anladım geçmiş olsun alternatif yarına ne kadar ne yapılabilir chatcpt ye sordum ;
Evde Yapılabilecekler (Sadece doktora gidene kadar):
Vajinal bölgeyi temiz ve kuru tutun
Parfümlü sabun ve ürünlerden kaçının
Pamuklu iç çamaşırı giyin
Günlük ped kullanmayın ya da sık değiştirin
1.
- Günde 1 kase sade yoğurt tüketmek, vajinal flora dengesine katkı sağlar.
- Canlı probiyotik içeren yoğurtlar tercih edilmeli.
2.
- Vücuttan toksinlerin atılmasını destekler, enfeksiyonlarla savaşta yardımcı olur.
3.
- Bağışıklığı güçlendirmeye destek olur.
4.
- Yemeklerde kullanılabilir. Ancak sarımsağı vajinaya koymak gibi yöntemler tehlikelidir ve gebelikte risklidir.
5.
- Hafif iltihap giderici özelliği olabilir, ama aşırı tüketimi önerilmez.
Yoğurdu vajinaya sürmek gibi uygulamalar kesinlikle önerilmez — hele ki gebelikte!
