Duyanda sağlık sadece doğum anında önemli olan birşey sanacak... Sigara içen hamilelerin çocukları doğum esnasında ölüm riskleri, kat ve kat artıyor. Yine doğum sonrası beşik ölümü riski ciddi manada çoğalıyor. Çocuk da öğrenme bozuklukları çıkabiliyor. Bağışıklık sisteminde düşüklükler beklenilir bir durum hale geliyor.
Hoş, hamilelikte içen bir 'annenin' sonradan çocuğun bulunduğu mekanda sigara içmekten çekinmeyeceğini düşünürsek bu çocuklar dünyaya zaten pasif içen olarak geliyorlar ve bu da hayatları boyunca devam ediyor. Pasif içmenin de aktif sigara içmek kadar sağlıksız bir durum olduğunu düşünürsek; hamilelikte ve sonrasında çocuğunun yanında sigara içen anne (ve babaların) anneliğin ve babalığın sorumluluğunu anlayamamış oldukları apaçıktır. Sen canından can olan bir parçaya canını vermek yerine canını alacak davranışlarda bulunuyorsan bu sorumsuzluk ve cahillikten başka birşey değildir.
Şimdi herkes ama ben su kadar sigara içtim birşey olmadı, şu kadar arkadaşım içmiş birşey olmamış laflarıyla gelecek. Halbuki emin olun en yakın arkadaşınız dahi olsa hiç kimse ortada olan bir sağlık sorununun yaptığı sorumsuz davranıştan kaynaklandığını söyleyecek yüreğe sahip değildir. Olsaydı sigarayı bırakırdı zaten... Bir de (görünüste) sağlıklı doğdu demenin bir faydası yok. Siz küçücük bir çocuğu yalnız başına merdivenlerden inmesine izin verir misiniz? Yoksa düşmeden inme ihtimaline karşılık düşme riskinden çekinerek elinden mi tutarsınız? Elbette ki elinden tutarsınız. Hamilelikte sigara da böyledir işte.
Bırakmak kolay değil, biliyorum. İstemekle bitiyor. Siz bir yandan bırakmak 'istiyorum' deyip ardından 'vicdanınızın' sızladığını söyleyip ardından da 'günde 2-3 tane içiyorum daha az olmuyor' diyorsanız sadece vicdanınızı rahatlatmak için dediğinizi düşünüyorum. Sonuçta günde 1 paket içen biri olmadığınız taktirde bırakabilirsin. Günden 1 paket ya da daha fazla içen kişilere doktorların max. 2-3 tane içebilirsiniz demelerinin sebebi bunun sağlıksız olmadığından değil, o kadar tiryaki olan birinin aniden sigarayı tamamen bıraktığı vakit ortaya çıkacak olan stresin daha sağlıksız olmasıyla alakalıdır. Yani iki zararlı opsiyondan en az zararlı olanını seçmek oluyor.
2 aydır içmiyorum nadir bazen 1- 2 tane. 
