- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 42
Merhaba kızlar,
14. haftadayım, bulantılarım halsizliğim yeni yeni geçiyor. ilk gebeliğimden çok şiddetli diz ağrılarım olmuştu ve doktorun dediğine göre kaslarımın güçsüz olması sebebiyle çok riskli birgebelik geçirdim normalden erken doğurdum vs.. bu gebeliğimde bunları yaşamayı hiçmi hiç istemiyorum bu nedenle; 2 gündür 10 dklık bi egzersiz programına başladım. ayrıca oğlumun okuluna da haftada 1-2 kez yürüyorum. umarım bunlar yeterli olur çünkü ilk bebeğim kilo aldıkça onu kucağımda taşımak bile işkence haline geliyordu.
siz neler yapyorsunuz? doğum öncesi - sonrası deneyimleriniz neler?
14. haftadayım, bulantılarım halsizliğim yeni yeni geçiyor. ilk gebeliğimden çok şiddetli diz ağrılarım olmuştu ve doktorun dediğine göre kaslarımın güçsüz olması sebebiyle çok riskli birgebelik geçirdim normalden erken doğurdum vs.. bu gebeliğimde bunları yaşamayı hiçmi hiç istemiyorum bu nedenle; 2 gündür 10 dklık bi egzersiz programına başladım. ayrıca oğlumun okuluna da haftada 1-2 kez yürüyorum. umarım bunlar yeterli olur çünkü ilk bebeğim kilo aldıkça onu kucağımda taşımak bile işkence haline geliyordu.
siz neler yapyorsunuz? doğum öncesi - sonrası deneyimleriniz neler?