacam artık çok sıkıcı bi hale geldi benim için sürekli bekle belirti mi acaba diye düşün test yap nagatifi gör 3 ayım bu şekilde geçti bu ay nasıl olur bilmiyorum ama sıkıldım belki de sıkıcı hale gelmiş olması daha rahat geçirmeme yardımcı olur bu ay Umarım rabbim senin de gönlüne göre verir isteyen herkese de nasip etsin bana da tabi ki de
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…