Gebeliğe Hazırlanırken Kilo Vermek

zeyblog .!.:

Merhaba dostlar
Bir süredir gebelik planlıyoruz fakat olumlu sonuç alamadık. Doktor ile tedavimiz başladı fakat bu süreçte biraz kilo aldığımız fark ettim aslında evlilikten itibaren kilo almışım ama öncesinde çok zayıf olduğum için fazlalık belli olmuyor.
Bu süreci en azından gebelik olana kadar kilo vererek geçirmek istiyorum. Bugün itibarı ile leslie başladım ve aynı zamanda akşamları yürüyüşe çıkıyorum.
Diyetle alakalı yaptığınız fayda gördüğünüz her öneriye ihtiyacım var. Gebelik de planladığım için her bitkisel karışımlara güvenemiyorum.
Gebelik planlayıp kilodan şikayetçi olan kim varsa buyursun gelsin. Bildirimleri de açıp birlikte kilo verelim

Genişletmek için tıkla...

kizinbiri9 .!.:

Bende iki kez hamile kaldım birinde 58 birinde 62 kiloydum o gebelikler düşük oldu sonra pandemi moral bozukluğu derken 72 kiloya kadar çıktım 2 senedir 72 kiloda hamile kalamadım ve ay başında diyetisyene gitme kararı verdim 70 ile başladım şuan 65 kiloyum bende kilodan kaynaklı kalamadığımı düşündüm çünkü eşimde ve bende hiç bir sorun yok çok şükür

Genişletmek için tıkla...

cicekgil .!.:

pcos oldgu için doktor kilo ver dedi 1,70 68kgyum sdce bel bölgem kalın normall sayılırım ama göbekte erisin o bahaneyle diye 3gündür az yiyorum paketli gıda khidrat işlenmiş gıdalar çikolata cips kola yağlı yemekler ekmek bunları bıraktım. zaten dr insülin direncim için şeker ilacı vermişti o direkt iştahımı kesti. sebze ağırlıklı ve yagsız et tüküterek bol su içerek devam ediyorum bakalım herşeyin başı niyet şansıma belki tutar bu ay

Genişletmek için tıkla...

zeyblog .!.:

Kızlar bizde de sorun yok ama yine de verebilceğimiz kadar verirsek en azından gebelikte kilo alma kotamız genişler. Yani ben evlendiğimde 50 kiloydum şuan 63 liloyum ve 13 kilo ile insanlar doğuma gidiyor. Ve bunun üzerine koysam 10 kilo daha kalır diye korkuyorum.
Sabah çok güzel aç karnına leslie 3 mile sporunu yaptım ardından biraz egzersiz
karatay tarzı beslenmemiz var sayılır bizim. Şekerli gazlı içecekler 10 senedir içmem. Ekmek yok denecek kadar az. Paketli gıda girmez. Tek sorun yaz olduğu için dondurma ve piknikler bir de tatlı asla kesemiyorum.
Hiç diyetisyene gitmedim başaramazsam destek alacağım.
Yarınki hedefim sabahtan leslie ardından egzersiz yeşil çay sabah 1 haşlanmış yumurta akşam 1 kase yoğurt ve 1 salatalık. 1 hafta böyle az öğünle iştah keseceğimi düşünüyorum.
Çiçekgil inşallah tutar sağlıklı beslenme ile herşey düzeliyor.
Kızınbiri9 diyet yaparken kilo veremediğinizpek yemedğiniz halde üstüne ödemlendiğiniz zaman ne yapıyorsunuz acaba? Napılmalı?

Genişletmek için tıkla...

zeyblog .!.:

Merhaba dostlar
Bir süredir gebelik planlıyoruz fakat olumlu sonuç alamadık. Doktor ile tedavimiz başladı fakat bu süreçte biraz kilo aldığımız fark ettim aslında evlilikten itibaren kilo almışım ama öncesinde çok zayıf olduğum için fazlalık belli olmuyor.
Bu süreci en azından gebelik olana kadar kilo vererek geçirmek istiyorum. Bugün itibarı ile leslie başladım ve aynı zamanda akşamları yürüyüşe çıkıyorum.
Diyetle alakalı yaptığınız fayda gördüğünüz her öneriye ihtiyacım var. Gebelik de planladığım için her bitkisel karışımlara güvenemiyorum.
Gebelik planlayıp kilodan şikayetçi olan kim varsa buyursun gelsin. Bildirimleri de açıp birlikte kilo verelim

Genişletmek için tıkla...

zeyblog .!.:

Merhaba dostlar
Bir süredir gebelik planlıyoruz fakat olumlu sonuç alamadık. Doktor ile tedavimiz başladı fakat bu süreçte biraz kilo aldığımız fark ettim aslında evlilikten itibaren kilo almışım ama öncesinde çok zayıf olduğum için fazlalık belli olmuyor.
Bu süreci en azından gebelik olana kadar kilo vererek geçirmek istiyorum. Bugün itibarı ile leslie başladım ve aynı zamanda akşamları yürüyüşe çıkıyorum.
Diyetle alakalı yaptığınız fayda gördüğünüz her öneriye ihtiyacım var. Gebelik de planladığım için her bitkisel karışımlara güvenemiyorum.
Gebelik planlayıp kilodan şikayetçi olan kim varsa buyursun gelsin. Bildirimleri de açıp birlikte kilo verelim

Genişletmek için tıkla...