Sınır yanılmıyorsam günde 200 mg kafeindi. 1 türk kahvesi, 1 bardal çay içilebilir. Ben çalışırken de bunları çok içmeye alıştığımdan kahvemi çok çok az telveli ve normalin 2 katı suyla yapardım.Ben şuan günde sadece 1 ince belli bardak siyah çay içiyorum, bunun bi zararı olur mu, hiç içmesem daha mı iyi diyorum ama baş ağrım oluyor. Doktorumla görüşücem elbette ama siz bu kafein sürecini nasıl yönettiniz?
Teşekkür ederiim, sulu çay fikri mantıklıymışSınır yanılmıyorsam günde 200 mg kafeindi. 1 türk kahvesi, 1 bardal çay içilebilir. Ben çalışırken de bunları çok içmeye alıştığımdan kahvemi çok çok az telveli ve normalin 2 katı suyla yapardım.Çayım da demli değil çoook açık olurdu. Bu şekilde 1 bardak çay içeceğime 2-3 bardak sulu çay içiyordum ama idare ediyordum işte böyle
Gebelikte pek de tavsiye edilmeyen bi madde elbetteKafein bu kadar tehlikeli mi kızlar
“ En çok merak edilen konulardan biri de gebelikte kahve ya da çay keyfimizi devam ettirip ettiremeyeceğimizdir. Aşırı olmayan kafein tüketiminin bilimsel olarak kanıtlanmış bir zararı yokken, fazla tüketilmesini, düşük, erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve ölü doğumla ilişkilendiren çalışmalar mevcuttur.Teşekkür ederiim, sulu çay fikri mantıklıymışama ben demli çay sevdiğim için sanırım bunu yapamam Normal 1 bardak ince belli çayın bi zararı olmaz yani dimi?
Olmaz. Bir bardak çay ve bir fincan kahve tüketebilirisniz. Ya da sadece 2 bardak çay.Teşekkür ederiim, sulu çay fikri mantıklıymışama ben demli çay sevdiğim için sanırım bunu yapamam Normal 1 bardak ince belli çayın bi zararı olmaz yani dimi?
Ay çok seviyorum o doktoru, çok samimi, teşekkürler“ En çok merak edilen konulardan biri de gebelikte kahve ya da çay keyfimizi devam ettirip ettiremeyeceğimizdir. Aşırı olmayan kafein tüketiminin bilimsel olarak kanıtlanmış bir zararı yokken, fazla tüketilmesini, düşük, erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve ölü doğumla ilişkilendiren çalışmalar mevcuttur.
Aşırı olmayan kafein tüketiminin bilimsel olarak kanıtlanmış bir zararı yoktur.
Aynı zamanda, fazla kafein, gebelikte zaten artan, uyku bozuklukları, baş ağrısı, sık idrara çıkma ve susuz kalma şikâyetlerini artırabilir.
Burada sınır, kafein içeren içecekleri günde 2 büyük kupadan fazla tüketmemektir.
Çay, kola, kakao ve çikolatada da kafein olduğunu unutmayın.
Kahvenin yanı sıra, çay, kola, kakao ve çikolatanın da kafein içerdiğini unutmayın. Bunların yerine kafeinsiz içecekler ve soda içebilirsiniz ama 2 fincana kadar Türk kahvesinin de bir zararı olacağını düşünmüyorum.
Başka bir sağlıklı seçenek de bunların yerine, süt, taze sıkılmış meyve suları ve limonata tüketmeniz olabilir.“
Dr. Banu Çiftçinin sitesinden
rica ederiimTşk ederim cevap için
Tamamm o zaman 1 bardak çay da yeterli benim içinOlmaz. Bir bardak çay ve bir fincan kahve tüketebilirisniz. Ya da sadece 2 bardak çay.
Ben çay tiryakisiyim normalde. Ancak gebeliği öğrenince okulda çay içmeyi bıraktım. 6-7 bardak sadece okuldayken içerdim. Sabah ve akşamları açık 1-2 bardak içmeye başladım ve zamanla bana keyif vermedi. Şimdi çay fikri midemi bulandırıyorBen şuan günde sadece 1 ince belli bardak siyah çay içiyorum, bunun bi zararı olur mu, hiç içmesem daha mı iyi diyorum ama baş ağrım oluyor. Doktorumla görüşücem elbette ama siz bu kafein sürecini nasıl yönettiniz?
Bende de durumlar benzer. Gebelik öncesi çayı çok seven ve günde 3 öğün çay içen ben gebelikle birlikte çaydan tiksindim. Hiç içmiyorum. Gebelik sonrası ne olurum bilmiyorum.Ben çay tiryakisiyim normalde. Ancak gebeliği öğrenince okulda çay içmeyi bıraktım. 6-7 bardak sadece okuldayken içerdim. Sabah ve akşamları açık 1-2 bardak içmeye başladım ve zamanla bana keyif vermedi. Şimdi çay fikri midemi bulandırıyordikkat edin çay değil fikri ama dün aylar sonra ilk defa 2 bardak çay içtim iyi geldi, gece rüyamda görmüştüm ama hala fikri midemi bulandırdığı için içmiyorum
Ben o kadar tiryaki değilim ama severim tabi, evet belli dönemde yiyecek içecek fikirleri bile bulantı sebebi olabiliyor tabiBen çay tiryakisiyim normalde. Ancak gebeliği öğrenince okulda çay içmeyi bıraktım. 6-7 bardak sadece okuldayken içerdim. Sabah ve akşamları açık 1-2 bardak içmeye başladım ve zamanla bana keyif vermedi. Şimdi çay fikri midemi bulandırıyordikkat edin çay değil fikri ama dün aylar sonra ilk defa 2 bardak çay içtim iyi geldi, gece rüyamda görmüştüm ama hala fikri midemi bulandırdığı için içmiyorum
Döner bence eskiye yaBende de durumlar benzer. Gebelik öncesi çayı çok seven ve günde 3 öğün çay içen ben gebelikle birlikte çaydan tiksindim. Hiç içmiyorum. Gebelik sonrası ne olurum bilmiyorum.
Ben memnunum açıkçası bu durumdan, en azından gebelik boyunca en az seviyede kafein almış olacağım. Yoksa çayda benim sınırım yok, sürekli içerim. Kaldı 5 ay, sonra düzelir yüksek ihtimalleBen o kadar tiryaki değilim ama severim tabi, evet belli dönemde yiyecek içecek fikirleri bile bulantı sebebi olabiliyor tabibiraz sabır, doya doya içersiniz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?