Bence beyaz ekmek, beyaz un, kola, gazoz, meyve suyu ve tatlilardan uzak durun. Paketli gidalardan uzak durun, salam sosis jambon gibi seylerden uzak durun. Doyana kadar yemek yiyin. Bol su için. Karatay beslenme sekli size uyumlu olabilir. Onda ac kalmiyorsunuz. Doyana kadar yiyorsunuz, un, seker, paketli gidalardan uzak duruyorsunuz. Gunde iki yumurta yiyorsunuz. Bebek icin de faydalı olur hem.
Merhaba hanım efendi beslenmenizle ilgili herhangi bir diyet programı uygulamanız çok sakıncalı. Gebe beslenmesinde hem bebeğin sağlığı ve hem de annenin sağlığı göz önünde bulundurularak, alması gereken protein ve enerji belirlenir. Gebelik haftası annenin mevcut durumu göz önünde bulundurulur. Bu konuda alanında uzman bir diyetisyenden destek almalısınız. Riskli durumlara girmeyin
Şeker Testiniz normal çıkarsa bile bir uzmanla görüşmeden birşey uygulamayın. 
