sporun nasil bir sakincasi olur ki?
bence gebeş gibi yatmak, vücudun yag toplamasi daha zararli.
spor yapmak sadece fitlik icin de degil, vücuda pek cok güzel hormon salgilayan bir sey, düzenli spor metabolizma yasini küçültür , ic organlari saran yağı azaltip seni daha saglikli yapar.
spor dediginiz halter kaldirmak, uzun atlamak degilsw
ne sakıncası olabilir?