Gebelikte beslenme

Kızla merhaba,

Mide bulantımın yanı sıra bebeğimi besliyemiyorum.
Omega 3 yani balık görünce öğürüyorum ki bu en önemli besin,kalsiyum ve protein içeren besinlerde cabası.
İlaçlarım var fakat onları yutar yutmaz istifra ediyorum.
Ben napıcam ne olur bir yardım edin.
Bebeğimin sağlıklı gelişimi için ne yapmalıyım çok çaresizim.
İnanın kendimi bazen zorluyorum ama midemde durmuyorki bebeğime nasıl besin aktarıcam?

Bebegi beslemeyi degil de kendini beslemeyi düşünmelisin çünkü bebek ne ihtiyaci varsa senin vucudundan alacaktir.Hem ilk 3 ay bebek icin ozel bir sekilde beslenmeye gerek yok.Yani annenin yedikleriyle alakali dgil su an gelişimi.

Vildan_mina .!.:

Bebegi beslemeyi degil de kendini beslemeyi düşünmelisin çünkü bebek ne ihtiyaci varsa senin vucudundan alacaktir.Hem ilk 3 ay bebek icin ozel bir sekilde beslenmeye gerek yok.Yani annenin yedikleriyle alakali dgil su an gelişimi.

Genişletmek için tıkla...

Bende öle duydum ama ne bileyim genede korkuyorum. Folik asidi bile içemiyorum.