Öncelikle merhabalar
Bu konuyu açma amacım birbirimize fikir verip destek olarak gece birseyler yemekten vazgeçebilmek. Gündüz sağlıklı beslenme ve Diyet yapma konusunda çok iradeliyim. Fakat gece uyandıkca kendimi bilinçsizce yemek tatlı çikolata (ne bulursam) yerken buluyorum. Sanirim buna duygusal açlık deniyor. Bu konuda sıkıntısı olan birçok kişi olduğunu biliyorum. Haydi burada toplanalim ve VAZGEÇELİM DİYORUM...
Bu konuyu açma amacım birbirimize fikir verip destek olarak gece birseyler yemekten vazgeçebilmek. Gündüz sağlıklı beslenme ve Diyet yapma konusunda çok iradeliyim. Fakat gece uyandıkca kendimi bilinçsizce yemek tatlı çikolata (ne bulursam) yerken buluyorum. Sanirim buna duygusal açlık deniyor. Bu konuda sıkıntısı olan birçok kişi olduğunu biliyorum. Haydi burada toplanalim ve VAZGEÇELİM DİYORUM...