Gebelik şekerimm

Zeytin_zey .!.:

Kızlar selam

25+5te şeker yüklemesi yaptırdım. Açlık normal de , tokluk şekeri 194 geldi. Doktorum yüksek olduğunu söyledi. Dahiliyeye yönlendirdi. Şimdi 1 hafta diyet yapıp şeker ölçümlerimi yazıyorum.

Ben de diyete başladım. Şimdiye kadar açlık 1. Gün 78 ,2. Gün 82 çıktı. 1 saat sonraki Tokluk ise 1. Gün 109 , 2. Gün 98 çıktı. İnternette açlık şekeri 90 nın altında , tokluk şekeri de 120 nin altında çıkmalıymış.

Şimdi şunu merak ediyorum , eğer ki bu diyete uyarsam ve hep böyle düşük çıkarsa diyete devam et derler mi? Çünkü insülin kullanmak istemiyorum. Ve bundan sonraki süreçte hep bu diyete uymam mı gerekiyor? Şimdilik sorun yok 2 gün oldu ama zamanla zorlanabilirmişim gibi geliyor :)

Gebelik şekerini diyetle kontrol altına almış anneler varsa , tavsiyelere açığım

Genişletmek için tıkla...

dilaradiyebirii .!.:

Ben de gebelik şekeri ile mücadele ediyorum yaklaşık 2 aydır. Ben diyetle kontrol altına alamadım insüline başladım . Ama iyi ki başlamışım insülinle düzeltebildim ancak . Bebeğim ödem toplamıştı haftasından önde gitmeye başlamıştı irileşmişti ve suyum çok artmıştı . Açlık şekerinin 95 in altında olması gerekiyor birinci saat tokluk değerinin 140 ikinci saat tokluk değerinin 120 altında olması lazım bu değerler baz alınarak değerlendirilir gebelik diyabeti. Sıkı bir diyetle düzeltebileceğini düşünüyorum yazdığın değerler normal . Şeker yüklemesi tokluk sonucun baya yüksek çıkmış ama sonraki günlerde yaptığun ölçümler normal. Ölçüm yapmayı bırakma sürekli takip et ve anormal sonuçlar görürsen hemen doktorunla paylaş çünkü şeker masum bişey değil bebeğe zarar veriyor sana da aynı şekilde. İnsülinden de asla korkma vücudunda olmayan bişeyi dışarıdan alıyorsun böyle düşün o senin bebeğini korumak için yapılan bir müdahale. Ben kontrol altına alırken çok zorlandım çünkü şekerimi geç farkettim. Diyeti bırakma ve yediğin herşeyin glisemik indeksine yani şeker yükseltme potansiyeline bak . Beyaz unlu herşeyden uzak dur çavdar unu tam buğday unu kepekli un gibi şeylerden yapılan yiyeceklere yönel . Bol bol su iç ve yürüyüş yap. Ölçümlerin normal de çıksa hafife alma şeker yüklemesi sonucun senin potansiyel bir gebelik diyabeti hastası olduğunu gösterir yani birkaç saat içerisinde bile yükselme yapabilir şekerin, benim öyleymiş. Zaten gizli şeker kategorisinde değerlendiriliyor gebelik şekeri . Diyetine sıkı sıkıya uyup erkenden kavrarsan hiçbişeycik olmaz . Hafife alma beslenmeni ve egzersizlerini düzende tut . Yaşamış biri olarak söylüyorum ileri evreleri çok zor . Suyum o kadar artmıştı ki bebeğim erken doğacak diye günlerce ağlamıştım . Bebek şiştiği ve hafta farkı oluştuğu için her doktor ayrı bişey söyledi kimi kafası büyük dedi kimi engelli dedi . Ağlaya ağlaya içim dışıma çıktı. Keşke senin gibi en başından öğrenip kontrol altına alabilseydim . Hiç şeker riskim gözükmediği için 24. Haftayı bekledik yükleme için ama geç kalmıştım. Psikolojik olarak tükendim çok zor bir süreç. Kendini o duruma getirme allahın izniyle hepsi hallolur

Genişletmek için tıkla...

Zeytin_zey .!.:

Ay size de çok geçmiş olsun, gerçekten kolay değil bu süreç.

Evet diyet sayesinde ölçümlerim şu ana kadar iyi gitti ama günlerdir erken uyanıyorum çünkü vücudum bi afalladı yeni düzene alışmakta. Elbette gerekirse ben de insülin alırım ama sanırım diyetle kontrol altında tutarsam büyük olasılıkla vermezler diye düşünüyorum. Tabii diyet de kolay değil düzenli ve dengeli öğünler hazırlamak gerekiyor. Elimizden geleni yapacağız bundan sonra.

Şunu merak ediyorum hani böyle devam edip şekerimi kontrol altında tutsam da , arada çok az canımın çektiği şeylerden yesem olur mu ilerleyen zamanda? Çünkü şu an tamamen çıkardım ekmeği, tatlıyı, makarnayı ve pilavı. Yaz gelince özellikle yaz meyvelerini çok seviyorum kavun gibi , az da olsa yemek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

dilaradiyebirii .!.:

Bide demişsin ya şekerimi kontrol altında tutsam kaçamak yapabilir miyim diye , sen istediğin kadar kontrol altında tut en ufak kaçamakta direkt yükseliyor. Ve vücudun tekrar şeker dengesini sağlaması saatler sürüyor o aralıkta da bebek maalesef fazla şekere maruz kalıyor. Yani normal gitmesi seni rehavete kaptırmasın

Genişletmek için tıkla...

Zeytin_zey .!.:

Görseller için çok sağ ol faydalı oldu benim için , zaten 3 gündür diyetteyim ölçümlerim şimdiye kadar 120 nin altında çıktı, ama mesela kaçamak yapsaydım kaç çıkardı hiç bilmiyorum. Yapmamaya çalışıyorum.

Bu arada şimdi senin şekerin ne durumda? Suyun ve bebeğin kilosu iyi seviyeye geldi mi zamanla ?

Genişletmek için tıkla...

Zeytin_zey .!.:

Kızlar selam

25+5te şeker yüklemesi yaptırdım. Açlık normal de , tokluk şekeri 194 geldi. Doktorum yüksek olduğunu söyledi. Dahiliyeye yönlendirdi. Şimdi 1 hafta diyet yapıp şeker ölçümlerimi yazıyorum.

Ben de diyete başladım. Şimdiye kadar açlık 1. Gün 78 ,2. Gün 82 çıktı. 1 saat sonraki Tokluk ise 1. Gün 109 , 2. Gün 98 çıktı. İnternette açlık şekeri 90 nın altında , tokluk şekeri de 120 nin altında çıkmalıymış.

Şimdi şunu merak ediyorum , eğer ki bu diyete uyarsam ve hep böyle düşük çıkarsa diyete devam et derler mi? Çünkü insülin kullanmak istemiyorum. Ve bundan sonraki süreçte hep bu diyete uymam mı gerekiyor? Şimdilik sorun yok 2 gün oldu ama zamanla zorlanabilirmişim gibi geliyor :)

Gebelik şekerini diyetle kontrol altına almış anneler varsa , tavsiyelere açığım

Genişletmek için tıkla...

erik27 .!.:

Bende bugün seker yüklemesi yaptırdım ama kustugum için bakmadilar doktoruna git başka bi yol bulsun dedi ama cok kotuydum sanki elim ayağım halzilikten tutmuyordu şekerim varımı yokmu nasıl anliyacam bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Zeytin_zey .!.:

Çok mu hızlı içtiniz
Ben yavaş yavaş içtim 10 dakika içinde , midemde bulanmadı. Hızlı içince mi oluyor acaba bu kusmalar

Genişletmek için tıkla...

erik27 .!.:

Yok yavaş içtim içemedim zaten kendimi çok zorladım bitirdim bi şekilde ama kusmaya engel olamadım içim dışıma çıktı ve cok halsizlestim sanki hastaymisim gibi saatlerce öyleydim annem de şeker hastası sanırım bende de var şüpheleniyorum bazen ama tam nasıl öğrenicem bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Zeytin_zey .!.:

Ölçüm cihazı alıp 1 hafta on gün düzenli kontrollerinizi yapıp doktora göstermeyi teklif etseniz?

Genişletmek için tıkla...

dilaradiyebirii .!.:

Muz yeşil olucak olgun kesinlikle olmamalı bir anda şekeri tavan yaptırır olgunu . Yeşil muz yeşil elma çilek erik hatta kırmızı elma da hiç yükseltmiyor

Genişletmek için tıkla...

Zeytin_zey .!.:

Kuzum sana bi şey sorucam ben diyete başladım başlayalı sabah 4 5 gibi uyanıyorum yatamıyorum bir iki saat. Karnım aç uyanıyorum , aslında gün içinde ve akşam yeterli besleniyorum aç uyumuyorum ama sabah aç uyanmış oluyorum. Çünkü birden karbonhidratı azaltınca böyle bi şeye sebep oldu. Normal mi acaba ya

Genişletmek için tıkla...